ふんわりな カモミール ラテ | Takino Watanabe
Takino Watanabe

ふんわりな カモミール ラテ

女子が集まる時に
ちょっといつもと違うドリンクでおもてなし

ほんのり甘いさっぱりミルクティー

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【作り方】
1、紅茶に熱湯を注ぐ
2、紅茶葉を早めに漉す
3、2にカモミールを小さじ1いれ3〜5分蒸らす
4、ミルクを入れ完成!

*カモミールはジャーマンカモミールを使用。
*紅茶の渋みを出さないように淹れるのがコツです。カモミールの効果と香りをたっぷりと抽出できるのが美味しさの秘訣✨

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カモミールの効果って❓
和名をカミツレと言います。肉体、精神への両方へのリラックス効果があり、安眠や消化を促し肌などの炎症も鎮める作用で使われています。

カモミールはキク科の植物ですが、漢方などで使われている菊茶には粘膜を潤し、風邪予防として飲まれていますので、同じキク科のカモミールは今の季節にとてもあったハーブといえます。

忙しい大人女子の皆様
自分のためのリセットティータイムに
是非お試しください🌈

NATURAL SPIRIT TAKINO

Profile

Takino Watanabe
TOKYO
Owner of NATURAL SPIRIT, holistic therapist

ハーブスパサロン『ナチュラルスピリット』のオーナー。腹部内臓トリートメントを中心にカラダとココロのリラクゼーションを超えたヘルストリートメントご提供。ハーバルテクノクラフターとしても活動。

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