友人がインストラクターをしている、代官山のヨガスタジオ「avity」にて
空中ヨガの体験をしてまいりました！！
最近運動を怠っている私。。。
できるかどうかとっても不安でしたが、優しい指導のおかげで
こんなポーズが出来ちゃいました〜☆
逆立ちすることなんて、実に小学生ぶりなのではなかろうか！？
つま先から頭のてっぺんまで血が巡り、
レッスン後しばらくは頭がジンジンフワフワ。。。
空中ヨガは、普通のヨガよりもバランスをとるのが簡単で、リラックス効果の高さを感じました。
もっと体を柔らかくしたい。。
このハンモック、家に欲しいな。。
ジム、ちゃんと通います。はい。
