“自浄デトックスで”自分史上最高にキレイな心と体へ

ただ“痩せる”だけじゃない。
メンタルだってポジティブに！

アメリカのWhole Foods Marketに行けば、驚くほど多種多様な“クレンジングキット”が販売されている。オーガニックの食物やハーブを乾燥させパウダー化したものを朝食やおやつとして摂取するというものだが、購入者たちが口を揃えて言うことは「ダイエットはもちろんだけど、それ以上に“クレンジング”することで、お通じがとっても良くなり、体が軽くなるの。すると不思議に、心まで軽くなって、エネルギーが内側から湧いてきて、仕事のアイデアがたくさん浮かぶようになったり、すごく充実感がある」。これってつまりは、体の機能が正常になることで、不要なものを溜め込まない体になると、メンタルにもピュアで明るい光が差し込むという事実。クレンジングを始めた人のほとんどが、加工食品やコーヒーなどの刺激物と自然にお別れできたというから不思議。体内に取り入れる食べ物によって、自分で浄化できる体になり、太りにくい体質へ変化するばかりでなく、メンタルも軽く明るくなれるのが、最新ダイエットのすごいところ。

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女性力を目覚めさせる、薬膳ごはんとは？