RIKACOがナビゲート
ちゃんと美味しいオーガニックカフェ＆レストラン6選

1. 青家 あおや

京おばんざい薬膳定食￥1,400 RIKACO「遅めのランチでも立ち寄れる体にやさしい京都のおばんざいレストラン」 人気料理家、青山有紀がオーナーを務めるレストラン「青家」。目黒川から少し路地へと入ったところにひっそりとたたずむお店は、古民家を改修した隠れ家的レストランの佇まい。にもかかわらず、ランチタイムはオープン前から連日長蛇の列ができるという超人気店。 国際中医薬膳師の資格も持つ青山有紀考案のメニューは、薬膳の考え方の基本となる季節の食材を使い、五味（甘い、辛い、塩辛い、苦い、酸っぱい）をしっかりと感じられるバランスのとれたヘルシーな料理。食べやすく体に優しいメニューに芸能人などのファンも多い。 抹茶白玉クリームあんみつ￥980 料理で使われる野菜や生麩、抹茶などは京都から取り寄せたものを使用。化学調味料は一切使わず、一から全て手作り。その日の気温や天候に合わせて調味料を調整するなど、体を冷やさない、心身共に温まるメニューは特に女性に人気。カフェのラストオーダーが17時ということもあり、遅めのランチや早めの夕食をとりたい人に嬉しいランチタイム設定も人気の理由。 ランチ 京おばんざい薬膳定食￥1,400 青家辛鍋￥1,000 青家の地鶏滋養鍋￥1,600 自家製カレーセット￥￥1,000…など ディナー（会員制） おまかせコース￥5,000〜 住所／東京都目黒区青葉台1-15-10 TEL／03-3464-1615 営業時間／ランチ＆カフェ 11：30～18：00（17：00LO） ディナー（会員制） 18：30～23：00（22：00LO） 定休日／毎週月曜日 URL／www.aoya-nakameguro.com スコーン￥260 また、青家のすぐ近くには抹茶あんみつやわらび餅、クッキーなどを取り扱うお菓子店「青家のとなり」も。白砂糖や添加物は一切不使用、グルテンフリーやヴィーガンのお菓子もあり、カロリーを気にせず毎日食べられるかわいいお菓子は、その場で頂くのはもちろん、お持たせにもおすすめ。 テイクアウト 薬膳オートミールクッキー￥280（1枚） 玄米とショウガのクラッカー￥600（10枚） 五穀生麩￥950（1本）…など イートイン 抹茶あんみつ￥680 青家名物 手作りわらびもち￥500 五穀生麩団子￥400（1個）…など 住所／東京都目黒区青葉台1-15-9 TEL／03-6320-7018 営業時間／11：30～21：00 定休日／毎週月曜日 URL／www.aoya-nakameguro.com/tonari.html

有機野菜を使ったボリューミーなランチ mother esta