まだ喉の調子はイマイチですが
トレーニングしました^ – ^
トレーニングしました^ – ^
後の食事!
タンパク質!
筋肉の為にね!
タンパク質!
筋肉の為にね!
食事の内容はかなり大事
筋肉へのアプローチ!
筋肉へのアプローチ!
持ち前のスタイルとキャラクターで多数のファンの支持を集め、TVや雑誌で活躍。dinosより、自身でデザイン、セレクト、モデルを含むプロデュースを手がける婦人服カタログ「RIKACO'S style」を創刊。また、オーガニックをテーマにした be my selfをプロデュース。
19 Jan 2015
19 Jan 2015
15 Jan 2015
08 Jan 2015
30 Dec 2014