昨日の「深いい話」の特番、皆さんご覧になりましたか？
友近さんの生活に密着する特集があり、加藤康子先生のスタジオに友近さんがレッスンに通う様子が放送されました。
（友近さんは加藤先生の長年の生徒さん♡）
顔がヒュ〜ッとみるみる小さくなる「腕ねじり」のポーズを、二の腕専用サウナバンドを着用してエクササイズ。
実際に驚くほど、片側だけ小さくなった顔が映し出されました！
☟こうしてスタジオで行っているいるエクササイズは、本当に「ゆる〜い」エクササイズ。
芸能人の方々が撮影前に駆け込んで肌のツヤや透明感を見事にアップさせて、小顔に瞬時になるという、
加藤先生のゆる〜いエクササイズは、10月29日に発売した「ゆる圧 めぐる美ダイエット」の本のなかに全部のっておりますので、
ぜひ、ご覧ください〜！ 付録のサウナバンドで、自宅でトレーニングもできます☆
☟ちなみにこちらは両腕を水平にスライドさせ、肩甲骨を緩めるエクササイズです。 これやるだけで肩まわりが楽に！
