以前のブログにて紹介させていただきました、
10月29日に発売された加藤康子先生の本「ゆる圧 めぐる美ダイエット」は、
おかげさまでとっても好評で、発売後すぐにAMAZONの美容・ダイエット カテゴリーにて数週間１位を獲得致しました。
お買い上げくださったみなさま、本当に有り難うございます。
加藤先生の加圧メソッドになぜ「ゆる圧」と「ゆる〜い」言葉がつくかというと、
以前のブログにても説明したとおり、ダンベルを持って”筋トレ“する従来の加圧トレーニングとは異なり、
まるでエステを受けているかのように、デトックスクリームを塗ってとにかくリンパをグイグイ流して、
加圧をしながら、リハビリみたいなゆっくりとした「ゆる〜い動き」で軽くエクササイズするというメソッドだから。
本の中でも書かせていただききましたが、この加圧に美容のアプローチを組み合わせた加藤先生独自のメソッドは、
加藤先生がある美意識が高い女優さんと長年ずっと一緒にトレーニングしながら、編み出したものなのです。
その女優さんがあるとき、CM撮影を控えていて、お腹の筋を見せたいということで、
デトックスクリームで流し、そしてそこにラップを巻いて発汗を促し、軽い運動をする。
そんなことを試してみたら、お腹にキレイなくびれ線が生まれた。
即効的なダイエット効果に加えて、冷え性や偏頭痛などの体質的な面もぐんぐんと改善されたそう。
腕や肘を回すような軽い運動だけで、どんどん肌がキレイになり、ストンと痩せていく…と
美意識の高い女優、モデル、アーティストの間で瞬く間に話題になったのです。
実はこの女優さんは、藤原紀香さん！
「通い始めて８年目。加藤康子先生の『加藤式ビューティプログラム』はムキムキになるトレーニングではなく、
しなやかな女性らしいカラダを目指し、ともに作り上げてきました。
激しい運動ではなく、しかも短期間でできるトレーニングなので、長年、続けられているの♪」
とご本人のブログにて紹介してくださっております。
☟こちらは加圧トレーニング中の紀香さん。デコルテ、バスト、ウエスト…すべてがキレイすぎます！
加圧トレーニングを自宅でやることは不可能ですが、
加藤先生が考案した、サウナ効果付きの二の腕専用ベルトを加圧ベルトみたいに両腕の付け根に付けて、
加藤先生のスタジオで実際に女優、モデルに実践している「ゆる圧エクササイズ」をすることで、
二の腕が短期間でデトックスされることはもちろん、毎日5分間、しっかりエクササイズすれば、
小顔やキレイなデコルテになれるメソッドを本では初公開しております。
ぜひ、実践していただけたら嬉しいです。
こんなに簡単にキレイになれる！ そんなメソッドに出会えた女性は、自信を持って歳を重ねることができますよね。
