ミランダ・カーのボディの秘密とは？
ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルの身体を作るトレーナーを直撃！

──『モデル・フィット』を考案するに至った背景を教えて下さい。 　 ジャスティン（以下S）「昔から、周囲のトレーナーたちが行っていたトレーニング指導法に、ずっと危機感を覚えていました。女性の身体と男性の身体というのは、身体のつくりが全く違うもの。男性が男性らしい身体をつくるためのトレーニングと、女性が女性らしい丸みのあるボディをつくるためのトレーニングは違う内容になるはずなんです。それなのにアメリカでは、肥満体型の女性にも、男性がマッチョな体型になるためのトレーニングと同じ内容を指導することがほとんど。痩せたくてジムに来たのに、さらに体重増になっていく女性を数多く見ました。女性をきちんと、女性らしく美しく見せるためのトレーニングを教えたい──そう思ったのが、そもそものきっかけですね」 　 ──『モデル・フィット』の特徴とは？ 他のエクササイズとの違いはありますか？ 　 S「『モデル・フィット』が目指すのは“モデルのように細い”ではなく、“モデルのように締まった身体”です。そのために、ピラティスやヨガ、カーディオエクササイズ（有酸素運動）、ズンバといったさまざまな運動を研究し尽くしたうえで、オリジナルのメソッドを確立。その人が持つ最上の身体状態へと導けるエクササイズ・プログラムに仕立ててあります。男女問わずのエクササイズとは違い、“女性が女性らしい身体になるためのトレーニング”にこだわった内容になっているところも、ポイントです」 　 ──ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルたちにはショー前のボディ・メンテナンスも行っているそうですが、彼女たちも『モデル・フィット』の内容と同じようなトレーニングをするのですか？ 　 S「『モデル・フィット』で紹介しているトレーニングは、身体のファンデーション（基礎）を作り上げるものになります。もちろん、この基礎作りはクライアントのセレブリティやモデルたちにも同じものを指導しています。キャンディス・スワンポールやカーリー・クロスらヴィクシー・エンジェルたちがショーの直前に行うのは、その上級編エクササイズ。というのも、彼女たちに出会ったのは、彼女たちが初めてショーに出る１年以上も前。その１年をかけて、ファンデーションは作り上げてあるんです。その基礎があるからこそ、ショー前にはボールやバンド、ウエイトなどを使ったエクササイズで最終的なボディの仕上げができるのです」 　 ▶ ミランダ・カーのボディも変化！？ ▶ 次のページへ