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正しいカラダがキレイの源!骨盤矯正でホネ組み改革

「骨盤枕」や「骨盤ダイエット」など、よく耳にするキーワード「骨盤」。骨盤とは、体の軸である骨の重心であり、すべての骨を繋いでいるジャンクション。ここが歪むということは、体の軸がぶれてしまうということ。まずは仕組みを知って、矯正、維持することが、美しいカラダへの第一歩!整体師の有福大典さんに聞いた、女性必読の骨盤ケア。
ステップ1:骨盤の歪みをチェック
ステップ1:骨盤の歪みをチェック
一見骨盤とは関係ないようなこんな症状も、実は歪みが原因かも?当てはまる項目が多い人は要注意!

▶気になる方は雑誌ヌメロ・トウキョウ2012年12月号をチェック

ステップ2:プロの手による骨盤矯正
ステップ2:プロの手による骨盤矯正
歪んだ骨盤を正すことからスタート。
体のラインが整い、歪みによって滞っていた流れも解消して良いことづくし。痛みがあるときもOKな整体や、ダイエットやエステの相乗効果を狙ったサロンなど、編集部が体験。

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骨盤を歪ませない生活へシフト
Illustration:Camiyama Emi Supervisor:Daisuke Arifuku

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