日本初の完全個室「ソロサウナtune」で“ととのい”体験！
近年、サウナ熱はますます高まるばかり。女性でもハマる人が増えていますよね。私は『サ道』、『湯遊ワンダーランド』といった作品を見ては「こういう世界があるのか〜」と興味をそそられつつ、なかなかトライできずにいました。そんな最中に朗報が！ 神楽坂に日本初、完全個室のフィンランド式サウナ「ソロサウナtune」がオープンするというではありませんか。
神楽坂駅から徒歩3分。ソロサウナtuneは、カフェやホステルが入った施設「UNPLAN Kagurazaka」の1階にあります。入り口のカフェには朝から人がひっきりなしに訪れ、オープンな雰囲気。これなら入りやすい！
私はシングルルームへ。時間は1時間です。何と言っても、ソロサウナtuneの最大の魅力は、着替え、サウナ室、冷水によるクールダウン、リラクゼーションのすべてをひとつの個室で完結できること。人と接触することもありませんし、水風呂が空くのを待つ必要もありません。
シャワールーム、サウナ室、休憩するスペースを備えた部屋は、コンパクトだけれど圧迫感もなく、リラックスできる照明で落ち着きます。
まずはシャワールームで、頭や身体を流します。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、メイク落としまで完備しているのがうれしい！ もちろんタオルもあります。
サウナハットを被ったら、いざサウナルームへ。
ソロサウナtuneは、フィンランドのサウナ式。日本に多い高温のドライサウナより70〜80度と温度を低めにしているのだそう。確かに、温泉に併設されているサウナに入浴したときは、すぐに熱くなってギブアップしていましたが、これならじんわり温まることができます。
フィンランドから取り寄せたというサウナストーブ。自分の好きなタイミングでロウリュができるのもソロサウナの醍醐味。じゅわ〜っと蒸気が上がって、白樺の良い香りが立ちこめます。
枕が置いてあるので横になって寝そべることもできちゃいます。
そのあとは、クールダウン。シャワールームにはオーバーヘッドシャワーがあり、頭上から大量の冷水を浴びられます。
そして、サーキュレーターから流れる心地よい風を感じながら、アームチェアで休憩。Bluetoothを繋げば、自分の好きな音楽を流すことも可能です。ソロサウナtuneを運営するtune株式会社の取締役・河瀬大介さんによると、この休憩がとても大事なのだそう。そもそも、サウナは交感神経を高める効果があり、体からアドレナリンが出ている状態。休憩でリセットすることで、副交感神経が優位になりリラックスした状態になるのだとか。いわゆる「ととのう」とは、アドレナリンが残っているけれどリラックスしていて、集中している状態だそう。スポーツ選手や経営者がサウナを習慣にしているのもそういう理由からなんですね。初めて知りました…。
うれしいことに、チェックアウト後も利用できる女性専用のパウダールームも完備。化粧水、乳液、ボディクリームも用意されています。個室にもありましたが、ドライヤーはダイソン！
この日は雨でしたが、体の芯からぽかぽかに！ 夜はぐっすり眠れました。私のようなサウナ初心者にもやさしく、至れり尽くせりでこれなら通ってしまいそうです。皆さんも気軽に「ととのう」体験をしてみてください。
オープン記念チケット
期間／～2021年1月31日（日）
ソロサウナ（1名）60分：¥3,300（税込）
グループサウナ（最大3名）70分：¥9,900（税込）
ソロサウナtune
住所／東京都新宿区天神町23−１（UNPLAN Kagurazaka 1F）
営業時間／10:00〜23:00（水のみ8:00〜23:00）
休館日／不定休。公式サイトにて要確認
www.solosauna-tune.com/
※2週間前から予約可能
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