Beauty / Editor's Post

#巣ごもり美容「こんな時だから、CBDオイルの力を借りてみました」

ストレスマネージメント法として人気のCBDオイル。CBDの魅力は「リラックス」だけでなく「集中力アップ」にも効く、つまり心身のコンディションをいい塩梅で整えてくれるという点。アスリートからもパフォーマンスが高まると支持されてます。

休校中のキッズ2名在宅で、仕事のパフォーマンスが下がりっぱなしの私に集中力を! ということで、CBDオイルにはお世話になりっぱなしです。

一番のお気に入りは、経口摂取するタイプ。1ボトルにCBD300mgを配合。100mgもあるけれど、効き目を試すにはこれぐらいでちょうどいいかも。

「Elixinol カモミールレモンドロップス 300」
「Elixinol カモミールレモンドロップス 300」

舌下から摂るとやっぱり効き目が早い! 外界の騒音がシャットアウトされて、PCモニターの世界にぐぐっと集中できる感覚が約5分程で到来。かなり集中できる実感があります(プラセボもちょっとは入ってるかも…笑)! 効き目は1~2時間というところでしょうか。ちなみに、舌下に垂らしたら1分ぐらい口内に留めてから飲みこむのが経口摂取のポイント。そして適量も大事! 私の場合、CBDで頭がズドーンと重く感じたことがあるので規定量より少なめにしています。

下はスプレータイプ。天然のオレンジ味で、口内に直接スプレーしても飲み物にスプレーしてもOK。EUのオーガニック基準で作られたスロベニアのメーカーのものです。手軽にリフレッシュ&リラックスできます。

「hemptouch CBDスプレー オレンジフレーバー 300mg 1.5%」
「hemptouch CBDスプレー オレンジフレーバー 300mg 1.5%」

あと2つはロールオンタイプ。CBDには鎮静作用もあるというので、頭痛や生理痛用など痛みを感じた時に重宝しています。目が疲れた時にも、こめかみにコロコロと塗っています。こちらは国産。1本に100mg含有です。

「HEMPS CBDレスキュー ロールオン カーム」
「HEMPS CBDレスキュー ロールオン カーム」

こちらも国産のロールオンタイプ。ハッカのすっとした香りはリフレッシュにちょうど良く、こめかみや額、 首の後ろに使っています。香りにもクセがないのでトライアルにおすすめです。1本にCBD80g含有。

「H THINK リペアロールオン」
「H THINK リペアロールオン」

(Biople by Cosme Kitchenや、各メーカーの自社サイトで購入できるものがほとんどです)

最後にCBDについておさらいをすると…。CBDは大麻草から抽出される成分で、もちろん合法。大麻草と聞くと「えっ!?」と驚きますが、いわゆるハイになる違法成分THC(テトラヒドロカンナビノール)は含まない、種と茎からとれる成分です。リラックス効果、痛みの緩和、 睡眠の質改善にもいいと、デジタル世代の注目成分として欧米では2,3年前からブームに。CBDガム、CBDチョコレート、CBDウォーターまでスーパーに登場し、最近では某大手飲料メーカーをはじめ大企業もCBD製品の開発研究を進めているそう。

エビデンスの面では賛否があるCBDですが、サプリメントやコスメのひとつとして楽しめばOK(ただし安心できるメーカーのものを購入すべし! です)。私のように集中力&パフォーマンス向上を求める人も、リモート生活やコロナ不安で心が落ち着かない人も、CBDはトライしてみる価値あり! です。

Profile

佐々木奈歩Naho Sasaki コントリビューティング・ビューティ・エディター。アメリカ・サンノゼ育ち、慶応義塾大学法学部卒。『VOGUE JAPAN』『FIGARO japon』などの美容エディターを経て、2009年フリーランスに。モードなビューティ記事づくりを得意とし、ファッション誌や美容誌で執筆・編集をするほか、広告制作やビジュアルディレクションなどでも活躍中。80sミュージックを聴きながらコスメ部屋にこもるのが幸せ、という“オタク“気質。二児の母。

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