幸せを学ぼう！ 科学編
ハッピーになるためのキーワードを解説

Section 5 人生100年！ そう思えば時間はもっとゆるやかになる 100歳まで生きるという時代に入ってきています。ということは学ぶ期間が伸びているということでもあります。人生70～80年だった時代は、「学んで、働いて、休む」という3つのステージを生きればよかったわけで、終身雇用という制度の下で人生を終えることができたのです。だからこそ「早く就職先を見つけないと」という考えができてしまったんですね。しかし、人生を100歳までとすると、肉体的に元気なのは20代、そして、社会的に元気なのは50前後。50歳まではある意味、修行期間で、色々と自分の枠を広げる時期になっています。そして、精神的には、歳をとればとるほど多幸感に溢れてきます（図参照）。

横軸に「年齢」、縦軸に「肉体的・社会的・精神的な元気度」を示すと、肉体的には20代が、社会的には50歳がピーク。年を重ねるごとに幸福度は増していく。 10代や20代で起業するような子や、インスタから出てきた子たちは、スキルの幅が狭いときにスター化されてしまう。好きで得意なことを集中してやった人は、若くして輝きやすいですよね。ただ、そういった人たちは一つのことをやりすぎるので、長い人生で見ると、途中で失速しやすいかも知れません。なんといっても人生は長い。まずは好きなものを5つぐらい見つけてはどうでしょうか。そして、それらを学ぶには時間がかかるんだということがわかれば、まずは何でもいいから「ちょっとやろう」となると思います。働いたり、学んだり、遊んだりということを、自分でバランスよくやることで、人としての器をどんどん広げていく。その結果、50歳からようやく本気を出せばいいのではないかと。20代で好きなことが見つからないとか、30～40代になってもまだ見つけられないといっても、それはまだ学びの期間なのだから、不幸を感じる必要はないんです。

21世紀型の進化って？