幸せを学ぼう！ 科学編
ハッピーになるためのキーワードを解説

Section 2 ネガティブを減らすことから、 ポジティブを増やすことへ 現代日本社会では、戦争で身に危険が迫ることもなく、飢え死にするというケースもきわめて稀です。こういう時代においては、自己表現や自分のアイデンティティを確立できるかどうかが幸せを感じるポイントとなります。ある研究では、幸せのポイントとして、「経済的・物理的な安定を重視する国」と「自己表現を大事にする国」とに分かれていました。時代背景や国の情勢が違えば、幸せの方程式も違ってくるのです。例えば1910～20年代の「シャネル（Chanel）」による改革は、女性の生き方を大きく変えました。それはコルセットなど体を締め付けるネガティブを追放することから始まりました。

1920年代、動きを妨げる不自由なドレスから、直線的なシルエットで体を締め付けない服を提案したココ・シャネル。ネガティブを取り除くことが幸せにつながっていた時代だ。TopFoto/AFLO 現代社会でも、生きるためのお金や、身の安全、住む家があるかなどを重視している国は、ネガティブを減らしていくことが幸せに直結しています。しかし、先進国においてはネガティブを減らしていく生き方というより、自己表現などのポジティブをどんどん増やしていかないと、幸せと結びつかない時代なのです。これはまさにホリック（＝中毒）といっていもいいかもしれません。

学びの時間はものすごく増える