今日はNTVヒルナンデス
のロケでしたー
最近お昼やオヤツは持参(^-^)
簡単な物だけど身体に良い
物を食べることがなによりも大切^o^
のロケでしたー
最近お昼やオヤツは持参(^-^)
簡単な物だけど身体に良い
物を食べることがなによりも大切^o^
玄米の無農薬おにぎり!
勿論RIKACOプロデュース
be my selfの玄米^ – ^
後ろの大きな水筒には
昨日作った鳥肉とお野菜
たっぷりのスープ^o^
手前のナッツ類は
色々好きなナッツや
ドライフルーツ、黒豆、
などなどをミックスしてー
勿論RIKACOプロデュース
be my selfの玄米^ – ^
後ろの大きな水筒には
昨日作った鳥肉とお野菜
たっぷりのスープ^o^
手前のナッツ類は
色々好きなナッツや
ドライフルーツ、黒豆、
などなどをミックスしてー
小腹が空いたら食べてるよー
毎日の身体作り積み重ねが
本当に大事だと思う今日この頃(^-^)
毎日の身体作り積み重ねが
本当に大事だと思う今日この頃(^-^)
ね(^-^)