中学、大学でやっていたこともあり、久しぶりにまたテニスが楽しくてしかたない今日この頃。今朝はずいぶん早起きして、朝から２時間みっちりラリーの練習。いや～、楽しいです♫
隣のコートで練習していた女性が、かなりの上級者でラケットに球が吸い付くように、”パシッ”とあの独特の素敵な音を響かせ、その上、その方の脚の筋肉がキレイ！30歳を過ぎて、体力がなくなったことをつくづく実感し、「その体力のなさが集中力も下げていて」＝「仕事の生産性を低下させてる？」と思い、一念発起でここ１年、かなり運動を心掛けるライフスタイルへチェンジ。スポーツトレーナーに取材をした際、「30歳過ぎてからの女性の体力は、筋肉の量と比例するのですよ」とも言っていたし。できるビジネスマンはみ～んなトレーンングしているし。身体を動かして体力を上げるということは、精神的な強さも育むことなんだな、と１年たってようやく分かった次第。
不思議なことに「素敵だな～キレイだな、あの人」と思う、価値観までも変わってきました 。 なんでもやってみるものですね！
