日頃の暴飲暴食と疲労とで、先月は胃腸炎になり何も食べられない日が続き…
このまま年末年始に突入するのはマズイと一念発起。
Sky Highのマミさんの勧めで、５日間の【ジュースクレンズ】始めました。
ジュース生活で消化器官を休ませることで、消化に使われるエネルギーをデトックス、ヒーリングなどにまわすことができ、体の再生力が高まるというわけ。
内臓脂肪の減少に効果的というのにも期待！
まずは２日分、どどんと届いたジュース。
一日５杯、約２．４リットルという結構な量に驚き。
Sky Highでは、オーガニックの野菜をノーウォークジューサーで作っており、繊維がのこらず酸化もしづらいので、
３日間はフレッシュさが持続。だからまとめ買いもできてラクです。
かなり種類も豊富です。
実は野菜嫌いのわたくし、オーダー時に嫌いな野菜を延々とお伝えしました。
あまり嫌いな野菜の味が立たないようにオーダーメイドしてくださってます。
そのおかげで美味しい・・・！！ やっぱり味が良くないと続けられない！
自宅でも、会社でもひたすらジュース。
左はオレンジ＆グレープフルーツ＆ジンジャー、ただただ美味しいフレッシュジュース！
右はカシューミルクカカオ。これをお昼に飲むとお腹もすかないし、たんぱく質も豊富。
お肉やお魚をとらないので、大丈夫？と思ったのですが、ちゃんと栄養計算されてるので安心。
好転反応として頭痛があるかもしれません、と言われていたのですが、きました…。
２日目の夜から、頭痛と手足の冷えが・・・
とりあえず暖かいノンカフェインのオーガニックティー（これは追加してもOK）を飲んでゆっくり…。
そして３日目が終わったところで途中経過は…というと、
体重 マイナス１キロ
体脂肪 マイナス３％（！）
体調も肌の調子も良し。空腹感はほぼナシ。やたら料理番組見てますが。
むしろ毎日ジュース５杯、ついていけてません…。無理せずとも良いそうですが…。
一日ごとに変化があるので、この先が楽しみ。
またご報告します〜〜。
いまなら３５００円で１年間ヌメロが届きます！！安すぎますって！！！
