Culture / Lifestyle

不眠症も解決!? 素早く入眠できる光のデバイス「Dodow」日本初上陸！

2019.1.31up

フランスのライフスタイルブランド「ドドウ（Dodow）」より、眠るために必要な呼吸の矯正を行える光のメトロノーム「ドドウ」が発売。すでに世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決したという画期的なプロダクトが、満を持して日本に上陸した。

光のメトロノーム「ドドウ」は、天井に映し出されるLEDの点滅に合わせ、ゆっくりと呼吸をすることで自然に身体がリラックスし、快適な睡眠へと誘う新たなプロダクト。自身も不眠症で悩んでいた創業者のAlexが身をもって研究&開発したアイテムは、薬を飲まず、自然に眠りに落ちる方法を学び直すことができる。

使い方は、本体表面のタッチパネルを1回触れると8分、2回触れると20分の2段階モードのみ。部屋の電気を消し「ドドウ」から発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱くなるにつれ息を吐いていく。このシンプルな呼吸のリズムが脳を休ませ、心臓の鼓動を落ち着かせることで、入眠まで平均約2.5倍の時間短縮が確認されたという研究結果も。