お久しぶりのブログ。
たくさん書いたのに・・・ひゃ～消えた！たった今！！！涙
めげずに割愛してお届けします。あーあ。
かれこれ10日ぶりに書くわけは、忙しすぎて自分が今寝てるのか起きてるのかわからないくらいの凝縮した濃い日を
過ごしていました。
普段の生活だけでもヒー！という感じなのに軽くその5倍。
ちょうどWEBの仕事、イタリアのフォトコン、取材、撮影、大きなイベントの打ち合わせ・・・などなどがギュっと密集。
そんな生活じゃ、いつかは倒れるかもしれない！という危機感もあり、せめて栄養を摂りたく・・・でも摂れる環境下
でない状態。
そこで一大決心！
サプリメントだ！サプリを摂ろう！ということになったのですが、本当に自分に必要な栄養素、また必要でないというのが知りたく血液検査をし、分析してもらうことにしました。
クリニックは代官山、いつもの「松倉HEBE DAIKANYAMA」。検査結果、草野院長の簡潔な説明にウンウン頷きながら、こりゃ・・・改善の余地あり、と。
こんなに沢山の項目があり、丁寧に説明が書かれています。
そしてサプリって、やみくもに飲むよりバランスが大事なのね。勉強になるわ♥
一方的な考えで必要だからといって沢山揃えるより、相性というか効果的に効く方法で飲まないと意味がないかも。
今まで、そんなこと深く考えずにビタミンC、ビタミンBなど飲んできましたが『私の体に必要なもの』だけを摂取！という
方向転換をはかることに。やはりドクターに色々聞いた方が安心だわね。
細胞を若返らせる、今の私に必要なのはコレラです。
また何かキュートなパッケージ♪ネーミングもTAKAKO STYLE。先生みたいな美肌になれるのかしら～とウキウキ。
総合アミノや鉄、亜鉛は必須ね。それに今はコエンザイム（他メーカー）飲んだり高濃度酸素水飲んだりしています。
↓
ちゃんと飲んでますよ～、毎日。はい。
サプリメントはあくまでも栄養補助食品なのですが、忙しくて栄養を考えてる余裕がない人（←私か・笑）は
ほんとうに必要かもしれません。
ところで、明日は本当に雪でしょうか・・・。
みなさん、足元にはお気をつけて。
では、またね★美香
