Culture / Feature

あなたの知らないユートピアへ vol.9 タレント/ラジオDJ、三原勇希

世の中には、まだまだ体験したことのない快楽の世界がある。その世界にたどり着くには与えられた「数値」を意識するだけ!? あなたはどの楽園に行ってみる? タレント/ラジオDJの三原勇希は、ランニングでデトックス!(『ヌメロ・トウキョウ(Numero TOKYO)』2020年4月号掲載)

ランニング 40分

走るとカラダが軽くなって思考もクリアに!

「週に2回、5〜10kmを走っています。風が気持ちがいいし、40分くらい走るとカラダが軽くなって頭がスッキリします。ちょうどアルバム1枚分なので新譜を聴くために走ることも。少しキツいと感じる速度で1時間弱走ると軽いランナーズハイも体感できます。走り終えた後に近くの銭湯に行ったり、旅先で走ってみたり、自分なりの楽しみを見つけると続けられるはず。数値で記録が出るから、更新するたびに自信にもつながります」

あなたの知らないユートピアへ

Text:Miho Matsuda  Edit:Sayaka Ito, Saki Shibata, Mariko Kimbara

Profile

三原勇希Yuki Mihara 1990年、大阪府出身。『nicola』モデルとしてデビュー後、音楽やスポーツなど多彩な趣味を活かし、テレビ、ラジオ、雑誌、ポッドキャストなどで活躍。ランニングコミュニティ「GO GIRL」主宰。

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