Culture / Editor's Post

ランニング初心者のエディター 土曜の朝ランはこれ聴いて!

自粛期間中にランニングを始め、早くも一ヶ月半が過ぎ、乗りに乗っています!! 始めた頃は毎日何も聴かずに走っており、ただただ苦しく、「まだ半分も走ってない…苦しい…」と思い続け、自分と戦っている感じ。次に音楽を聴きながら走ってみたけれど、走っているその日、その瞬間で気分が変わってしまうタイプなので、すぐに違う曲を変えようとして走る速度が落ちてしまう。。そこでオススメなのがやっぱりラジオ!! 中でも土曜の朝ラン中に聴く、いとうあさこさんがMCを務める「ラジオのあさこ」を聴くのが一週間で一番気持ちが良いひととき。笑いもあり、ゆる〜い感じの会話で苦しさも忘れてしまいます!

via 文化放送「ラジオのあさこ」
via 文化放送「ラジオのあさこ」

始めた頃は公園一周(約2キロ)走ることもできず、おじいさんたちにも優に越され、何が楽しいんだと思っていましたが、今では走ることがストレス発散となり、1日に朝と夕方の2回走っております。ランニングとともに食生活も見直し、一ヶ月でマイナス3キロの減量にも成功! さらに理想体型に近づくべく、筋トレも取り入れて日々邁進しています。

始めは毎日何も聴かずに走っており、ただただ苦しく、「まだ半分も走ってない…苦しい…」と思い続け、自分と戦っている感じ。次に音楽を聴きながら走ってみたけれど、走っているその日、その瞬間で気分が変わるので、すぐに違う曲を変えようとして走る速度が落ちてしまう。。そこでオススメなのがやっぱりラジオですね。ラジオの話に聴き入ってしまうので、自己意識が①ラジオ②ランニングになるんですよね。

一週間の中でも一番楽しみなのが土曜の朝ラン。理由は、いとうあさこさんがMCを務める「ラジオのあさこ」が聴きたいだけ(笑)。先週ではドラマ「ロングバケーション」の話になり、いとうあさこさんは主人公の瀬名がピアノで弾くあの曲をマスターしたとのこと(笑)。そんな話からの「LA・LA・LA・LOVESONG」が流れ、ドラマ好きの私はテンションが上がり、ランニング速度もアップ!
 
コロナ太りかなと思っている方も明日の朝だけでも、こちらを聴いてランニングを始めてみて!(#ラジオのあさこを聴きながら、時々小林克也さんのMusic Machine GO! GO!☆も聴きます。) ランニング上級者になったらどんな世界が見えるんだろう〜☆ 今から楽しみです!

文化放送「ラジオのあさこ」土7:00〜9:00
http://www.joqr.co.jp/asako/

Profile

柴田紗妃Saki Shibata ファッション・フィーチャー・エディター。大学卒業後、出版社経験を経て2018年『Numero TOKYO』に参加。ファッション撮影をはじめ、ファッションにまつわる読み物ページ、取材やライフスタイルなどのカルチャーページも担当。国内・海外問わず90年代〜現代までのテレビドラマを深く愛する。お気に入りのドラマは10回以上は繰り返して鑑賞し、ロケ地まで巡りまくる生粋のドラマオタク。

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