アロマと朝食で美ボディに導く「AOYAMA朝計画」参加者募集！

平日がんばった体をいたわることが目的の講座は、自然の贈り物である〝アロマ〟を深くゆっくりとした呼吸で取り入れることからスタート。軽いストレッチなどでのボディコンディショニング後、良質なオーガニック食材を使った朝食と摂ることまでが1レッスン。朝食は人気のブラウンライスカフェのメニュー、焼きたてマフィン＋コーヒー、豆乳仕立てのスープ＋自家製天然酵母パン、玄米おにぎり＋味噌汁、具だくさん焼きいなり＋味噌汁からチョイスできる。心も体も軽やかに過ごすためには、休日だって朝から活動的に！　充実した1時間を、ぜひ青山の地で過ごしてみてはいかが。