マギーのくびれがすごすぎる件

女らしい柔らかな丸みがありながら、メリハリのあるボディ、理想ですよね。特に「くびれ美」が素敵。お腹の真ん中に縦ラインですよ！　マギーさんもストレッチはしているけど、バキバキにはなりたくないから、筋トレ的なことはされてないそう。なのに程よい腹筋があるのは？　　なんと普段からお腹に力を入れて暮らしているそう（聞いた途端そこにいたスタッフ全員、急に腹に力入れた）。 あとは体にいいものを取り入れいるけど、ジャンクフードも食べるので、その翌日はクレンズフードにするなど２〜３日以内に調整しているそうです。お水も毎日１〜２リットル飲んで、とにかく流す、貯めないことを意識されているとか。私は聞いたその日に持ち歩き用の水を箱買いしました。 そして流すべくこのヨーグルト食べ続けています。乳酸菌やビフィズス菌、酵母など市販のヨーグルトでは摂取できない菌が摂取できて、腸内の善玉菌を増やせる優れもの。牛乳パックにヨーグルト菌入れるだけでできるので便利。

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これだけ飲食しているので痩せはしないですが、大きくもなっていないのは、ちょっと気をつけているからなのかな？？？ マギーさんのボディとしなやかボディの秘訣は本誌をチェックしてみてください！

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