描いた夢を叶える秘密。道端ジェシカ、次のステージへ

──自分の内面を知るということに最初に興味を持ったのは？

「もともとおとなしい子どもだったので、頭の中ではいろんな考えが巡っていました。人と話すと考える前に言葉が出ちゃったりするけれど、ジッとしていたり、一人でいたり、黙っている時間が長いと、頭の中で会話しているので、自分が何を考えているかわかるんですね。友達と一緒に楽しい時間を過ごして、いろんな意見を交換するのも大好きですよ。と同時に、家でゆっくり本を読んだり、瞑想する時間もすごく大切。その時間がないと逆にツライです」

──瞑想は毎日行うんですか？

「忙しい時はできなかったりもするけれど、その日のスケジュールに合わせて。特に、ストレスが溜まった時こそ、自分と向き合う時間をつくるようにしています。発散にはならないけど、ストレスの元がわかるので、気づきは大きいです」