仲間由紀恵とは、どんな“素”を持つ女性？ すっぴんからオフショットまで公開

時間があるときはジムに行くのが彼女の日課。「トレーニングはインナーマッスルを鍛える体幹がメイン。呼吸と筋肉で正しい姿勢をつくっていくと、結局、自分自身がとても楽になれるんです。１回のトレーニングで体のラインが変わるのがわかって、気持ちに余裕が出てくる。自分の体を知っていくことがとても楽しいです」

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