2026年3月13日の「世界睡眠デー」に合わせて、東京・竹芝の「ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ」で「究極の睡眠博 powered by 『Yakult1000』」が開催された。本イベントで初披露された世界初の「Yakult1000 スパークリング」とともに、日常を豊かに変えるための究極の睡眠メソッドを紐解いていく。
バーで究極の眠りへと誘うカクテルを嗜む、至福のセルフケア
仕事や家事育児などに追われ、休息や睡眠が十分にとれない人が増加傾向にあるという日本。そんな課題に「前向きな変化を作りたい」という想いから生まれたのが、今回のイベントだ。
会場でひときわ輝きを放っていたのが、世界初となる炭酸テイストの「Yakult1000 スパークリング」。「Yakult1000」といえば、腸内環境の改善に加え、一時的なストレス緩和や睡眠の質向上をアシストすることで知られる乳酸菌飲料だ。この「Yakult1000」に微炭酸の心地よい刺激を加え、日常の風景をスペシャルな瞬間へと昇華させたのが「Yakult1000 スパークリング」。ヤクルトならではのやさしい甘みと、炭酸の爽やかさを加えた軽やかな味わいのドリンクになっている。
こちらのノンアルコールカクテルは、ホテル1階の「ハドソンラウンジ」にて期間限定で提供予定だされる。同じく「Yakult1000」の原料液をベースに、白桃やストロベリーのシロップ、フレッシュミルク、いちごを合わせ、桜パウダーをアクセントに仕上げたノンアルコールドリンク「桜香るベリーヤクルト with Yakult1000」も期間限定で登場する。バーで健康を嗜むという大人のための新しいライフスタイル提案だ。
思考のデトックスと温活。ホラン千秋が指南する、明日のための入眠メソッド
イベントでは、ホラン千秋氏がゲストとして登壇。自身の睡眠を「執念」と称するほど大切にしていると話す。例えば、寝る直前まで思考が回らないよう、翌日のタスクをすべて書き出して脳の情報をアウトプットすることで、悪夢や中途覚醒を防いでいる。さらに、寒い季節は寝る前に足湯をするなど、手首や足首といった「首」のつく部位を温めることで、スムーズな入眠をデザイン。また「良い睡眠は起きた瞬間から始まっている」と語り、起床後は日光を浴び、睡眠ホルモンであるメラトニンの原料となるトリプトファンが豊富なバナナを意識的に摂取することで、最高の眠りを得るための工夫を凝らしていると明かした。
イベントではホテルのシェフによる「安眠につながるオリジナルメニュー」も特別に振舞われた。ここにも快眠のティップスが散りばめられていたので紹介したい。
例えば前菜には、トリプトファンが豊富な真鯛、マグネシウムやビタミンB群が含まれる小松菜、ナッツ、十五穀米を使ったサラダが登場。肉料理には、トリプトファンを含み、消化吸収に負担をかけない信玄鶏の胸肉のグリル。付け合わせには、リラックスへと導くGABAを含むトマト、かぼちゃ、ブロッコリー、そしてマグネシウムを含むほうれん草を合わせ、セージの香りでリフレッシュを促す。デザートも砂糖ではなくハチミツを使用したムースで、乳製品、ナッツ類のトリプトファン、カモミールのリラックス効果により入眠をサポートしていた。
食事中のBGMを彩ったのは、DJのSakura Tsurutaさん。安眠へと導く音楽が会場を包んだ。
自宅を眠りの聖域へ。プロが選んだ、五感を調律する「投資価値のある名品」
イベント会場には、自宅の睡眠環境を整える各分野のトップブランドが集結した。眠りの根幹を支える「住（寝具）」を担ったのは、「ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ」の客室でも採用されている、世界三大マットレスブランドの「シーリー（Sealy）」だ。その強みは科学的視点から理想の寝姿勢を追求するテクノロジーにある。特に「マスターピース」や「クラウンジュエル」といったシリーズは体圧分散に優れ、横たわった瞬間に身体が解放されるような感覚を与えてくれる。
次に「衣」の観点から注目したいのが、「リファ（ReFa）」で知られる株式会社MTGが展開するリカバリーウェア「レッド（ReD）」だ。独自開発の繊維「バイタルテック（VITALTECH）」には8種類の天然鉱石が練り込まれており、血行を促進して疲労回復を促す。一般医療機器としての届け出もなされたこのウェアは、着て眠るだけで翌朝のコンディションを整える、現代人のための「機能する部屋着」といえる。
そして、睡眠環境の質を決定づける「香」の演出は、ホテルロビーの香りも手掛けている「@aroma」だ。100%天然のエッセンシャルオイルのみを使用する同社の香りは、人工的な香り以上にリラックス効果が期待できるという。
究極の睡眠は、睡眠環境の整備や心身のコンディショニング、日々の食生活など、一つひとつの積み重ねによって実を結ぶ。これを機に、まずは身の回りで取り入れられることから始めてみてはいかがだろうか。
「Yakult1000」コラボレーションカクテル
場所／ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ1Ｆ ハドソンラウンジ
期間／2026年3月16日（月）～4月17日（金）
内容／「Yakult1000スパークリング」￥1,485、「桜香るベリーヤクルト with Yakult1000」￥1,650（すべて税込、サービス料別）
Text: Riho Nakamori Edit: Naomi Sakai
