スキンケアで瞑想！ 【1】黒田エイミの場合
マインドフルネス＝今この瞬間に集中すること。この思考が注目され、その最たるメソッド「瞑想」がブームになっている今。スキンケアも同じように、忙しくても肌と向き合えばキレイはもっと磨けるはず！（『Numero TOKYO（ヌメロ・トウキョウ）』2021年10月号掲載）
オンラインやアプリで実践する人が急増した瞑想。雑念を取り払って、自分と集中して向き合うことで大切なことが見えてくる……という瞑想の効果は、心を整える手段として、シリコンバレーの有名企業が取り入れたのをはじめ、科学的にも検証されているほど。
その考えは、実は肌にも当てはまる。時間に追われる生活で、化粧水、美容液、乳液……とただステップを「こなす」だけの人も多いのでは？ 肌にアテンションを向けて慈しむことで、肌トラブルを未然に防げたり、肌をいたわる気持ちも生まれて、肌にも心にもいい影響があるはず。忙しいならいっそワンステップケアに変えたり、ゆったりした気分になれるアイテムを使うなど、肌と向き合う環境をつくる工夫を。そうすれば、スキンケアする時間が自分を見つめなおし心を整える、瞑想タイムにもなるから。
この特集では3回にわたって、黒田エイミ（モデル）、神崎恵（美容家）、MICHIRU（メイクアップ・アーティスト）の3人が、瞑想タイムに愛用しているアイテムをご紹介。
スキンケアで瞑想！ 黒田エイミの場合
「1日10分でも集中することが大事。 エネルギーの使い方が変わります」
今夏、パートナーとともにプロデュースしたオーガニックケアオイルが好評の黒田エイミ。自身が体調を崩した経験からホリスティックな生活を長年続けている。
「朝、10分でも家族より早く起きて、時にはベッドの上で、瞑想かベーシックなヨガをするのが習慣です。たとえ10分でも、その一日のエネルギーの使い方が変わる気がしています。スキンケアも同様に、毎日少しの時間でいいので、肌の状態を確認することが大事。『サン＆ソイル』は寝る前のスキンケアやリンパマッサージにおすすめ。精油で呼吸が深くなる効果があるので、リラックスや睡眠に入りやすくなれると思います」
愛用しているアイテム
Sun & Soilのオイルセラム
黒田プロデュースのオイルセラム。13種の精油と7種のオイルでできた本格オーガニックで、顔・体・髪にとマルチに使え、肌心地も香りも抜群。手のひらで温めてゆっくり鼻から香りを吸い込めば、深いメディテーション感覚に。
Goldaのオイルミスト
「最近マイブームのヒバオイルのブランドで、自分の状態に合わせて使い分けて香りの効果を楽しめます。ビジュアルも好き」
Danlowのパロサント
「家に常備しているパロサント。１本1本が美しく、高級な木の香りがしてお気に入りです」
Dababのローション、Nerolila Botanicaのクレンジング
（左）「ハーブとクレイで肌を温めながら汚れを落とすクレンジング、大好きで何年もリピートしています。朝の洗顔にマッサージがてら使うと血行がよくなります」
（右）「フランキンセンスとハーブの香りに深呼吸しながらスキンケアできます。香りだけ嗅ぎたくて空間にスプレーすることも。肌の鎮静効果も好きです」
Photo: Kouki Hayashi Illustration: Asami Hattori Edit ＆ Text: Naho Sasaki
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