リチャード・パワーズ／著　
木原善彦／訳（新潮社）　

米国最後の原始林の巨木に“召喚”された人々が挑む、原始林を救うための戦いを描いた巨編。20世紀後半に起きた環境保護運動がモチーフとなっているが、ラストに近いシーン（622ページ目）では物語が彼岸と此岸に分岐する段落が差し込まれる。これまで描かれてきたのは“あり得たかもしれない過去”であり、先に続くのは“あり得ない未来”の物語だと気づかせる言葉は、私たちが正しい選択をすることを願う著者の痛切な祈りのように響く。

ともに小川哲／著（ハヤカワ文庫JA）

内戦下の1970年代（上巻）と2020年代（下巻）のカンボジアを舞台に、ポル・ポトの隠し子とされるソリヤと天賦の智性を持つムイタックが辿る数奇な運命を描いた本作。上巻の最後で訣別した二人が、ソリヤへの復讐を目論むムイタックが開発したゲーム空間で相対し、最後に交わす言葉（下巻392ページ目）は作中の半世紀の時間も、読書中に蓄積した疲労も一瞬で吹き飛ばす感動に満ちている。重い話が続く上巻でどうか諦めないで。

『豊饒の海（一）春の雪』『豊饒の海（二）奔馬』『豊饒の海（三）暁の寺』（新潮文庫）『豊饒の海（四）天人五衰』すべて三島由紀夫／著（新潮文庫）

国語の授業などで『豊饒の海』が『浜松中納言物語』を典拠とした夢と転生の物語であることと、最終巻の入稿日に起きた事件について学んだ人も多いだろう。しかし、その前知識があったとしても最初の輪廻を描いた絵画的なシーン（二巻48ページ目）がもたらす、物語のスケールを一瞬で膨張させる感覚に打ち震えずにはいられないはず。折しも今年は三島没後50年、“三島由紀夫の『失われた時を求めて』”とも評された名作をぜひ読破してみて。

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.15　超長編もここまで読めばトリップ必至！ first appeared on Numero TOKYO.

「フュージョン～AOR的アプローチのバンド、Sea Level（シー・レヴェル）。インストの曲ですが、頭から終わりまで全神経集中させて聴きたい一曲。波の音のような力強くて繊細なピアノが素晴らしいです。鍵盤はもちろん、管楽器、打楽器それぞれのパートが良い味を出してます。いちばん最後にドラムブレイクが入るあたり（6分00秒過ぎ）もしびれますね。自分にハマった音楽に出合えた瞬間って本当に嬉しい。涙が出るときすらあります」

「DJでも最近よく使っているお気に入りのフィリー・ソウルナンバー。しっとりしたピアノから始まり、メロウなヴォーカルパートから切り替えを挟む曲の構成がかっこいいです（2分30秒時点）。バーなどでしっとり聴くのも、クラブで聴くのも好きですが、遊びから帰ってきて最後〆の一杯をゆっくり楽しみながらソファでぐだっと聴く瞬間がいちばん好きかもしれません。自分でレコードを手にとって見つけたからこそ、思い入れがあります」

「レアグルーヴ～ジャズ・ファンクの中でも大好きな曲の一つ。エレクトリックピアノで参加しているロニー・リストン・スミスは自身のアルバム『エクスパンションズ』でも同曲をカバー。中盤のサクソフォーンの入り方が最高です（3分00秒過ぎ）。ギャング・スターの『スキルズ』でサンプリングされてるのですが、元ネタから聴くヒップホップもすごく楽しいです。よく先輩たちから教わったり、自分で『サンプリングラブ』という辞書を引いたりしています」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.14　グルーヴが誘う最高潮の瞬間 first appeared on Numero TOKYO.

鬼才クリストファー・ノーラン監督の画期的傑作。「夢の世界」が舞台となり、それが複雑な建築のように緻密な多層構造で設計されている。最初に度肝を抜かれるのはパリのシーン。産業スパイのコブ（レオナルド・ディカプリオ）と学生アリアドネ（エレン・ペイジ）がいる夢の階層で、街の地面がまるで津波のようにせり上がって巨大な壁のようになる（30分10秒時点）。この衝撃を皮切りに“ノーランの頭の中”を巡るようなめくるめく大冒険が展開！

監督：クリストファー・ノーラン
出演：レオナルド・ディカプリオ、渡辺謙
©2014 Warner Bros. Entertainment Inc.

ノーラン作品からもう一本。荒廃した近未来の地球を離れ、NASAの飛行士4名が宇宙船に乗り込み希望の星を探す。そのために彼らが通り抜けるのが土星近くにある「ワームホール」だ。これは時空を超越させて、別の銀河系にワープさせる回路。主人公クーパー（マシュー・マコノヒー）たちはまず“水の惑星”に向かい（66分06秒時点）、以降はブラックホールや四次元超立方体空間へも歩みを進める。最新の物理学的考証に基づいた破格の映像体験！

Blu-rey ￥2,381　ワーナー・ブラザース ホームエンターテイメント

監督：クリストファー・ノーラン
出演：マシュー・マコノヒー、アン・ハサウェイ
© 2014 Warner Bros. Entertainment, Inc. and Paramount Pictures. All Rights Reserved.

ディズニーのミュージカル映画、1964年の『メリー・ポピンズ』は実写とアニメーションの合成パートが有名で、いま観てもサイケデリックな陶酔をもたらす。この名作を大切に踏まえ、レトロな2Dアニメにこだわったリメイク版も素敵な出来。魔法使いのメリー・ポピンズ（エミリー・ブラント）が器を回転させるとアニメの花がわーっと舞い上がり（42分56秒時点）……さあ、不思議な世界の始まり！ カラフルな二次元と三次元の融合はトリップ度満点。

ディズニーデラックスで配信中
監督：ロブ・マーシャル
出演：エミリー・ブラント、リン=マニュエル・ミランダ
© 2020 Disney

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.13　映画の作品世界に引きずり込まれるシーンはココ！ first appeared on Numero TOKYO.

「運動を始めるなら、なわとびを続けて100回跳べるか試して、今のご自身の心肺機能と体力を確認することから始めてください。それができたら、筋トレは何でもいいのでまずは3日続けてみて。体がしっかり疲れるまでやるのがポイントです。“辛い”“苦しい”は弱い自分が生み出したイリュージョン。実は僕は遺伝子検査によると筋肉が付きづらいのですが、それでも3日で体は変わり始めました。理想に近づいていく体の変化を鏡で見ることは、毎日続けていくモチベーションになるはずです。胸板の厚い男性や、おしりのキュッと上がった女性は日々の努力を続けられる人として、仕事上でも信頼されるでしょう。体を鍛えることは単純にストレス発散になり、心も明るくなって周りに優しくなれたり、理想と現実には距離があることがわかって謙虚にもなれます。結果、すべてがポジティブに回るようになりました」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.12　俳優、武田真治 first appeared on Numero TOKYO.

「『これを縫いたい』と強く思ったら、どんなに時間がかかっても疲れるということを忘れてしまうくらい集中できて、心が落ち着きます。例えば20分、刺し子のように一定の同じ縫い目を縫えばハンカチなどに一つのデザインができるし、丸の中を埋めればブローチやヘアゴムに使えるモチーフとなります。自分が欲しいものを自分で作れたとき、贈った際に喜んでもらえたときの達成感と充実感はほかでは得がたいものです！」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.11　刺繍作家、小菅くみ first appeared on Numero TOKYO.

「初めてバンジージャンプをしたときの爽快感といったら！ 人間が持ち合わせているすべての感覚が脳内で凝縮され、一気に放出するような感覚です。初めての方には群馬の猿ヶ京バンジー（写真）か、みなかみバンジーがおすすめ。双方とも東京から車で90分とアクセスもよく、景色も壮大。特に猿ヶ京バンジーはダムの水位によって最大62mのスリルを味わえます。ジャンプ後には、1時間前とは違った自分がそこにいるかもしれません」　

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.10　バンジージャパン スタッフ、長谷川広志 first appeared on Numero TOKYO.

「週に2回、5〜10kmを走っています。風が気持ちがいいし、40分くらい走るとカラダが軽くなって頭がスッキリします。ちょうどアルバム1枚分なので新譜を聴くために走ることも。少しキツいと感じる速度で1時間弱走ると軽いランナーズハイも体感できます。走り終えた後に近くの銭湯に行ったり、旅先で走ってみたり、自分なりの楽しみを見つけると続けられるはず。数値で記録が出るから、更新するたびに自信にもつながります」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.9　タレント／ラジオDJ、三原勇希 first appeared on Numero TOKYO.

「サウナで“ととのう”と、多幸感が得られてチャクラが開く感覚があり、感謝の気持ちが湧いてくるんです。初めての方は、熱さに限界を感じてからゆっくり30秒数えるまでサウナに入り、その後水風呂にのどがひんやりするまで最低30秒以上は浸かります。初心者や水風呂が苦手な方は、ぬるめのシャワーを浴びるのもいいと思います。それを２セット繰り返してみてください。頭から水をかぶると、頭皮が引き締まりリフトアップ効果も。女性同士なら新宿のルビーパレスやテルマー湯、埼玉の草加健康センターがおすすめです」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.8　漫画家、まんきつ first appeared on Numero TOKYO.

「海は寝食と同じで私の生活の一部。潜るときは“気持ちいい指数”を追求していて、ベストなときは瞑想に入った状態になります。記録だけでいうと水深60mまで潜りましたが、太陽の光がキラキラと輝き、生き物たちが泳ぐ美しい海を体験できる5mでも十分です。あとは長く息を止められるとより楽しめますね。海の中は自由で気持ちが良くてストレスがありません。陸とはまったく違う世界。一度ハマったら後戻りできないことは覚悟してください（笑）」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.6　フリーダイバー／女優、福本幸子 first appeared on Numero TOKYO.

「料理を始める前に、まず頭の中で段取りを組み立てます。下準備、味付けのタイミング、合間に洗い物とか。炊飯器のスイッチを入れて、ご飯の炊き上がり（約50分間）と同時に全部の料理が完成すると最高に気持ちいい。時間がないときこそ、無駄のない動きで料理をすると、達成感もひとしおです。家にある食材をフルに使ってカレーを作れば、冷蔵庫の中は片付くし気分も爽快！ 作り置きして便利な『ねぎだれ』用のみじん切りも無心になれます」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.5　食育インストラクター、和田明日香 first appeared on Numero TOKYO.

「週末は湘南に行くことが多いです。波と自分が一体になった瞬間や海風が最高に気持ちいい。メローでパワーのある波が好きです。1週間分の疲れやむくみを潮に流す感覚もあって、むくみやすい妊娠中も通っていました。始めたばかりは波に乗れずに悔しい思いをするかもしれないけれど、週1を２～３年続けてみてください。おすすめは春と秋の優しい海。特に水温の上がってくる4月のスタートがおすすめ！ 富士山がきれいに見える冬も捨てがたい」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.4　ファッションデザイナー、乙部咲 first appeared on Numero TOKYO.

「山の上にはまったく見たこともない景色が広がっています。月より高くいるように感じたり、霧に映った自分の影の周りに虹ができるブロッケン現象など、未体験の自然現象や、植生など新しい発見が至るところに。日本は標高約2,500mが森林限界なので、それより高い山には新しい世界が待っているはず。まずは６～８月の夏頃、大菩薩嶺（山梨）あたりから始めてみては？ 強制的にデジタルデトックスもできるし、オンオフのメリハリが生まれます」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.3　ストローラーPR 代表、鈴木貴之 first appeared on Numero TOKYO.

「日本舞踊を介して、着物、美しい四季や風物詩、食文化や精神性、江戸時代の大衆文化などを知り、日本人が昔から大切にしてきた“美意識”を体感することができます。しなやかでたおやかな所作の美しさも大きな魅力。1回30分ほど踊ればその世界に没頭できます。背筋をピンと伸ばして自分と向き合うことで、心が洗われるような澄んだ世界が広がっています。まずは1年続けてみてください。日本の素敵な文化を知ることができるはずです」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.2　日本舞踊家、中村梅 first appeared on Numero TOKYO.

「乗馬を始めて1年ほどですが、1回目でハマってしまい、今は週に3回乗馬クラブに通うまでに。アイスランドに一人旅をしたとき、ハイクラスな乗馬コースを申し込んでしまって、7時間くらい崖の上を全速力で走ったり、狭い道を駆け抜けたり。手から血が滲むくらいハードでしたが、とても楽しくて。日本では、馬を操る馬術を習っているのですが、もちろん最初は思うように動いてくれません。少しずつ関係性を築いて、馬と心を通わせながら課題がクリアできると、心がとても癒やされるんです。聞くところによると乗馬はセラピー効果もあるのだとか。仕事で落ち込むことがあっても、馬に乗れば自分の心をチューニングできるような感覚があります」

あなたの知らないユートピアへ

The post あなたの知らないユートピアへ vol.1　女優、佐久間由衣 first appeared on Numero TOKYO.