Q1. 30代に入ったばかりなのに、抜け毛が激しく…。薄毛によって自分に自信が持てません。

女性が15時以降も働くと、交感神経が働いて男性ホルモンが優位に。もちろん、それ以外の原因もありますが、働く女性が増えている現代において女性の抜け毛や薄毛が増えてくるのは当然のこと。そこでおすすめしたいのが“奇跡の因子”と呼ばれるフルボ酸です。発毛、育毛促進に効果的ですし、ミネラル分も豊富。実際に私もシャンプーに入れて使ってみて、これは細胞を活性化するための肥料だと感じました。

また、脱毛ホルモンが出る前頭部や女性ホルモンが出る頭頂部をマッサージする習慣をつけましょう。髪や頭皮には邪気が溜まりやすく、ストレスによるホルモンの乱れが如実に出てきます。両手の指で頭を包み込んで、こめかみからつむじに向けて全体を指でプッシュします。最後につむじ周りの毛を軽くつまんで5～10秒間、上に引っ張ってください。笑うことで活性化され、免疫を高める作用のあるNK（ナチュラルキラー）細胞の力を借りるのもいいでしょう。いつも笑顔でいることで免疫力もアップしますよ。

顔はもちろん、頭皮やボディにも使える万能ミスト。フルボ酸、高濃度炭酸、トレハロースといった話題の成分を配合しつつ、敏感肌にも使える優しい処方に。スパークリングミスト[150ml]¥3,200／Humic（ビューティーフリークス info@ones-cot.com）

飲み物に混ぜて取り入れられるお手軽なフルボ酸飲料。育毛や免疫力以外にも、あらゆる効果が期待できるマルチな働き。シャンプーに混ぜれば頭皮ケアにも。No.0インナードリーム[30ml]￥4,800／Saly（アルテ ディヴィーノ　03-3588-7890）

女性はもともと“水神様”とも呼ばれる龍神との関わりが強いもの。そこで、寝る前に清らかな水の音を聞きながら眠りに就いてみてください。基本的には無音が最も安らぐはずなのですが、眠りの導入にはいいと思います。また、チベット僧が儀式などに用いるシンギングボウルや鐘の音も、子宮を休ませる効果があります。シンギングボウルは瞑想やヒーリングに用いられるので、リラックス効果は絶大です。

メイクを洗面所で行う方もいると思いますが、姫風水的にはおすすめできません。スキンケアだけならOKですが、メイクを洗面所で行うと風水的には色気がなくなるとされているのでふさわしくないのです。メイクをするなら、日当たりのいい部屋のドレッサーや、美容の気を高めてくれる南向きがベスト。部屋の南側に白やピンクのインテリア雑貨を飾れば美容運がアップします。メイクの仕上げに、南の方角に置いたオーバルの鏡に顔を映し、自分の笑顔や表情を褒めてあげてください。悪い気が溜まりやすい駅のトイレなどでのメイク直しは避けましょう。

姫風水では、家の入り口の玄関は子宮の入り口と考えています。外と内側の世界をつなぐ場所なので、家の中でも常に美しく保っておきたいスペースです。明るくて風通しが良く、余計なものが置かれていないことが運のいい玄関の必須条件。運気の通り道なので、すっきり片付けられていれば家の中に良い気がたくさん入ってきます。清潔な玄関マットやオーバル型の鏡、生花を玄関の正面に置けば、邪気はシャットアウトされて入ってくることができません。人形や顔写真はせっかくの運気を吸い取ってしまうのでNG。傘はきちんと乾燥させてから、傘立てに入れましょう。

現代女性は肌にもストレスがかかるので、基本的にとてもシンプルに。化粧水を手のひらで常温に温めて肌に押し込むようにのせる、これを2～3回繰り返すだけでOK。乳液やクリームは使いません。もともとスキンケアが好きでいろいろ試したのですが、私の場合はこの方法は自分に合うということに気づきました。一般的には最後に乳液やクリームで閉じ込めますし、年齢的にそれだけでは足りないという方は取り入れても構いません。肌質に合わせるということ、何よりもストレスをかけないことが一番大事。ただし、決してこすらないように気をつけてください。

ホルモンやバイオリズムによって香りが変わる、体調のバロメーターのようなオーガニックブレンドオイル。ふわりと香る柑橘系がストレスを軽減させ、つけた瞬間にリラックス。100%天然由来原料を使用しているので、安心して使うことができる。バロメーターオイル[30ml]￥6,000／Sautedi（ナチュロパシー・ジャポン 03-6721-7113）

ゆうはん先生が奇跡のスキンメディテーションと呼ぶ、ストレス社会で戦う男女のためのユニセックス化粧水。ブースター、化粧水、美容液、乳液の機能を一本に凝縮し、透明感あふれる神秘的な肌に導いてくれる。ベタつきのないとろけるような感触も◎。タイムマネージメントエッセンス[100ml]￥5,500／Oltana（オルタナジャパン 03-6303-3836）

ニキビや吹き出物は、女性ホルモンの働きが大きく関係しています。子宮や卵巣の状態を映す鏡のようなものだから、体からのSOSの可能性もあるので、注意が必要です。子宮や卵巣に疾患が生じたとき、ホルモンバランスの崩れから、初期症状として肌に現れることも。特に、正中線(顔中央の縦線の延長)やあご周りにできた吹き出物は、子宮や卵巣の影響が大きいので要注意。ですから「いつものこと」と無頓着にならずに、あご周りの吹き出物がなかなか治らず膿んでしまう場合は、婦人科系疾患の可能性も疑って。普段から子宮を休めてあげることが大切です。

ほうれい線やシワが気になったら顔自体をマッサージするのではなく、頭皮をマッサージ。髪の毛や頭皮には邪気が溜まりやすく、ストレスやホルモンバランスの乱れが表れやすい場所。ほうき型のヘッドスパグッズで頭皮をかき上げるようにマッサージすると、邪気が払われるだけでなく、顔のたるみもきゅっと引き締まります。実際、私も実践していますが、明らかにリフトアップしました。また、ときどき炭酸水で毛穴を洗浄するのも効果的です。スカルプケアは血行の促進を促して、男女ともに気になる薄毛や抜け毛を防止してくれます。

小さなことをくよくよ考えてしまって頭のモヤモヤが晴れないときは、月の力を借りてリフレッシュ。満月の夜に、清潔なスプレー用容器に精製水を200ml入れて、レモングラス、ゼラニウム、ティーツリーのアロマオイルをそれぞれ1滴ずつ垂らします。さらに「すべてはうまくいく」と心の中で唱えながら混ぜれば、“女神水”のできあがりです。この女神水を、ストレスを感じたときに頭、首、手首、足首、下腹部に吹きかけて浄化しましょう。“首”と名がつくところや、頭、子宮は疲れが溜まりやすい上に抜けにくい場所なので、普段から意識してください。さらに、寝具やスリッパ、カーテンなどに吹きかけると、家のお清めとしても活用することができます。

金運と健康には深い関わりがあります。人の体には誰もが持っている常在菌という菌があり、体重の約2%が菌だといわれています。良質な菌は健康への近道。体液と菌のバランスが崩れると、免疫とも連動してさまざまな問題が発生することに。スピリチュアルの世界では「菌=金」と考えられているので、発酵食品は金運アップのパワーフード。美容面では、酵素を取り入れるといいでしょう。こちらで紹介している酵素はとてもエネルギーが強く、コーヒーやお茶に垂らして飲むと、体の芯から熱くなってくるのを実感できます。少し独特な匂いがしますが、福を蓄える土台と考えて毎日続けてみて。

農薬不使用の国産大麦若葉の青汁に、コラーゲンやヒアルロン酸、腸内環境を整えて代謝を助けるイヌリン、イソフラボンを多く含むレッドクローバーをプラス。熱に弱い酵素やビタミンを壊さないよう、生のまま熱を加えず粉末にする製法を採用。外食が多い人や偏食がちな人に。リ・グリーン[3g×30スティック×3箱]¥10,500／シャイン 06-6363-2611

原液100%の乳酸菌マイクロ熟成エキス。酵素を壊さない50°C以下の長期発酵熟成で作られている。微生物の発酵活動の妨げにならないよう、添加物は一切不使用。腸の環境を整えることで、代謝アップにも期待。医療機関や医師が愛用していることでも知られる。天彌エキス原液[50cc]¥12,000／東京ビジネスネットワーク 03-5704-1456

婚活&妊活を叶える女子力アップの開運術！子宮風水とは？

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女子力を上げるのは、南側のバスルーム

風水では、バスルームはじめっと湿った場所なので、北以外の乾きやすい場所にあるのが良いとされています。バスルームに窓があるのが一番いいのですが、ない場合は換気扇を常に回して。水の気は陰の気なので、湿気が溜まると健康や機運に問題が出てくる可能性も。

バスルームの状態は今のあなたの“女子力”そのものを映し出す鏡。必要なアイテムだけが置かれ、すっきり片付いていて、バスチェアや壁、床にぬめりがなく、排水口の抜け毛もキレイに掃除されている清潔な空間にすると、金運、健康運、子宮運もアップ。たくさんのコスメを置きすぎると、ボトルの底にぬめりが発生し、運気が低下してしまいます。

通常の風水では、プラスチック製はNGとされますが、ぬめりやカビが生えにくいプラスチックのバスグッズがおすすめです。また、浄化力の高いヒバの木の入浴剤や粗塩、日本酒をお風呂に入れるとリラクゼーション効果も高く女子力アップに。婚活や妊活中の方は、バスグッズをピンク系などの暖色で揃えてみて。また、白で統一するとリラックス効果がさらにアップします。

私たちのデリケートゾーンには常在菌がいて、その菌が常に掃除をしてくれたり、汚れを吸収し、良い気に変えたりしてくれています。すでに自浄機能が備わっているので本来であれば菌と共存し、日常生活をストレスなく送っていれば、洗わなくても問題はないのですが、黒ずみや臭いというコンプレックスを抱いている女性がとても多いのが現実(動物は自分のデリケートゾーンを舐めるだけでケアしていることを考えると、こすったり洗いすぎたりすることは当然NGなのです)。

洗いすぎてしまうと、良い菌がいなくなって、逆に臭いやカンジタ菌の原因になるので、シャワーですすぐくらいで構いません。石鹸を使用する場合は、菌を殺さないデリケートゾーン専用のソープでケアを。黒ずみやザラザラ感が気になる人は、下着のゴムが当たる部分だけにスクラブを塗って、少し放置してから洗い流して。ヘアのお手入れも刺激は少なめに。どうしても…という場合は、医療脱毛など安全な方法を選びましょう。

ローズの香り漂うラブローション。オーガニック原料にこだわり、香りも食用香料を使用しているので口に入っても安全。年齢やホルモンの影響でセックスが楽しめなくなってきた人にもおすすめ。ローズローション[100g]¥3,000/Intime Organique by Le Bois(サンルイ・インターナッショナル 0120-550-626)

弱酸性であるデリケートゾーンの水溶脂質バランスを守り、pHを合わせることで刺激を与えないように考えられた専用ソープ。常在菌や潤いをキープしたまま、臭いやムレをすっきりと洗い上げてくれる。フェミニンウォッシュ[120ml]¥2,000/Intime Organique by Le Bois(サンルイ・インターナッショナル 0120-550-626)

子宮運を高める!?
デリケートゾーンケアアイテム

お風呂に入ったら、まずはかけ湯から。負担をかけないように心臓から遠い足から始めてください。次にシャンプーですが、背中はデリケートゾーンの次に経皮吸収率が高いパーツなので、洗うときはシャンプー剤が背中につかないように前屈みで行って。背中に通る脊髄から吸収されたケミカルな成分は、やがて子宮へと蓄積されてしまいます。

だからこそ、シャンプーやボディソープの素材にも気を使うことが大切。私はオーガニック系、ディープクレンジング系、アミノ酸系の3種類のシャンプーを取り揃え、交互に使用しています。炭酸系のシャンプーは、風水的にもとってもいいとされています。

また、お風呂に入らずシャワーだけで済ませる方もいますが、冷え対策として、そしてなによりも一日の“お清め”という意味でも、毎日お風呂につかってほしいもの。体を清めた後は、お湯には毛穴からの不純物が含まれているので、お風呂のお湯は毎日変えて。追い炊きはすすめていませんが、もったいないという人は粗塩を入れてください。洗濯への活用も避けてほしいですね。

生理痛の原因としては、冷えやストレス、疲労、食生活の乱れ、過剰なダイエットなど、さまざまな原因が考えられます。経血にレバーのようなドロッとしおけつた塊が混じるのは、東洋医学では「瘀血」と呼ばれ、血の流れが悪くなり、よどんで粘度が強くなった状態。多少、食べ物にも原因がありますが、大きな原因は冷えです。

本来であれば、生理はサラサラの血液で2、3日中に終わるのが理想的。生理痛で悩んで相談に来られた方には、ラズベリーやクランベリー、いちご、リンゴなど、赤い食べ物を食べるようにすすめています。赤い食べ物のエネルギーは子宮に直結しているので、冷え予防+赤い食べ物が効果的です。

中国では赤い果実のナツメを煎じ“ナツメ汁”として飲む風習があります。ナツメは脾臓に良く、血液をきれいにし貧血を予防する作用が。トマトもいいのですが、特に秋冬の寒い季節は、できるだけ火を通してから食べてください。

“経皮毒”と呼ばれる皮膚から体に入った毒素は、汗や排せつ物ではなかなか排出されず、長い間体に蓄積され、悪影響を及ぼすといわれています。特に粘膜でできているデリケートゾーンの経皮吸収率は、手のひらを1とするとその約40倍。当然、ケミカルなナプキンはおすすめできません。

昔は経血コントロールといって、膣をキュッと締めてトイレで出したり、脱脂綿を詰めたりする文化があったのですが、骨盤底筋力が低下している現代女性では、なかなか難しいのが現実。布ナプキンにしても、経血コントロールができる方でないと、洗濯しても布にタンパク質が残ってしまうので、それをまた膣に当てると考えると衛生的によくありません。

もし妊娠をしたい、妊活を頑張っているという人であれば、少し大変かもしれませんが、市販のナプキンの上に、ナプキンサイズに切った絹布や竹布を重ねて、一回ごとに取り替えて捨てましょう。

自然豊かな下北半島の青森ひば。森林を思わせる爽やかな香りに加え、青森ひばに豊富に含まれるヒノキチオールは、優れた抗菌作用で有名。皮膚の炎症を引き起こす細菌類や糸状菌類に働きかけ、皮膚炎を穏やかに緩和。

薬用入浴剤ホットバス(青森ひばの香り)(医薬部外品)[50g×10]¥1,500/佐井定期観光　0175-38-2255

人気のフルボ酸とヘマチンを配合したエイジングケアシャンプー。ケラチンとリンゴアミノ酸が、洗浄すると同時にダメージも補修する。浸透力が高いので、シャンプーだけでも高いトリートメント効果を発揮し、シリコンフリーとは思えないすべすべの洗い上がりに。

ヘアバスes[400ml]¥4,200/Quo(アマトラ　03-6228-5685)

ストレスの多い働く女性にこそ試してほしいPMS対策サプリ。ホルモンや自律神経に左右されやすい女性の体と心を、100%漢方生薬とハーブのブレンドが優しくサポート。不妊症にも吹き出物にも効果があるといわれるオールマイティな処方をもとに開発。

インナーピース[100g]¥6,000/Plantology(プラントロジー plantologyus.com)

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ローズヒップ、カレンデュラ、カメリアから抽出したオーガニックオイルを、絶妙なバランスでブレンド。地肌を洗いながら潤いを与えつつ、キューティクルの表面をなめらかに。ハリ・ツヤ・コシがなくなったエイジングヘアにもアプローチ。

オイルシャンプーリペア[200ml]¥2,000/Melvita(メルヴィータジャポン　03-5210-5723)

東洋医学やホメオパシー理念をもとに作られた、女性特有の不調改善をサポートする完全無農薬栽培のメディカルハーブティー。ホルモンバランスを整えるだけでなく、妊活中の鉄分不足や冷えにも効果大。

ウーマンブレンドティーバッグ[45個]¥4,480/Marien Apotheke(ドイツ・マリエン薬局自然療法ショップ　www.marienremedy.com)

婚活&妊活を叶える女子力アップの開運術！子宮風水とは？

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コミュニケーション運の低下こそ、セックス運の低下に

セックスレスやなかなかセックスを楽しめないなど、セックスの問題が男女の問題のほとんどを占めていると言っても過言ではないくらい、セックスにまつわるさまざまな悩みが届きます。風水ではコミュニケーション運が下がるとセックス運も下がるといわれているので、色違いのペアアイテムを一緒に過ごすリビングやソファに置いてコミュニケーション運を上げましょう。

もちろん普段からスキンシップだけでなく、話を聞く、聞いてもらうといったコミュニケーションも重要です。また、出産後のセックスレスで悩んでいる場合は、家の西側を掃除し、夫婦の写真や思い出の品を飾ることをおすすめします。

そして、夫婦間やカップルでセックスレスやマンネリ化を感じたときにぜひ食べてほしいのが桃。バラ科の桃は“桃源郷”という言葉にも使われるように、中国では秘められた力を持つ縁起がいい食べ物。風水ではセックス運を上げる開運フードなので、カップルで一緒に食べると◎。

セックスとはエネルギーとエネルギーを交換する行為。女性は凹と凸でいえば凹、つまり受け入れる側ということ。男性よりも相手が持っている気を体内に受け止めやすく、しかも自分の中に溜めてしまうので、運気が悪い男性とのセックスは自分の運気を下げることにつながります。世の中には相手の運気を変えるくらい強運の持ち主がいるので、そんな人をきちんと選んで、セックスするたびにお互いの運を向上させるような関係を築いていきたいものです。

姫風水において、男性の運気の善し悪しは人相にはっきりと出ます。運のいい男性は、鼻がしっかりとした形で耳は大きめ、眉毛は濃くて手が大きいなど、男性らしいパーツを持っています。逆に運が悪い男性は、痩せていて歯並びが悪く、耳がとがっているなど、貧相な雰囲気があります。清潔感が感じられないのも問題です。性格的にも、愚痴や溜め息が多かったりネガティブ思考だったりする人は避けておいたほうがいいでしょう。

もしセックスレスの問題を抱えながらも、普段のパートナーシップはきちんと取れている関係であれば、男性に軽くマッサージをすることでセックスレスの解消につながることがあります。オイルマッサージをする場合は、昔から惚れ薬、媚薬といわれているサンダルウッドを数滴混ぜておきましょう。マッサージをするポイントとしては男性の性感帯である、そけい部から膝上あたりの太ももや、尾骨の脇にある少しへこんでいる部分。陰部とつながっている部分のホルモンを刺激することで、男性の性欲が動きます。

また、首から肩あたりの僧帽筋は男性ホルモンが集中している場所。ここを出かけるときに「いってらっしゃい」と言いながらさりげなくタッチしてみましょう。また、膝上の前側部分を軽く手でタッチするだけでも、男性ホルモンのスイッチが入り効果的。極上のセックスをして心が満たされると、スキンケアでは得られない内側からの肌の輝きで女性はもっと美しく。気の交換であるセックスを充実させて、子宮をエネルギーで満たしましょう。

婚活&妊活を叶える女子力アップの開運術！子宮風水とは？

女性のアンダーケア事情

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美容&健康にフォーカスした風水占いで人気の愛新覚羅ゆうはんが、子宮から自分の人生を好転させる「子宮風水」で、美しさを磨き、さらに幸運まで引き寄せる美容の極意をアドバイス！ 子宮を健康に保つ方法とは？（「ヌメロ・トウキョウ」2015年3月号掲載）

現代女性が抱える一番の問題はストレス。パートナーや男性の機嫌を考えながら自分の感情を抑制して、ついには自分自身を責めてしまい、子宮の中にストレスを溜め込んでしまったまま解消方法が見つからないという女性がとても多いのです。欧米ではカウンセラーの存在が身近ですが、日本では吐き出す場がないことで、負のエネルギーがどんどん子宮に溜まっていきます(風水では、男性は陽の気、女性は陰の気の生き物だとされ、負のエネルギーは陰の気のもとに集まりやすい)。だから、我慢をせず、嫉妬したり怒ったりする自分を抑えずに吐き出してほしいのです。誰かに話す、書き出してもいい……、とにかく子宮に負のエネルギーを溜め込まないように。友達同士でお互いに吐き出し合うこと、私はこれを毒の交換と浄化と呼んでいますが、毒を毒で制すように、言い合うことだけで発散させることができます。溜め込んだ悩みの感情やストレスが、やがて冷えをも生み出すことに。

クライアントとセッションするとき、必ず手を触らせてもらうのですが、そのしっとり感や温度でその人の健康状態がわかります。東洋医学的には、湿っている人は腎臓が悪く、逆にカサカサの人は肝臓が疲れている可能性があります。特に気になるのは手が冷たい女性です。冷え性は風水的にも良くないとされているので、子宮を活性化するためには冷えを改善することが先決。冷える原因としては、長時間のデスクワークや化学調味料・添加物の摂取などが挙げられますが、最も大きな原因になるのは砂糖や小麦粉などの白い食べ物。白砂糖を多くとりすぎるとカンジタ(カンジタという真カビが膣、外陰部に感染、症状を起こす感染症)が増えるともいわれています。白い食べ物を控えることで、冷えを改善させ、子宮の状態を健康に導きましょう。

子宮に最も悪い行動は、座ったままの状態を続けること。これは左右の太ももの付け根あたり=そけい部が圧迫されている状態です。このそけい部はおへその下にある大きなリンパ節とつながっているので、温めたほうがいい部分。でも座っている体勢ですと、そけい部が完全に圧迫されて血液が流れず、下半身がどんどんむくんできます。デスクワークが続くときは、30分か1時間に一度は立ち上がったり、そけい部のマッサージをして血液の巡りを改善して。また、ガードルや着圧のタイツも圧迫するのでおすすめできません。できれば、寝るときは下着をはかずに解放してあげるのが◎。そけい部をマッサージするときは、ベッドに横たわったあお向けの体勢で、手のひらで優しくクルクルと刺激します。

（右）足のすねの内側にあるツボ「山陰交」は、女性の健康に欠かせない大切なツボ。別名「婦人の三里」とも言われる。生理痛、冷え性、更年期障害に効果的。生理痛や足の冷えを感じたとき指圧をして。（左）内くるぶしの斜め後ろの★は、子宮の反射区といわれ、外くるぶしの斜め後ろの★は、卵巣の反射区。生理痛や不妊で悩む女性の多くは、かかとまで冷えている場合が多く、かかとを温めるようにこのツボを意識して刺激することで、女性特有の悩みが改善される。

私たちの体の70%前後は水分で構成されています。全身の気を浄化して整えるためにも、質のいいお水を飲むことはとても重要です。ちなみに、500mlを一気に飲むより30分ごとに100mlずつ分けて飲んだほうが、体内への浸透率は高まります。ただし、むくみが気になる人は、20時以降の水分は控えめに。水の種類は、地産地消といわれるように、生まれた土地の水が最も適しているので、日本の軟水を選ぶようにして。疲れを感じるときなどは、アンチエイジング効果でも注目を集める水素水やケイ素水(シリカ)がおすすめ。また、生理前はアルカリ性のお水を。子宮は酸性が強くなるとカンジタ菌が発生してしまったり、精子が卵子にたどり着かなかったりすることもあるので、程よい弱アルカリ性を保つように意識しましょう。

婚活&妊活を叶える女子力アップの開運術！ 子宮風水とは？

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子宮風水は、まずは自分を清めることから始まる

生まれた場所やご両親の出生地によってその人に合う守護神(姫風水で信仰している神様という意味)があり、その神様が奉られている神社があるので、子宮参りは自分に合った神社に行くのがベスト。お願い事をするのではなく、パワーチャージのイメージでお参りすることが大事。

女性は14時までに行くことをおすすめします。働いている女性が増え、昨今は男性ホルモンが優位になっているといわれる時代に。なので、15時以降が仕事の本番という方も多いのですが、実は本来の女性のサイクルは逆。交感神経が働いている15時より前に仕事を終わらせ、それ以降はゆったりとした時間を過ごすことが必要。だから、“お宮(=子宮)”を休ませる意味でも、太陽から最もエネルギーをもらえるお昼にお参りしてください。

昔、女性の生理は不浄だといわれた時代があり、古代の巫女さんの慣わしとして、きれいな川で体を洗い、白装束を羽織って儀式に向かうという一つの祭事があったように、お参りに行く前はお清めが必要。子宮参りをする日を決めたら、前夜から禊のつもりでお清めをしてから行きましょう。

子宮を含め自分自身を清める一番の方法はお風呂です。心臓に負担がかかりにくく、半身浴よりは熱い40°Cくらいのお湯に、スプーン5杯くらいの粗塩を入れて、10~20分程度入浴。半身浴ではなく、大きなリンパのあるデコルテまでつかってください。心臓が弱い方は無理をしないでくださいね。

デトックス効果も高く、体も芯から温まります。粗塩はできれば結晶の粒が大きく、精製されていない海塩がおすすめ。入浴する時間としては、最もリラックスできる時間が最良なので、食後1時間たってから、遅くても22時前までにはすませるといいですね。ただ、最近はなかなか眠れない女性が増えているので、その場合は時間にかかわらず、ベッドに入る直前でも構いません。

髪の毛は「神の気」という掛詞があるほど、女性の開運にとって大事なパーツ。月一回のヘアサロンでのカットで、運気が上がるツヤ髪をキープしたいもの。伸ばしている方は、揃えるだけでも構いません。自宅で毛先に1cmハサミを入れるだけでも髪が刺激を受けて、停滞していたオーラが活性化します。女性の場合、28日周期で生理が来るので、ホルモンによって髪や毛穴の状態が変わります。

なのでシャンプーは例えば、生理前は刺激の弱いオーガニック系を使うとか、生理が終わったらスカルプケアをするとか、3種類くらいを使い分けるといいですね。人間は適応能力が高いので、同じシャンプーを使い続けると毛髪もすぐに慣れてしまいます。異なる作用のシャンプーを効果的に使うことで、新たな刺激が加わって、思わず触れたくなるようなツヤ髪を維持できます。

人間にもモノにも波動のようなものがあり、私たちは波動の共鳴の中で生きています。自然と人間の波動だけなら問題ありませんが、現代ではそうもいきません。例えば、電磁波を浴びすぎると交感神経が優位になり、緊張状態が続くことで眠りが浅くなったりストレスを感じたりしてしまうことも。東洋医学では目と子宮はつながっているとされているので、目に負担がかかると子宮にもダイレクトな悪影響を及ぼすことに。

そこで、お休みの日や子宮参りの前日の夜から、スマホやタブレット、PCなど電磁波を発生させるものをシャットアウト。特に寝る前にスマホのブルーライトに当たると、交感神経を呼び覚ましてしまい、寝つきも悪くなるので要注意。オフィスのパソコンの前に10円玉を積み上げると、銅のパワーで電磁波をシャットアウトする効果があると言われています。

寝室は、消耗したエネルギーを養い、翌日のパワーを生み出す大切な場所。リラックスできた分だけ、健康運、対人関係、仕事運が循環すると言われています。マイナス思考になっている夜は、丸い小さな鏡を割れないようにタオルなどで包んで枕の下に入れておくと、邪気や邪念を寝ている間にクリアリングできます。このとき、鏡の面は上に向かせておくこと。また、枕の位置は北か北東に向けると頭が休まります。

肥満は脳疲労が原因の場合が多いので、北枕にすると痩せやすく。同様に生理周期が乱れていたり、生理痛がひどい人も、ストレスが子宮に溜まっている状態なので、枕の位置を変えてみて。寝具は白で統一すると、浄化されて邪気や邪念がクリアになる効果があります。おすすめは白の竹布の枕カバー。悩みや迷いからなかなか抜け出せないときは、枕カバーの上に絹や麻素材のタオルを重ねると心が落ち着きます。

婚活&妊活を叶える女子力アップの開運術！子宮風水とは？

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愛新覚羅ゆうはんの姫風水から生まれた“子宮風水”とは？ 神社へのお参りは子宮のエナジーチャージ。“子宮風水”で女性である悦びと開運を切り開いて

あるとき、神社にお参りしていたとき、神社の造形が子宮の形に近いことに気がつきました。一般的な神社は、「鳥居」を通ると「参道」があり、「本殿」と「奥殿」があり、左右には「摂社」や「末社」があります。よく見ると実は子宮の形と共通している。“お宮参り”という行事がありますが、神社へ行くのは、参道（=産道）を通り、母親の子宮へもう一度参るということだと私は考えます。子宮というお宮は、女性にとって神秘的な力と関係があり、神社にお参りすることは女性が子宮を活性化させるための“お宮やすめ”の意味合いを込め、自分が女性であることに感謝し、内側に秘めたフェミニニティにパワーチャージするイメージで。

子宮の第二チャクラが活性化すると、女性は地球と自然にコネクトすることができる「グラウンディング」という術があるように、地球と子宮のつながりを意識すると、女性としての個性が目覚め始めると言われています。本能的にも女性は子宮でモノを感じ、考える生物なのです。

私の中国の祖父は産婦人科の医師であり、がんや遺伝子の研究者でもありました。東洋医学と西洋医学を融合させた柔軟な考えの持ち主で、女性を神秘的な存在と考えていました。そんな祖父から私は、女性の体や健康についての大切な知識を学び、自分なりに考えた子宮のためのアドバイスと風水をクライアントに伝えたところ、不妊で悩んでいた方が妊娠したり、生理周期の乱れや女性特有の悩みが改善した方たちがたくさんいらっしゃいました。子宮やセックスに関わる「子宮風水」を実践して、女性である悦びや幸福感を呼び覚まして。私が誰かになりたいのではなく、私は私である意識が高まれば、必ず自分の運命が開けていきます。

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一般的な神社の造形は、「鳥居」を通ると「参道」があり、「本殿」と「奥殿」があり、その左右に「摂社」と「末社」がある。この形をイラストにすると、子宮の形とよく似ていることが分かる。

これまで約8年で1万2000人を鑑定し、女性にまつわる悩みの根底に女性としての生きる喜びや自信をなくしているという悲しい事実があることに気がつきました。仕事が忙しいためのストレス、失恋のトラウマ…その原因は様々ですが、なかには女性に生まれたことを後悔している方までも。「私なんて…」の自己否定を繰り返し、自分の運命に遠慮をしている女性たちがとっても多いのです。

でも私は、女性であることはそれだけで素敵なことで、一人一人が“姫”であることを感じてほしい。「姫=秘め」で、女性は誰でも必ず魅力的な潜在能力を秘めているのです。風水は環境学ですが、風水でどんなに環境を整えても、自分に自信が持てない悩みを解決できない女性が多い。自分の内面をも一つの風水として捉え提案したのが「姫風水」です。まずは自分の体や心を清め、内面をしっかり整えて、自分の人生に貪欲になってほしい。自分の可能性を否定していては、愛されるかわいい“姫”にはなれません。前向きに運をつかんでいけば、恋もキャリアもお金の流れも好転できるのです。

婚活&妊活を叶える女子力アップの開運術！子宮風水とは？

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