グリッドボールは洗練されたデザインと持ち運びが可能なエクササイズ器具。1個1.8kgの回転するウェイトボールが360度回転するため自由な方向へ手足をスライドさせることができ、全身の体幹を鍛えるトレーニングや、両手に装着して胸・腕・背中のトレーニング、足に装着してヒップやハムストリングスを鍛えることも可能。

トレーニングの本場アメリカで大人気の商品で、ヨガやピラティススクール、トレーニングジムなどでも利用されており、アスリートも使用しているそう。

大型器具のように場所を取らず、手軽に本格的なトレーニングができる新メソッドをチェックして！

グリッドボール
URL／blackvast.com

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