これまでタブーとされてきた性や体のことについて自由に話し合える世の中を目指して「nakedfact （ネイキッドファクト）」の創業者である高橋クロエが始動したプロジェクト「nakedfact club」の第4弾。
今回は、クロエが考案するディベートカードの中からテーマを選び、座談会を開催した。

Numero.jpでは、前回に引き続き、その模様を独占レポート。

「nakedfact club Vol.4 」座談会テーマ
1.最近気づいた心と体のつながりを実感した出来事
2.大人になって性に対する価値観、昔と今でどう変わった？

高橋クロエ（以下T）「最近気づいた心と体のつながりを実感した出来事ってある？nakedfactはソマティック・インティマシーブランドという言葉でブランドの哲学を定義しているんだけど、ソマティックというのは“身体感覚を通して自分自身と向き合う”事を意味してて、インティマシーはまだ見ぬ自分自身と親密に繋がることを意味してる。心と体は常に繋がっていて、心が感じたことに体は反応するし、体を通して感じたことに心は反応する、そんなnakedfactの哲学にも通ずるこのトピックをみんなに聞いてみたいなと思って考えてたんだよね」

※参加メンバーは匿名イニシャルにて表記しています。
E「心も仕事に追われてて、夜中も仕事する日々だけど、ドラマを流し見してたら、男性から女性にバックハグをするシーンで、なんだかゾワゾワっとして…久しぶりに鳥肌がたつ経験だった。旦那とも最近はボディタッチもなかったけど、ハグとかをしたくなった！」

T「なにそれかわいい〜。すごく素敵だね」

S「心と心のつながりとかを感じることってすごくあるなと思ってる。日本語で、お手当って言葉があると思うんですけど、親とか、お母さんに限らず、子どもの頃からの体調壊したりとか、お腹が痛いときに、お手当てして、手でお腹をさすってくれるとかっていうことって、別に薬も使ってないし、何かものを使って治したってわけじゃないけど、その手の温もりをお腹に当てることで、痛みが和らいだりすることは、誰もが経験してそうな、心と体のつながりかなと思いました」

T「自分でも不安になったときに、バタフライハグをしてあげるだけで、少し落ち着くっていうよね。トラウマ療法とか、メンタルケアとかで進められてるので、自分を抱きしめてあげると、もしかしたら、それだけでちょっと気持ちが落ち着いたりするかも」

S「友達が泣いて話してるときも、ここにいるよってことを示すために触るようにすることを大事にしてる」

T「動物とかもあるよね」

N「アニマルセラピーみたいなやつだ」

T「海外とか刑務所で猫を育てられる更生プログラムがあるらしくて。日本でも少年院で犬を育てるプログラムがあるみたい。動物に触れて、命の大切さとか、癒しのパワーをもらったり、やっぱりこう自分が必要とされてるっていうのを感じたりすることですごく変わるみたいで。特に刑務所とか少年院とか、心に傷を負って犯罪を犯しちゃった子どもたちは、目に見えるように変わるっていうのを読んだことがある」

N「ヘアメイクと、サロンワークをどっちもしていたときは、とても忙しくて、忙しい時期には生理痛がない人だったのに、生理痛が出始めたんです。その後に、健康診断でひっかかってしまって、そのときに、薬を飲むとか手術とかじゃないんだけど、とにかく休んでくださいって言われた。その後は、色々仕事量を調整したら生理痛がなくなった。今もない状態を保ってて、体質改善をして、仕事を1本にして気持ちが、よし！って晴れたのもよかったなと思う」

T「いかにストレスが与える影響が大きいか。って体は正直だよね。女性は特にいろいろなバロメーターがあって、生理痛とかPMSとかで体の変化を気づくきっかけになりやすいかもね」

N「コロナ禍で2カ月休めるってなってったときも、生理痛がきてなかったから…って考えると、仕事が嫌とかではないけど、真面目にやらなきゃ！って思いすぎてたりすると、私は体に影響でるんだなって理解できた」

T「ストレスって本当、悪！とはいえ、ストレスを溜めないっていうのが難しい」

S「解決策も色々ありそうだけど、情報が溢れてて、人によっても違うし、何をやっていいんだか、悪いんだかがわかんないよね」

M「私もストレスで生理痛がくるかも。普段はないんだけど、3年前に離婚するっていうときに、90日くらい生理が止まって… でもきたら本当に激痛だった。そこから、運動とか、マグネシウムとか、なんか色々やってみて、1番よかったのは運動。ランニングをするんですけど、本当に、朝起きてまず太陽を浴びて。外に出てお散歩するとか、ランニングをしたら、やっぱセロトニンとかも出やすいし。あと、朝起きてから2時間以内にコーヒーを飲まないっていうのをやるようにしてる」

T「朝起きてからは、私もコーヒー飲まないようにしてるかも」

M「セロトニンを作り上げる力が、カフェインが入っちゃうと、それで上がっちゃうから、自分で作れなくなるらしいよね」

E「カフェインは、三代麻薬っていうもんね」

T「ファスティングした友達も、カフェインが抜けるときの、禁断症状みたいなのが辛かったって言ってて。頭痛があったり、多分カフェインが抜けてるときの良くないやつなんだろうなっていうふうに思った」

M「抹茶がいいっていうけどね！」「抹茶を立てるっていう時間もできるし、ちょっとカフェインも取れるし、なんか落ち着いていくみたいな。聞いたことがある」

M「エナジードリンクとかも最悪っていうよね」

N「私あんまり飲まないようにしていて、コーヒー飲んで寝られない日があって、びっくりした。プロテインとかも添加物が多いと吐き気がしちゃったり…」

T「結構、吸収したものが体に出やすいタイプもいるよね」

H「仕事に集中しすぎると、生理が普通に止まってしまうことがあって。半年とかこないこともあります。一回病院に行ったら、ストレスに対応するホルモンが、男性ホルモンで、生理を抑制するホルモンと一緒なんですって。私自身はストレスを感じてないんですけど、体が守って動いてくれてるらしい」

T「え〜、それはすごい！ ホルモンすごいね。生理はバロメーターだよね。止まったりってことは、こう、何かしらホルモンのバランスが崩れてる証拠だね」

H「今月の生理は、前の月の生理期間が影響するらしく、前の生理の期間に無理をしたりとかすると、翌月の整理に不調がでるんですって。」

T「昔の生理とか、アーユルヴェーダの考え方だと、そうなんだよね」

H「頭部を濡らすことがよくないらしい。髪の毛洗うってことは、頭に濡らすから、生理が下に出ていく作用が働くので、多分皆さんシャワー中に、なんかやたら出るなって感覚とかあると思うんですけど、そういう通常のペースじゃない早い出方をしちゃうと影響するとも言われいてる」

T「頭頂部って、昔便秘の時、押されてたし、そういうことか。」

S「すごい。体ってうまくできてるな」

T「ちょっとスピリチュアルな話しなんだけど、アーユルヴェーダをやってた友達が、幼少期からのトラウマが生理痛につながるって言ってて、トラウマケアとかをすると、緩和したりとかする人もいるって聞いた。あとは、生理って始まったときから嫌われもので、何年も何十年も『生理きた、最悪』とかネガティブは言葉をずっとかけられてて、生理現象は、体を守ってくれてるすごい臓器だし、生理が来たら体が正常に動いてるっていうサイン。だから生理がきたら、『ありがとう、自分の身体』って言ってあげてるのを続けるだけで、全然変わってくるんだっていう教えを教えてもらった」

E「昔、赤飯食べたりしてたし、めでたいことだよね」

T「だから自分で自分をマインドコントロールしていくことも大切だよね」

S「女性の寿命が男性より長いのって、ちゃんとその血を出して体の悪いものが出てるから、女性の方が長生きなんじゃないかなっていうのも聞いたことある。生理がくる血のサイクルはやっぱり大切なんだなって思った」

T「わかるかも。ピルをのみ続けるのをやめて、サイクルをスタートさせたら、デトックス感があって、これが生理のデトックス！って最近感じてる」

T「なんか20代前半の頃とかって、まだ若いときの価値観を引きずりつつな感じがあって、20代後半ぐらいから、なんかいろんな価値観がまた一回変わるフェーズに入った気がするかな」

S「若い時は、自分自身のセックスよりは相手のために、相手が喜ぶことを考えて、痛いっていえなかったりとか。女性が我慢してるみたいな声はやっぱこの歳になっても聞くこともあるし、相談されるときもあるけど…。大人になってからは、最後までじゃなくてもスキンシップが大切かなっていうのと、相手がラストを迎えるだけじゃないっていう環境がすごく変わったかもしれない」

T「大人になってきて、こうやって友達同士で、性に対する話ができる機会とかもこう増えてきて、だからこそ今考えると、あれって前は我慢してたなとか思うことも多々ある」

E「確かに」

T「どうしても、嫌われないために気を使ったり。相手が喜ぶことをしたり。日本は本当に性教育が進んでないから、AVが教科書になって…コミュニケーションとりながらすることが大切なのに…って。学校で今性教育ってどうなってるの？」

E「中学では、女性の生理を学んだって息子は言っていたけど、うちは主人と話して、10歳になったら性に関して、話そうってしてて。セックスってワードがひやかしにならないように、最大限の愛を確かめ合うものですっていうように話をした。だから、逆に今は、息子も最初ってどうやって誘うの？って相談してくれたり…」

N「え〜素敵！」

T「私も、Eの息子にあったことがあるけど、人間として当たり前のこと、健康と関わることっていうのを認識してる感じだなって思った。しかも、それに対して『もう恥ずかしい』とか『ママやめてよ』みたいな一切感じたことないし。すごい」

E「こっちも照れなし、隠しなしで、正確なワードで話してあげたことでそういうふうに育ってくれたのかなと思う。私は生理がきたときに見せました。話すだけじゃわからないから、物を見せた方がいいと思って見せた！ こういうものだよって。」

T「すごい！ フランスでは10歳になったら、コンドームを持たせて性の説明をするらしくて、まだ何も始める前だから、10歳頃はすごいいいタイミングなのかもね」

E「4年生とかだと、生理が始まる女の子もいるし、全然今のほうががもっと早いと思うし。10歳とかって、すごいいいタイミングなのかも」

N「昔ってなんか、校舎にSEXって書いてあって、小学生5年性の男子とかが、何にもわかってないのに『SEX』『セックス！』とか言ったりしてた…」

T「歯止め教育が、昔は学校にはあったらしくて。ちょうど私たちのゆとり世代の子たちは、教育委員会が性教育が助長されるって言って、歯止めがかかっちゃって、教科書では、妊娠する過程を扱わないってなったらしい。生殖器とか、コンドームの意味とか、ピルというものがあるっていう話とか、セックスなんて言葉を使うなんてって、反対する親もいるらしく。そういうのを防ぐために、性教育をした方がいいっていうのを今度、抗議させてもらうんだけど。学校じゃなくても民間で人を呼んだりとか、家庭で学べるようにするとか」

S「私、中学生のときに、可愛い絵の書いたコンドームを渡されて。『彼氏ができたときに使うんだよ』ってお父さんに言われて。可愛いから持ち歩いてた。『彼氏に渡すとき、可愛いほうがいいでしょ』って」

T「いいね〜！ 私は、お母さんに怒られて、性に対して話すことってよくないんだって思っちゃって。大人になってからこういう価値観で、活動するきっかけになってるから。悪いことじゃなくて、安全性を持ってすればいいことだよ。タブー視する必要ないって、本当に価値観が変わったなって思う」

N「なんかタブーにしちゃうと、学生がするときの場所とかもやばいと思う」

T「ホテルとかは昔ゆるかったかもだけど。公園の汚いトイレでしてる子とか、田舎は結構あった…。衛生面的にもやばいよね」

N「隠れてやるほうが、危ないから。家とかだったら逆に言ってほしい。家出ようかな〜とかできるしね」

S「女性は受け身になりがちだけど、親に言える環境を整えてあげるのがいいよね」

T「AVはファンタジーということを前提に説明するとか。ある学校では、小学生高学年のときに出産の動画を見せるらしくて。みんな泣いちゃうらしいんだよね。お母さんがこんな風に産んでくれたんだって実感すると、生理のこととかに対しての理解も深まるらしくて。思春期がくる前にわかってもらうほうがいいかなと思う」

S「性犯罪とかもね。気をつけてほしいし」

T「本当に性教育しないとダメだよね」

カラダとココロの本音を語る座談会！ nakedfact club Vol.3 「SNSが心の影響に与える影響」「働くこととは」 Beauty / 02 08 2025
カラダとココロの本音を語る座談会！ nakedfact club Vol.2 「自分を大切にすることとは？」「ジェンダーギャップについて」 Beauty / 17 04 2025
カラダとココロの本音を語る座談会！ nakedfact club Vol.1 「パートナーと関係性を保つ秘訣は？」「性欲が異なる時はどうする？」 Beauty / 14 02 2025

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これまでタブーとされてきた性や体のことについて自由に話し合える世の中を目指して「nakedfact（ネイキッドファクト）」の創業者である高橋クロエが始動したプロジェクト「nakedfact club」の第三弾。
今回は、クロエが考案するディベートカードの中から「心・気持ち」のテーマを選び、座談会を開催した。

Numero.jpでは、前回に引き続き、その模様を独占レポート。

「nakedfact club Vol.3」座談会テーマ
1.SNSが心の影響に与える、ポジティブ・ネガティブな影響は
2.働くことってあなたにとってどんな意味がありますか？

高橋クロエ（以下T）「このテーマについて、最初に話したい人いるかな？」
※参加メンバーは匿名イニシャルにて表記しています。

A「はい！ 自分が仕事でもSNSを頻繁に使うので、リアルに感じていることを話したいと思います。自分の知らない世界を知ることができるという点は、ポジティブとネガティブがどっちもあると思っていて…自分の知っていることの幅から、職業を選択をするから、医師、看護師、教員、警察官、消防士のような身近な職業とか、親の職業しか知らなかったりする人が今までは多かったと思うんだけど、SNSが身近になったことで、こんなことも職業にできるんだと知ったり、別のお金の稼ぎ方を知れることがメリットかなと思う。でも、ネガティブな側面もあると思ってて、最近はブランドものを持ってて当たり前というような見え方になっているなと感じていて、夜の職業や、パパ活など、そういう方法で、お金を手に入れられるということを知ってしまう場所でもあるなと思う。もし、SNSを見てなかったら、ブランドもの自体も欲しくならないし、SNSやってなかったらブランドものを持ってる意味もないと思う。持ってることでステータスになってしまうのが悲しいなと思う」

M「まさに私は、SNSに振り回されていたなという経験があります。前に付き合ってた彼に、一緒にいる時に、SNSで発信しなくてはと思って、彼とのデート中も撮影をしなきゃと思ったり、常に写真を撮っていて…彼に彼との時間を大切にして欲しいとさんざん言われたのに、SNSに気持ちが向いちゃってて、やめられなくて、破局の原因になった。だから今はすごい気をつけるようにしてる」

T「まさに、彼の心にも影響していたし、Mさんの心にも影響を及ぼしてたんだね」

S「私は、全部ミュートにしている。見るのは数人に絞る」

T「最近友達をあえてミュートするっていうのもよく聞くかも。友達が飲んでる場面に、悪意はないのはわかってるけど、誘われないということをすごく変に気にしてしまうっていう子がいて。ばったり会ってご飯行ってるのかもしれないしとかも考えるけど、悪い方向にどんどん考えちゃうからって言ってて。なるほどと思って、健康な心を保つためと、リアルな友達との友好な関係でいるための選択肢だなと思ったの」

S「SNSをやらない！ってなかなかできないし、前までは、純粋に写真を載せてただ楽しむだけのインスタグラムが好きだった。人の目線もあるけど、そこをミュートするっていうのは大切かも。私は、自分1番で考えるようにしてる」

T「娘がいて、娘には『携帯いつ買ってくれるの？』って聞かれるけど、本当にとんでもないって思う！」「どうやって管理するのがいいかなとかも考えるし。聞いた話だけど、親が携帯を管理してても、隣の小学校の子と友達になって、お母さんにはDMが見えないようにして、裸の写真を送ってとか話してたりしたみたいで…しかも蓋を開けてみたら、そのDMの相手はおじさんだったということがあったみたいで…そういうのが多発してるみたい。どうやって、今後の子ども達にSNSの使い方を教えるのがいいんだろうって悩む時がある。さっき言ってたパパ活だったり、若い女性が搾取されてしまうことには気をつけないと」

M「私はお仕事で使用することが多くて、ブランドのインスタを運用して管理することでのポジティブな部分は、売上が上がるという点だったりするけど、いつ炎上するかわからないというネガティブな場面もあるので、リスクヘッジを常に考えなくてはいけないかな」

N「本当に、ポジティブとネガティブって表裏一体ですね」

T「今ってなんか不健康な部分も目立ってきてるよね。ネイキッドファクトでプロダクトをつくってるから、性のことも勉強したりしてて、海外も同様だと思うんだけど、日本でのセックスレスの1つの原因がSNSらしい。SNSってやっぱり依存性が高くて、すごいドーパミンが出るらしくて、スクロールすることで興奮物質が出てるみたい。夫婦やカップルでいても、お互いが自分の世界に入り込める時間が増えてて、昔は何もすることがないから、1日のやることが終わったらベッドに入っていたけど、今は、ベッドに入ってもそれぞれがSNSを見てしまうのが、夫婦仲やカップルの仲を悪くするとも言われてるみたい」

S「Mさんは、SNSの依存が別れにつながってしまったと言ってましたもんね」

M「本当に！」「みなさんはしないように！」

T「本当に社会問題だよね」

U「SNSがAV化してるなと思うときがあって、男のインスタのSNSのフィードが露出の多い人だったり、結構際どいのがあったり、ヨットの上にいる女性が出てきたり…パートナーのSNSに出てきたときに一回喧嘩になったりもしました。別にAVを禁止とかはしてないけど、刺激が強いから、みんながみんなダイナマイトボディじゃないし、現実との差を感じて、自分に対して残念とか、魅力じゃなく思って欲しくないし、怖いなと考えちゃう」

T「まさにSNSが心に与えるネガティブな影響だね。パートナーとの喧嘩の火種になってる人多いかもね」

N「彼のフォローしてる人とか、見ちゃってたな…この人いいねしてるとか、見えちゃうのが嫌だよね」

T「今のところほぼネガティブ（笑）。でも、よく聞くのがスポーツやってる子や、ダンスやってる子の上達が断然早くなってるみたいで、昔は試合のビデオとかをすり減るまで見たりするだけだったけど、今はいろんな技とか、いろんなパターンを見られるから、習得のスピードが早いらしい。それはすごいポジティブだよね！」「ネガティブ続きだったので、最後はポジティブに！」

M「私は、仕事を失ったらもう自分じゃなくなると思っちゃう。私、パートナーには仕事をやめて欲しいと思ってる」

全員「え〜！」「すごい」

M「というより、やめてもいいよ！って思う。強制はしないけど、そんなに忙しくなるんだったら、お家にいてほしいと思うんです」
F「逆に私は、自分が忙しい時期にはーっ！て少しイライラピリピリしたりとかの感情になってると、パートナーに『忙しいんだったらやめてもいいんだよ』っていわれるけどそういう問題じゃないって思う」

T「今だに、女性が仕事をやめて家にいることがいいと思ってる人もいるよね」

M「価値観の違いだと思うんですけど、パートナーに言われることで、悪気なく自分のために言ってくれてるのも分かるけど、『君のお仕事が1つなくなったくらい、自分がカバーできるよ』といわれるように感じてしまう」

S「仕事を愛しているという姿を、ちゃんと彼は理解していないのかな…もし仕事を好きということをわかってたら言わないですよね」

M「自分が生きるために、自分のためにやってるし、仕事もパートナーだと思ってるから…」

T「もしかしたら、彼がお金のために仕事をしているのかもね。その考えの場合、こっちは仕事をすることで、気持ちが満たされているって思うけど、その経験がなくって、お金が必要だから働いてるって思ってると、彼女にそんな辛い思いをさせたくないみたいな感じで思うのかな」

U「辛いんだったら手放せばいいじゃんっていうけど、そういうことじゃないんだよって感じ」

M「そんなにどうしても必要なの？お金あればいいんじゃない？っていう、生活できればいいと思っている彼だったら、こっちはやりがいを持っていても、お互いの間に差異が生まれてしまうのかな」

T「たしかに。仕事のしんどいと楽しいはイコールになり得ると思うし、共存するものだよね」

M「しんどいを乗り越えられた先にある、達成感があっての仕事じゃないですか」

U「男女っていうのもありそうですけど…男性的な考え方なんですかね。女性は、子どもを産む時とかは休まなきゃいけない時期もあるけど、男性からすると稼がないと、常に働いていないと、と思って楽しむというのが難しいのかも」

T「それってやっぱり教育とか、昔ながらの固定概念があるのかな…どう伝えたらいいのかな。多分優しさを持っての言葉なのも本当に理解できるんだけどね」

M「私、働く女性が主人公のドラマをみさせてる（笑）」

全員「なるほど〜！」

N「型にハマったおじいちゃんと、バリキャリの女性みたいな？」「マイインターンとか？」

M「教育というより、私はこれになりたいんだ！って見せてる」

K「男性はお金を稼ぐことがステータスだったりするから、仕事の目的と価値観を擦り合わせることが大切だね」

M「結婚することとかを考えると、理解し合えるのかなとか思ってしまう。家でご飯作って待っててほしいでしょ？って思っちゃったりする」

S「今日帰ったら、nakedfact clubでこんな話したんだけど…って彼と話したらいいよ！」

T「いいかも！ ヌメロの記事もみてもらおうよ！ 少なくても今日ここにいる女性は、みんなお仕事をしているっていうのもあるけど、全員がこの気持ちに共感してるもんね。男の人にはちゃんと説明すれば理解し合えるはず。話さないと本当にわからない！」「察することは本当に難しいからね…」

S「私、Tさんにジョン・グレイのお話ししましたっけ？」

T「あ、した！」

S「女性は金星人で、男性が火星人で、それが恋をして地球に住み着いたんだという話を前提に、女性と男性について研究をしているジョン・グレイという心理学者の本がめっちゃ面白くて！」「すごくいい本です！」「男性は殻にこもりたい、こもってる間は話しかけないで時間をおいてくれたら、殻をでたときにより女性の愛を感じて好きになるっていうよくわからない話と、女性は今話したい！」「何も言わなくていいから聞いてほしいっていう話で、お互いの考えをちゃんと理解してれば、愛を持って話し合えるよねって書いてる」

T「お互いが違う生物ということを前提に理解し合うことが大切だね。若い頃は本当にできなかったなと思う」

U「私、MBTI診断は色々救うと思ってて、今の彼に初めて会った時にMBTIの診断を受けてもらったんですよ。彼はINTPで私の周りにあんまりいないタイプで、それで彼を攻略しようと思って、勉強したんです。彼なりの言語が理解できるようになって、やりとりがすごくスムーズになった。今までは、何も勉強してなかったからこそ、前の彼とかに、それ好きな人にする？みたいな不思議だなとか、理解できないなと思うこともあったけど、彼なりの愛の表現を知るっていいなと思った」

N「すごい。勉強するって大事」

U「『The 5 love Languages（愛を伝える5つの方法）』も受けさせた！」「過ごす時間、ボディタッチ（ふれあい）、言葉、サービス、贈り物って項目があって、自分が表現するのと、彼の表現は全然違うから、彼にとっては何が大切なのかがわかる」

T「いいね。みんな帰ったらそれぞれやってみよう！ どっちも歩み寄って、仕事の話も生活の話も全て理解し合えたらいいよね」

 
カラダとココロの本音を語る座談会！ nakedfact club Vol.1 「パートナーと関係性を保つ秘訣は？」「性欲が異なる時はどうする？」 Beauty / 14 02 2025
 
カラダとココロの本音を語る座談会！ nakedfact club Vol.2 「自分を大切にすることとは？」「ジェンダーギャップについて」 Beauty / 17 04 2025

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これまでタブーとされてきた性や体のことについて自由に話し合える世の中を目指して「nakedfact （ネイキッドファクト）」の創業者である高橋クロエが始動したプロジェクト「nakedfact club」の第二弾。

今回は、国際女性デーにちなんでジェンダーギャップをテーマに座談会が開催された。

Numero.jpでは、前回に引き続き、その模様を独占レポート。

「nakedfact club Vol.2 」座談会テーマ
1.自分の体を知ること=自分を大切にすることとは？
2.ジェンダーギャップ、どうやったら本当になくなる？

高橋クロエ（以下T）「1908年にアメリカの女性労働者が劣悪な労働環境の改善を求めたことをきっかけに始まり、1975年に国が正式に『国際女性デー』が定められたのだけど、今回は、国際女性デーにちなんだことをみんなと話したいと思ってます。自分の体を知ること=自分を大切にすることと思っているのだけど、みんなはどのようにしている？」

※参加メンバーは匿名イニシャルにて表記しています。

T「私は、産後に自分が自分でなくなってしまうくらいのPMSになってしまって、それでいながら育児をすることがハードで、一旦ピルを飲み始めたのです。でも、100%それがいい判断と自分で思ってないなかで選んでいる自分がいて、すごく葛藤しながら、あの辛いPMSはもう体験したくないと思って、婦人科の先生と相談しつつ、ピルを飲みながら漢方に変更しようか迷ってる。だからこそ最近は漢方を調べたり、薬ではないなにかケアできるものなどを探したり、ハーブティーを飲んだり、落ち込んでいい時間をあえて作ったりしてる」

M「むしろ、ケア方法がわからない…。私は結婚生活の最後の1年間に生理が来なくって、結婚生活を終えたとたんに、生理がくるようになった。ストレスだったんだな〜と改めて気がついた。解放されて、生理が60日に1回、40日に1回、とペースがよくなってきたんですけど、また仕事で辛くなった時に4ヵ月生理が来なくなって、やめた次の日に生理がきたということがありました」

T「やっぱりすごくメンタルと関係しているよね」

M「なので、みなさんのケア方法を参考にお伺いしたいです。婦人科も、あまりいい先生にあえたことがなくて、同じところに通うことができてないの…」

T「婦人科問題あるよね。女医さんだからいいとかでもないし、カウンセリングで嫌な気持ちになったことがあって、それがトラウマで行きにくいな、ハードル高いなと思ってた」

M「私は、運動をずっとしていたこともあって、生理がくるのが遅かったんだけど、生理がひどく、汗でびしょびしょになるくらい生理痛がひどくて倒れることもあった。調べてもあまりわからず、初めて婦人科に行ってみようと思ったら、『もしかしたら水分のとりすぎかも』と言われて、生理のときって血管がキュっとなるらしく、お酒のみすぎて救急車で運ばれるみたいなことがあって。それを言われてからは、生理の周期に気をつけて水分とお酒は摂取しずぎないようにしてる」

I「お酒もあると思う！ 水の飲み過ぎで冷えにも繋がったりするし…水分量調節って大事なんだね」

T「なんか、ピル飲んでるリスクがすごくて、今5年くらい飲み続けてるんだけど、『そろそろやめた方がいいですか』って婦人科の先生に聞いた時に『5年か。10年だとちょっとね。』って言われて。最近周りの友達も婦人科で不妊治療とかに行くと、まずピルを飲んでるか飲んでないかを聞かれるみたいで。最初にピルを飲むって決めた時には、色々なリスクの話しとか言われてないのに…その情報を知らずに飲んでるのが怖いと思ったんだよね」
※ピルやリスクの効果については個人の見解です。

全員：「怖い！ 知らなかった」

M「現代社会の中で、みんな働きやすくするためにピルをとりあえず飲むみたいな人もいるもんね」

A「私たちも本当知識が必要ですよね！」

R「でもPMSの時、気分の浮き沈みは実際にあって、自分って価値がないと思ってしまう」

T「あれね。『私なんて…何もできない…』って悲劇のヒロイン状態になるよね。私の心がそうなってるだけで、数日たったら戻るっていうのを言い聞かせるようにしてる」

R「最初、うつ病かと思ったけど、でもPMSか！と思ったら、ケアとかは特にしてないけど、あまり気にしないように過ごすようにしている」

K「私はピルを飲むのが自然に相反してる気がして、色々調べてた時にマグネシウムがいいらしいって知って、飲み初めて1ヶ月くらいで、悲しみは緩やかになった気がする。イライラは収まってないけど、沈み系は穏やかになった気がする」

A「頭痛だったら、EVEがいい！とかくらい簡単にもっとこういう成分がいいとかを提示してほしい！わかったらいいのに」

T「生理のこういう話しも、昔は性教育の環境が男女別々だったりするから、今でも男女でうまく話せなかったり、性教育を受けていない世代の男性は、『生理は1日で終わるものだと思ってた』とか言う人もたまにいるし…性の話もそうだし、人間の三大欲求はみんな満たされる権利があると思うんですけど。三大欲求について一緒に生活している人と共有したり話しができないのは辛いし、ジェンダーギャップを感じるよね」

M「今の歳になって、やっと少しずつ話せるようにはなったかな。セックスの話は、お酒の場で、おもしろおかしくなら話せるけど、確かに生理の話は男性には、どうせわからないし伝わらないかって空気もあるし、触れてきてないからむずかしい気がして、こっちもわざわざ話さないかも」

M「私、生理マウントとらないで！って言われたことある(笑)」

全員「キャー！なにそれ無理！」

M「しかも、 男性が言ってきたんですよ。40代くらいの、生理痛も経験したことないのに…」

T「でも、今は生理痛体験できる機械があるらしいよ！その人に絶対体験してほしいね」

A「そもそも、マウントの言葉を履き違えてますよね(笑)」

T「自分を大切にすることで言うと自分の体を自分で守ることもそうだなと思っていて、避妊の話なんだけど、学生の時は“中出し”しなかったら子どもできないよね〜ってみんな勝手に思っていたけど、ある日友達が子どもできちゃって。え、私たちの思っていたことと違う！ってなった。性教育がまだまだ遅れてるなって感じる。母親が昔、心配だったのもわかるけど『避妊しなかったら人生終わるよ』と言われたことがあって、セックス＝いけないこと。と思っていたけど、高校生くらいになったときは父親に彼の家に行くと伝えたとき、『ゴム忘れるなよ』ってさらって言ってくれたことがあって、そのくらい性行為をすることは自然なこととして受け入れてもらえた感じがあった」

M「家での性教育は、私は昔からあった。親がブラジルハーフって言うこともあって、コンドームを持っていることはかっこいいこととして、持たされてました」

T「素晴らしい！ それで言うと、父親のほうがオープンだったと言うこともあって、やっぱり国民性をすごく感じる。Mちゃんみたいに女性もコンドームを持っていてかっこいいっていうふうになったらいいのになと思う」

M「今の性教育が逆に気になりますね。全然記憶がないです」

M「今自分の彼が、年下なんですけど、男女一緒に性教育の授業を受けているって言ってました」

A「オランダの性教育がとても進んでて、気になって去年3ヵ月住んでみたんですよ。オランダはいろんな国の人がいて、性教育が0歳くらいから始まっているから、初体験がヨーロッパの中で一番遅いらしい」

T「性教育がない中で、スマホとかから情報を得て見様見真似でやっちゃうのが心配。だからこそ、性教育は子どものころからするべきだよね」

T「今、男女平等と言う言葉がすごい間違った方向に進んでいるなと感じていて…」

A「それ本当にわかります」

T「公平性を求めていて…男女の体が全然違うのに、結局女性がやることが多い。女性は月に1回出血するのと、男性は出血がないのに、どちらが大変ですか。って思ってしまう。こないだ、SNSをみていた時に国際女性デーのときに男性が書き込みをしていて『男女平等って言うけど、戦争になったときに、女性は戦争にいけるんですか』みたいなのがあって、はぁっと思ってスマホ閉じた(笑)」

A「なんかそう言うことを話してる訳じゃないのに、なんでそうなるんですかね」

T「でもこれが、日本の現実か。とも思ってしまった。学校だけの単純な性教育しか受けてないからわからないんだなって。だからこそ私たちはどんなアクションをしたらいいかなって思ったんだよね」

M「女性もなんか、強くあるべきみたいな、政治家の人とかはそっちの意見の人も多いですよね。国会議員の女性の割合が少ないとか、夫婦別姓できてないのは日本だけだし、いろいろ気になるところがありますね」

T「私も再婚するときに、夫婦別姓がいいけど、って色々旦那さんの実家にも話したりしたけど、理解してもらうのが難しくて、結局事実婚になった」

R「本当に夫婦別姓できないと難しいことだよね。本当は嫌だけどって思ってるひといるよね？」

A「他の国は多くしてるのに。家族が崩壊しているわけでもないし」

T「私親が、夫婦別姓だけど、だからって問題起きたこと一度もなかったよって言ってた」

M「国籍がブラジルだから、ブラジルに行って苗字変えなきゃいけないから、日本では変えられないのか？って役所に聞きに言ったら、『どうせもう一回結婚するでしょ。そしたらもう一回違う苗字になれるから』って言われて、その時に、日本ってやばいなと思いました」

全員　「え〜！衝撃！それ役所に手紙書いたほうがいいんじゃない(笑)」

T「なんか、自分の苗字を最初に戻しておかないと、もしまた離婚した時に、元々の自分の前の苗字には戻れないってルールがあるんだよ」

A「え！知らなかった。みんな知らなさそう。義務教育で教えてほしいレベル」

M「別姓が認められなかったとしても、まずどっちが変えるのかの話し合いをできたらいいけど。当たり前に女性がってならないほうがいいよね」

A「夫がめちゃ理解ある人で、フェミニストなんですけど。年賀状書くときに、苗字が一緒で自分が付属品みたいに見えて嫌だなって思って。夫はいいよって、別々の名前で書こうよって言ってくれたけど、それはそれで、むこうの両親から、私がわがままな女だねって思われるかとか思うなと、女性だけがそういう想いを背負うのが大変だなと思いました」

T「なんか女の人が言うと、わがままにみられることって意外と多いよね」

A「日常の中で感じたことでいうと、ある日、スナックにいったときに、おじさんに『あの人に奢ってもらえばいいじゃん』って言われて、『大丈夫です！ 稼いでますし(笑)』って言ったら『女のくせに、男立てられないって、田舎出身なの？』っていわれて」

全員「え！ またもや衝撃！」

M「逆に田舎出身ですかって感じの考え方ですよね」

I「女のくせにとか、男のくせにもよく聞くよね。『男の子なんだから泣かないの』とかね」

T「そういうオジとかは、女性におごるとかそういうことでしか満たせてないんだろうね。女の人が役職に就くのも少ないし。傍目に女性が活躍しているように見えるある大企業も女性2割 / 男性8割らしくて。結婚した後に辞めざるを得なくなった女性がいかに多いか。女の人が続けられるシステムがないんだなって悲しく思う」

A「大切なことを決めるところの中で、男の人のバランスが多すぎる」

T「前にいた会社で子どもが生まれたときに、まだ若かったから同じポジションに戻れるのか不安の中で働いて、時短で働けるのは3年までで。3〜6歳は結局、仕事をやめなきゃいけない。ってなってフリーランスになったんですけど。他にも優秀な女性が辞めたり、給料が同世代男性と比較して少なかったり、一回仕事を離れた後に社会復帰する体制を整えるべきだと思う」

I「生理休暇があっても、理解されないと思って使えないとかもよくあるよね…」

A「とにかくナプキンは無料にしてほしい。海外のトイレには、ナプキンが無料ででてきたりするシステムもあるし…」

T「では最後になりますが、自分自身を大切にするのも大切なアクションです。自分を大切にして、無理せず心と体と向き合う時間を作ってみてください。今日話したみたいに、女性の権利やジェンダーの平等について知ったり、話しあったり、発信したり、社会のために一歩をみんなも良いアクションをしていけたらいいなと思っています」

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フェムケア・セクシャルウェルネスに特化したプロダクトを展開するライフスタイルブランド「nakedfact（ネイキッドファクト）」。

創業者である高橋クロエが、プロダクトプロデュースに加えて、タブーとされてきた性や体のことについて自由に話し合える世の中を目指して「nakedfact club」というプロジェクトを始動。「nakedfact club」では、啓蒙活動の一環として、さまざまな女性が世の中の現状を気にせず身体の悩みや性についてを打ち明けられる座談会を定期的に開催していく。

Numero.jpでは、その記念すべき初回の座談会を独占取材。主にファッション業界で働く20代〜30代の8人の女性のリアルな声をお届けする。

「nakedfact club Vol.1 」座談会テーマ
1. パートナーと良い関係性を保つ秘訣は？
2. パートナーとの性欲が異なる時どうしてる?

高橋クロエ（以下T）「今回早速話したいと思ったのは、パートナーと良い関係性を保つ秘訣。みんなはどうしてる？」
※参加メンバーは匿名イニシャルにて表記しています。

S 「感謝は忘れないようにしてるかな。忘れないように1日に1回は言う」

T「それを心がけることは大切だよね」

S「あとは、やってほしいことはどんどん進んでやって欲しいから、仕向けたりもするかも(笑)」

A「え〜！どうやって？」

S「少しでもお皿洗いとか、掃除とかしてくれたら、褒めて、めっちゃ感謝して…相手が気持ち良く過ごせるようにしてるかな」

H「私は、割とお互いのことに関して、あんまり土足で踏み込まないようにしていて、パートナーが神経質なタイプだからプライベートを尊重してる」

T「話し合いとか、喧嘩とかはどう対処する？」

H「1回、喧嘩をして言いあったときに、『もうこういう悲しい感情になりたくないね』ってなって、そこからは物理的に距離をとって冷静になってから話し合うみたいな」

A「部屋を分けたりするの？」

H「なんかお風呂に入ったり、外に出て考えたりっていう感じかな」

T「冷静になる時間は確かに必要だよね。ヒートアップして言いたくないこと言っちゃうのも良くないもんね」

K「私は、前の彼のLINEをみたことがあって、女の子とLINEしてて、別にその場では言わなかったけど、弱みというか何か話し合いになったときに出せる切り札がある状況が意外と自分が余裕もてるなと感じたときがある」

T「わかる〜。私も前の彼がグループでの飲み会のときにとなりで女の子とラインしてるの見えたけど、言わないでこっちにも手札あるぞみたいな？状況に持ち込んだことがある。でも今考えたらあんまり好きじゃないからそういうふうに思ちゃってたのかも」

K「確かに。そんな時期だったかも」

T「そうなると言い合えるというか、話し合える関係性がやっぱり大事だね」

G「私の場合は、自分が男みたいで、あっちが女みたいな性格で。付き合って同棲し始めた2カ月後くらいに自分が掃除できなさすぎて相手に10円ハゲができちゃって」

S「え〜！ ちょっとそれは可哀想…」

G「そうなんですよ。それくらい自分がやばい女なんで、感謝しかないんですよね。そして私のダメなところを正してくれたり、怒ってくれる存在でもあって『ありがとう』って思います」

T「それをありがとうって思えることが素敵だよね」

A「人それぞれ、カップルそれぞれすぎて面白い」

T「性格の相性が大前提って感じだね」

S「私は、自分で言うのもあれなんですけど、割と人あたりもいいタイプだし、あんまり人に頼ったりできないタイプで…だからこそ、家族とかパートナーが唯一、自分が寄りかかれる存在で。でも若い頃は、寄りかかれる存在の人に甘えて爆発しちゃうことがあった」

T「あ〜わかるわかる。全部さらけ出しちゃうみたいなね」

S「多分それで、思ってたのと違うって思われることもあったし、爆発しがちだった。だから、次にいいなと思う人とかには、そうならないようにしたいなってすごい思う」

T「外で我慢しすぎて、家の中で爆発しちゃうみたいなね…」

S「自分のさらけ出し方みたいなのも、もう少し可愛らしく出せたらいいのになとかも思ってて、今後うまく関係を保つためには、考え方とか伝え方とかのさらけ出し方も思いやり？を持った言い方や接し方を選ぶのがいいんだろうな〜」

T「最初っからめっちゃさらけ出しちゃうのもいいと思うけどね！」

A「それってめっちゃ難しいよね」

S「最初からギア全開もいいと思う！ 昔占い師に『長女だし、甘え下手だし、次の彼で甘え上手になれるように練習したほうがいい』って言われて。それで今の彼で、意識し続けて克服したの」

H「めっちゃすごい！」

T「自己開示みたいな。解放するっていうのって、特に日本ってこう、 昔からの潜在意識で、女の人が1歩下がってとか、自分たちは思ってなくっても、 そういう世界観だらけすぎて、どっかで女だからとか、私もすごいそういう意識になってるかもって思うことがあるから、良くないよね。自分で自分を苦しめちゃうというか」

S「そうだね〜。難しい」

T「なんか男性脳と女性脳がもう圧倒的に違うっていうのを年々理解するようになってから、理解してもらう、わかってもらうみたいなことが無理なのでは？と思うのと同時に、逆に向こうの男性的な考え方を100％で返すの無理だし…ってなったときに、別々の生き物としてどうやって共存してくかみたいに考えるようになった。だから、意外と女性がすごい解放して、 なんかわがままっぽく見えてもそう思ってない感じ方をしている男性もいるし…」

S「確かに。そう思ったら『解放』を意識して次のパートナーを探してみるのもいいよね」

S「私はパートナーがいて、大事にしていることは得意な人が得意なことをすること。料理とかもあんまりできてないしとか悩むこともあったけど、どっちも得意不得意あるしと思ったらすごい楽になった。あと、私たちは全く溜め込むタイプではなくって。思ったことはすぐに言っちゃうんですよ。その場、そのときに、気になったことは潰しあってるから、朝起きてから、夜寝るまで、お互い在宅ワークで一緒のときとかがあっても全部仲良しでいられてます。だから生理前とかもすごい言っちゃうこともあります」

T「でも最初に言うって大事かも。友達が旦那さんとコミュニケーションとるために、PMSのときが、重くてあたっちゃうから、トイレにポストイットを貼るようにしたらしい。当たらないようにもだし、当たっちゃうかもしれないから、『今日から生理前なんでPMS時期入ります。』って書いたら旦那さんから『OK！了解！』って返事がきて良いコミュニケーションが取れるようになったって聞いた」

S「そのアイデア素敵ですね！ 事前申告制！」

T「なんでイライラしてるのか、ポイントもわかるし。全部話して、コミュニケーションとることが結局みたいなところあるね」

A「パートナーとうまく波長が合ってるときって、リスペクトがあったな〜って思います。話しあうことで、考え方が違うんだとか、お互いの理解が深まるから大切ってわかってるんですけど…なんか良いたいこともうまく言語化できなかったり、伝わらないって思ったときに、メンヘラとかじゃないはずなのに、なんか涙が出そうになって言えなくなっちゃうときもあったして…」

T「わかるわかる。悔しいのになんかでてきそうになるよね」

A「小さなことは溜めちゃうタイプで、今言う程でもないかとか、女々しいかな…って思って言えなくなちゃうんですけど、みなさんの話しを聞いてたらちゃんと話していくのがやっぱり大切だなと思いました」

T「PMSのときとかって私たちって悪くないじゃん？」

K「1カ月のうちに1週間しか元気なときないじゃないですか。それを前提として理解してほしいですよね」

T「メンズにもホルモンのせいだと理解してわかってもらう教育みたいなことしたいな。でも逆に、人には人を変えられないってすごい思ってて、過度な期待とか、私なら彼を変えられると思ったこともあったけど、全然違う生き方で過ごしてきて、大人になって合流してそっからお互い変わるって無理だよなって言うのを念頭に、今は小さなことでも1日の中で50回くらいありがとうって言うようにしてる」

S「やっぱ感謝って一番だよね！」

T「みんなのまとめみたいになっちゃうけど、お互いを尊重して、向こうにしっかりと自由な時間を与えてるからこそ、弱みとかとはまた違うけど、自由にさせてあげてるからフォローしてよね。みたいな感じ。あとは、みんなと同じで、感謝と『天才！』」

A「天才も必須？」

S「天才はどんどん言ったほうが良い！」

S「私たちは、さっきも話したんですけど、なんでも言うタイプなんで、今はこういう感じとか。私は手術したので、それもあって今はこの状況みたいなのを伝えるようにしてます。しかも今、パートナーとシャンプーとかも一緒のを使ってて、一緒にしてると家族みたいになちゃって性欲がなくなるって聞くから、変えてみる？って提案したりしてみたりしてます」

T「動物的な潜在意識みたいなのあるよね。科学的には、なんか、恋愛感情とか、相手に対しての性的な初期の性的な魅力みたいなのを感じるのは、3年間っていうのが科学的に研究で証明されてて、だからそれ以降はちょっとお互いの努力が必要っていうことだよね」

G「私は、付き合った当初よりは確実に減ってます。でもなんか今はなんとなくのタイミングが彼と一緒です。でも、一回プツンってなくなった時があって」

H「どれくらい？」

G「半年くらいなんですけど…流石にやばいと思って『どうしたら良い？ 大丈夫かな？』って聞いたら、私が悪いんですけど生理用品をあんまり綺麗にまとめて捨てれてなくって。『それがどうしても気になって。本当にごめん』って言われて(笑)　本当に私が悪いから気をつけたら、勝手に再開しました」

T「それは気をつけてあげて(笑) 絶対！」

G「なんか本当に！ 男性って結構しんどいらしいです(笑)」

K「おりものシートとかもそもそもなんのために使うかわかってないから、男性は見たらたらびっくりだよね！」

G「エチケットって大事です(笑)」

T「確かに。子どもの性教育にも教えてあげたほうが良いかも」

A「でもよかったね。話し合いで、改善して復活ってすごいことだと思う」

K「私もペースは最初より変わったけど、1カ月は空けないようにしてる」

T「なんか世の中で別に全員が当てはまるわけじゃないけど、今は、健康な男女が、同じ空間にいるのに、1カ月に1回なかったら、セックレスレスって定義とされてる」

H「え〜そうなんだ！ 知らなかった」

A「1カ月って、女の人は生理くるから普通に気づきますよね」

T「私も期間空いた経験全然ある。1回パートナーと話したら、『しないとは言ってない』て言われて」

S「逃げてる！」

T「そう！ なんか『女の人から誘われるのはちょっと』っていわれて」

S「嫌な人もいるのもわかるけど、それはわがまま」

T「そのときのパートナーには、女性の性欲をすごい軽視されてるじゃないけど、 男の人主導なものだと思われてた。海外みたいにパートナーシップセラピーとか、聞いてもらえるセックスカウンセリングとかができたらもう少し良い関係になってたかもしれないけど」

S「私は最初からおもちゃに頼ってる」

T「え〜珍しいタイプのカップルかも。毎回？」

S「そうなの。毎回！ でもそれがお互いに合って、飽きないからいいマッチなのかも」

T「なんか、男女の生物学的にこうなんだよみたいな知識を知っててほしい。例えばこう、こっちが体調の変化とかで断るのとかも、したくないから断るわけじゃなくて…なんか1回断ると、 しゅんってなっちゃって、もうされないみたいなメンズ結構多いしね」

S「だからこそ、生理の終わりのタイミングの具体的な日数を伝えてあげるって大切って聞きますよね」

T「できなそうな生理期間は早めに言っておくのが本当に大切！ 長く一緒にいる上で、お互いにいい感じで、セックスライフを楽しむためには、両方の努力が必要っていうのを、ちゃんとわかってほしいよね。男女関係なく、どちらも。お互い自分のためだと思って頑張ることも大切」

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https://nakedfact.jp

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メイクアップアーティストのHaruka Tazakiが小池産業とタッグを組み、フェムケアブランド「hemmate（フェメイト）」をローンチ。プロダクト第一弾として管理医療機器・膣洗浄ジェル「インサイドケアジェル」を発表した。

世界中を旅した彼女が直面した、深刻な社会問題。さまざまな国でボランティア活動に参加するなかで、貧困、暴力、性感染症、女性蔑視、人身売買、環境破壊など、これまでの人生には無縁だった辛い現実を目の当たりにしたそう。そこで同じ女性として、世界中の女性達が抱える問題や苦悩に寄り添いたいという想いから、このブランドが誕生した。“hemmate”というブランド名には、her+him+mate＝性別、年齢、国籍に関係なく、全ての人の日常に優しく寄り添うmate（相棒）という意味が込められている。

今回発売する「インサイドケアジェル」は、容器から洗浄液まですべて純国産で、品質や使い心地にこだわった力作。容器直径はわずか11mmという細さで、両サイドをフラットに面取りしたストレートな形状。挿入時の抵抗感を圧倒的に少なくし、指でつまみやすく安定感を得られる。

洗浄液は香料、着色料、界面活性剤、パラベン、フェノキシエタノール、安息香酸などの成分は使用していない安心の処方。グレープフルーツ種子エキスやローズマリーエキス、ザクロ果実エキスを配合し、自浄作用を弱めることなく清潔に保ち、気になるニオイもケアする。

使用のタイミングは、デリケートゾーンのニオイやおりもの、膣内の乾燥が気になるときはもちろん、生理の終わりかけの経血や性交後の不快感が気になるときにも。

用途に合わせて本数を選べるよう、1本、3本、8本入りを展開。購入時に店頭で手に取りやすく、買いやすいパッケージなのも嬉しい。本製品は10月17日（木）より楽天、Amazonにて発売を開始し、全国のドラッグストアやバラエティショップでも順次発売予定。より身近でデイリーに使用できるフェムケアアイテムを、ぜひ試してみて！

hemmate
URL／https://hemmate.jp/
Instagram／@hemmate_official

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隠すもの、恥ずかしいもの、タブーな話題として扱われがちなセルフプレジャーアイテム。そんな概念をひっくり返し“身につけて見せる”を可能にしようと、新しい価値感づくりを意識した。自分自身や大切な人とのコミュニケーションツールの一つとして、セクシャルウェルネスをオープンに心から楽しむために、ファッションカルチャーアイテムとして遊び心を加えたCHARMYが誕生した。

滑らかなシリコンは肌に沿いながらソフトなタッチが特徴的で、10パターンのバイブレーション機能と10段階の吸引機能が備わっている。ケースはベージュ、ブラック、カーキ、ピンク、ホワイトの全5色展開。カルチャーやファッションの視点を大切に、今後も多様なブランドとのコラボレートを予定している。

商品詳細
「®PENTOYS（オープントイズ） CHARMY（チャーミー）」
価格／¥11,000
重さ／116g
サイズ／外側本体：横幅6.2cm × 高さ8.5cm × 厚さ5cm
内側本体：横幅4.3cm × 高さ6cm × 厚さ4.5cm
カラー／ベージュ、ブラック、カーキ、ピンク、ホワイト

®PENTOYS
オープントイズ
URL／https://opentoys.tokyo
Instagram／@opentoys_charmy
問／hello@opentoys.tokyo

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ここ数年でよく耳にするようになった”フェムケア“という言葉。もちろん、私も意識はしていましたが、面倒臭いからとずっと放置していたひとりです。が、ここ最近、デリケートゾーンのざらつきや黒ずみが気になる。顔のスキンケアは毎日当たり前にしていますが、皮膚が薄く、変化や影響を受けやすいデリケートな場所にはまったく手が行き届いていない…。ケアしなければそうだよねと反省しつつ、本格的に向き合わなくてはと思い、おざなりにしていたデリケートゾーンケアをはじめました。

デリケートゾーン特有の悩みには洗浄としっかり潤わせることが大切。繊細で敏感な場所だから肌への負担が少ない優しいアイテムを選びたいところ。私のデリゾはじめに手に取ったのはライフスタイルブランド「nakedfact（ネイキッドファクト）」のソープとオイル。

ネインティメイトケアソープ 80g ￥2,200

菌バランスを整える天然のグルコオリゴ糖や、女性特有の症状に影響するイソフラボンの大豆種子エキスなどが配合されたソープ。優しく汚れを落としながら、くすみをオフ。しっとり感も叶えてくれる。甘くなくすっきりとしたいちじくをイメージした香りにも癒されます。

インティメイトケアオイル 30ml ￥3,500

お風呂上がりは99.5%植物性成分からできたオイルで優しくケア。アルガンオイルやホホバオイルなどの抗炎症作用や血行促進に効果がある5種類の植物性オイル配合されているので保湿はもちろん、乾燥や刺激からも守ってくれます。スーッと肌に馴染むさらっとした軽いテクスチャーは、オイルが苦手という方にもおすすめです。全身に使ってOKなので、ひじや腕など乾燥しやすいボディの保湿としても。

いかにもフェムケアな感じのパッケージのものはちょっと…なのですが、こちらはデザインも素敵。バスルームや洗面所に置いてもおしゃれ。使いはじめてから数日経ちましたが、ザラつきが緩和され柔らかくなってる！と実感。きちんとケアするとこんなにも違うのかと気づかされました。普段のスキンケアと同じように当たり前のケアとして習慣化させていきたいと思います。

nakedfact
https://nakedfact.jp

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女性のためのデリゾの話。デリゾとはデリケートゾーンのこと。顔やボディ、髪のケアには入念でも、デリゾをその延長線として扱っていませんか。女性の膣内は乳酸菌の一種によって弱酸性に保たれているのに、通常のボディウォッシュは洗浄力の強いアルカリ性のものが多いため常在菌まで奪われて雑菌繁殖の原因になるのだとか。

多忙に働く女性が想像以上にデリゾ問題を抱えていることを知った原由記さんが2018年に立ち上げたデリゾ専門ブランドが「I’m La Floria（アイム ラフロリア）」。スタートは早いほど良く生理痛や不順、果ては良好な妊活にもつながるとのことで早速、娘と始めました。

どれも94％以上天然由来の成分にこだわり、ボトルや資材も最大限、地球環境に配慮したものを使用。森林保全やフェアトレードにも積極的に取り組むなど意識の高さがうかがえます。初トライの方は「初めてのデリケートゾーンケアセット（ボディウォッシュ250ml & ボディクリーム30g）」¥4,730がお得です。ぜひ。

https://im-official.com/products/first_care_set

（『Numero TOKYO（ヌメロ・トウキョウ）』2023年6月号「続・ハニカミ日記」掲載）

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さまざまな角度からピンクについて考えた『Numero TOKYO（ヌメロ・トウキョウ）』9月号。ピンクの持つイメージから恋や性を紐解くと、それは“自分らしくあるための手段の一つ”ということが見えてきた。「わたしのからだはわたしのもの」というコンセプトを掲げ、女性が安心して性を主体的に楽しむためのグッズを販売するラブピースクラブに、インテリアにもなじむキュートなセルフプレジャーアイテムを紹介してもらった。誰にも左右されず、あなただけの快感を見つけて。（『Numero TOKYO（ヌメロ・トウキョウ）』2022年9月号掲載）

ハート・バイブ（左からディープパープル、フレンチローズ、コーラルローズ）3色各¥5,500／RianneS（ラブピースクラブ）

初心者におすすめ！　キュートなハート型バイブ
セルフプレジャーアイテム初心者におすすめなのが、ライアンエスのハート・バイブ。ライアンエスはオランダ出身の女性デザイナー、ライアンが女性の気持ちよさと心地よさを追求したブランドで、心ときめくかわいいデザインのトーイがそろう。小ぶりながらも振動の種類は10パターン、強弱は3段階から選べ、ハートの真ん中をキュッと抑えることで調整できる。鮮やかなカラーにゴールドの縁取りがラグジュアリーなコスメのようで、友人へのプレゼントにも最適◎

ココ（ローズ）¥18,700／Puissante（ラブピースクラブ）

自分だけの刺激を探求したい人に
ライアンエスのハート・バイブに巻きつけているのはフランスのフェムテックブランド、ピュイサントの最新アイテム「ココ」。美容機器のような見た目、やわらかなローズカラーはインテリアにもすっとなじむ。1台で吸引も振動も挿入もできるほか、いろいろな方向に曲げたりねじったりもできる、機能性の高いアイテム。近年、女性が快感を感じるクリトリスは、外側から見えているのは10％だけで、あとの90%は体内に埋まっていることがわかっている。このアイテムを使えば、穴の空いている部分で外側の10%をそっと吸い上げながら、内側にある90%のクリトリスを同時に挟み込むように刺激できる。使い方は自由自在なので、ゆっくり時間をかけて新しい快感を発見してみてほしい。

パルマ（ゴールド）¥22,000／Unbound　ベイビーハート¥11,000／Zalo（ともにラブピースクラブ）
（左）Unbound | アンバウンド
ファッショナブルなリング型バイブ
アンバウンドはNYのセレブが夢中のフェムテックブランド。なかでも人気なのはリング型のバイブレーター「パルマ」。小さいながら振動はハイクオリティな2モードから選べ、「フリー振動モード」では装着している手の向きや角度を変えると、連動して振動の強さがなめらかに変化。「クリエイト振動」では自分の好きなリズムでタップするとその動作を覚え込み、再現してループ再生してくれる。バイブレーターで気になる振動音も限りなく小さいのもポイント。部屋のリングスタンドにひっかけておいても絵になるし、スタイリッシュだからファッションアイテムとして身につけても!?　

（右）Zalo | ザロ
ロマンチックに性を嗜む
ベルサイユをテーマにしたスイートな世界観を打ち出しているザロのバイブレーター「ベイビーハート」は、まるでアニメに出てくる魔法少女のアイテムのよう。本体はもちろんのこと、収納ボックスは宝石箱さながら！　かわいい見た目とは裏腹に振動はパワフル。本体で操作できるのはもちろん、Bluetoothでスマホアプリと連携すれば振動を別で操作することも可能。一人の時間はもちろん、パートナーとのコミュニケーションにも使ってみたい。

ストロニック・プチ¥19,800／Fun Factory　Gスポット バレット¥9,680／Je Joue（ともにラブピースクラブ）

（左）FUN FACTORY ｜ ファンファクトリー
内側からの快感を呼び起こす
ファンファクトリーのストロニック・プチは内側からクリトリスを刺激するピストン・トーイ。体の外側に出ている全体の10％のクリトリスから大きく左右に広がるクリトリスの”脚”の部分を内側から突き上げ、深く長いオーガズムをもたらす。見た目が生々しくなりがちな挿入タイプも、柔らかなパステルライラックだと手に取りやすい。中で気持ちよさを感じにくい人こそ、トライしてみて。

（右）Je Joue | ジェジュー
大人の女性も満足の機能性とデザイン性
3年連続バイブデザイン賞を受賞したイギリスのブランド「ジェジュー」。シンプルで洗練されたデザインは気品ある大人の女性にこそ使ってほしい。なかでも先がくいっと曲がった「Gスポット バレット」は小さいながらも的確な場所にヒットし、振動パターンは7種類、強弱も5段階から選べるする優れモノ。旅行にも持っていくのにもおすすめ！

メイクミーハッピー ウォーターメロン¥2,090／Luvloob（ラブピースクラブ）

口に入れても安全なオーガニックローション
どんなプレイでも必ず用意しておきたいローションは肌にのせても舐めても安全なものを選びたい。ニュージーランドのオーガニックアメニティブランド「LUVLOOB」の「メイクミーハッピー」はウォーターベースタイプの潤滑ローション。シリコン製の製品やコンドームを劣化させる心配もないため、ほかのアイテムとも併用できるほか、植物由来の天然成分のみで精製しているから、口に入れても問題なし。みずみずしい自然な甘みなので、むしろオーラルプレイにもっと積極的になれそう。ウォーターベースタイプなので、ベタつきも気にならない。スタイリッシュなデザインなので、いつでもそばに置いておけるのもポイント。

LOVE PIECE CLUB
TEL／0120-953-129
オンラインショップ／www.lovepiececlub.com/shop

LOVE PIECE CLUB ラフォーレ原宿
住所／東京都渋谷区神宮前1-11-6　ラフォーレ原宿 B0.5F
TEL／03-3475-0411（ラフォーレ原宿代表番号）
営業時間／11:00～20:00

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エイトワールを手掛けるヤギは、アパレルなどの生地をはじめ、繊維に関するさまざまな製品を扱う繊維専門商社として広く知られる存在。そんな“素材のプロ”がこだわり抜いた「吸水ショーツ」は、吸水速乾、保水、防水シート、大きく動いてもズレにくい“身生地”の4層構造により、ナプキンと同等の吸水量と実現。

成人女性の1度の生理期の経血量が、20ml～140mlとされるなか、エイトワールの「吸水ショーツ」は、1枚で30mlを吸収。1日に何度も交換する手間が省けるのもうれしい。

また、抗菌防臭加工を施すことで、生理中に気になる臭いやムレなどの衛生面に関する悩みをケア。ショーツ繊維に含まれるホルマリンは0.05以下、ノンケミカル、素材から縫製まですべて日本製で作られているため、人体への安全性も高い。

「吸水ショーツ」のラインナップは、浅履きタイプと深履きタイプの2型。カラーバリエーションは、ブラック、サックス、グレージュのトレンド感のあるニュアンスカラーが揃う。

「吸水ショーツ」パッケージ

現在、エイトワールのInstagramでは、オリジナル小説コンテンツ「#あの日美人物語」を公開中。「夜に朝食を食べる女。」「勘が外れる女。」など、ユニークなタイトルが付けられた投稿は、さまざまなタイプの女性たちについて、擬人化された「吸水ショーツ」や「観葉植物」が語るという設定。まるでオムニバス小説のように、ついつい読み進めてしまうシュールなコンテンツもぜひ、チェックしたい。

サステナビリティにおいても、ナプキンゴミ削減の観点から注目される「吸水ショーツ」。生理期の快適さと環境への配慮、その両方を肯定的に捉えられるアイテムは、どんよりしがちな気持ちまでもポジティブにしてくれそう。

EITORE
URL／https://eitore-store.jp/

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2021年5月20日（木）にフェルマータ（fermata）さん主催の「Femtech Fes！（フェムテックフェス）」で最新の吸水ショーツの展示を見てきました。

本題に入る前に…
昨年フェムテック特集を担当して以来、いくつか吸水ショーツを試しています。持っているのはイブ（EVE）のオーガニック生理用ショーツ、ベア（Bé-A）のベア シグネチャー ショーツ02、ナギ（Nagi）のスタンダード、ムーンパンツ（MOON PANTS）のムーンパンツ　デイタイム　ヌードの4点。すべて下記の記事で紹介しています。

ベアは吸水力がダントツなので特に多い日の夜など長時間使用したいときに、ナギとムーンパンツはスリムでおしゃれなので外出時にタンポンや月経カップと併用して使用しています。

なかでもいちばん愛用しているのはイブのオーガニック生理用ショーツ。肌に接する部分がすべてオーガニックコットンなので、なんて言ったて肌ざわりが最高！　この気持ちよさを知ったら生理日に肌に直接触れるのはもうコットンしか許せない！と思ってしまうほどです。

あえてイブの難点を挙げるとすれば、乾きにくいのと、厚みがありタイトな洋服には響くこと。今回は肌に触れる部分はオーガニックコットンでできていて、なおかつもう少し薄い物があるといいな、思い展示を見ていました。

そんな私が気になった吸水ショーツブランドは、エミリーウィーク（EMILY WEEK）とアイル（aisle）、ホガラ（Hogara）。この3つは肌ざわりがよく、かつ薄くて乾きやすそうだと思いました。

エミリーウィークのオーガニックコットン　エコ サニタリーショーツ フォー レストはしっとり柔らかく、肌ざわりが極上。同じシリーズのブラやブラキャミソールがあるので、セットで揃えられるのも嬉しい。あまり吸水量は多くなさそうなので多い日はタンポンや月経カップとの併用が必須かと思いますが、あまりの肌触りの良さに次に買うのはこれ！と決めました。

カナダのブランド、アイルのショーツは身頃にオーガニックコットン素材を使用しており、こちらも肌触りはいい感じ。オーガニックコットン以外に使用している素材も、テンセルという森林資源から採取された繊維やリサイクルポリエステルを使用しており、環境への配慮も。また取り外し可能なブースターがついていて、多い日はクロッチ部分にプラスすれば吸水力がアップします。

ホガラのショーツも全体の94％がオーガニックコットンで、肌ざわりは申し分なし。カラー展開も豊富で、明るい色ばかりなので気分が上がります。消臭・抗菌機能にこだわっているそうで部屋干ししても嫌なニオイになりにくいそうです。

最後に、吸水ショーツは洗う手間が面倒、という声をよく聞きますが、バケツに水を張って重曹や専用の洗剤を入れてつけ置きし、あとは洗濯機で洗えば大丈夫。分厚すぎると服に響くのが気になる私は、あえて薄めでスリムなものを選んで月経カップやタンポンと併用して使っています。

気分がずーんと沈む生理中、おしりが柔らかなコットンに包まれ、ムレずにさらさらでいるだけでさいっこうに気持ちいいですよ！　

乃木坂にあるニュースタンド トーキョーでは、2021年5月現在、全3ブランド18種類の月経カップを、また全7ブランド18種類の吸水ショーツを取り扱い中。またショーツの試着や吸水体験サービスもできるとのこと。ぜひあなたにぴったりの1枚を見つけて。

New Stand Tokyo
住所／東京都港区六本木 7-2-8 WHEREVER 1F
営業時間／12:00-19:00　※金のみ20:00まで（※緊急事態宣言に伴い、2021年5月28日現在、当面のあいだ営業時間を【12:00 – 16:00】に変更しています）
休業日／火・土
URL／hellofermata.com/pages/fermata-store-in-new-stand-tokyo

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女性のウェルネス課題の解決・支援事業を行うフェルマータ（fermata）は、「Femtech Fes！（フェムテックフェス）」を2021年5月20日（木）～ 24日（月）にオンラインとフェルマータの実店舗のある東京・乃木坂のニュー スタンド トーキョー（New Stand Tokyo）で開催する。

「Femtech Fes！」とは自分の心と体に向き合うきっかけづくりの場としてフェルマータが2019年に始めたイベント。フェムテックと呼ばれる女性の健康課題を解決するプロダクトやテクノロジーを展示する。

店内イメージ ※実際の展示とは異なります。

今回のイベント期間中、ニュー スタンド トーキョーでは日本国内で販売されている吸水ショーツ10ブランドを一堂に展示。実際に手にとって、肌ざわりやサイズ感などを比較できる。扱うブランドは、Aisle、Bé-A、EMILY WEEK、EVE、Girls Leap、ジーユー、Hogara、modibodi、Period.、proof。

ニュースタンドトーキョーに来場した先着100名には、デリケートゾーンケアアイテム、使い切りプレジャーアイテム、ショーツ、膣洗浄ジェルなどが入ったスペシャルギフトバッグ（フェルマータロゴ入り巾着つき）をプレゼントする。

また会期2日目の5月21日（金）夜にはフェムテック・フェムケア商品を開発するベア ジャパン（Bé-A Japan）代表取締役COOの高橋くみ氏とジーユー（GU）の担当者、フェルマータCCOの中村寛子の3名でオンライントークセッションを実施。

ベアは2020年6月に大容量の液体を吸水する「ベア シグネチャーショーツ」を、ジーユーは2021年3月に低価格の吸水ショーツを発売して話題に。

トークセッションでは「多様化する女性のライフスタイルに寄り添う選択肢」をテーマに、それぞれの商品開発に込められた思いや新たな選択肢であるがゆえに立ちはだかる壁、今後の展開などについて話す。

日々をもっと快適に過ごすための、新しい選択肢が見つかるはず。

【トークイベント】Femtech Fes！オンライン「多様化する女性のライフスタイルに寄り添う選択肢」
日時／2021年5月21日（金）19:00〜20:00
場所／オンライン（Zoom）
参加申し込みフォーム／peatix.com/event/1902341/view

【展示】Femtech Fes！ in New Stand Tokyo 〜あたらしい選択肢に触れられる場所〜
期間／2021年5月20日（木）～24日（月）
時間／12:00～16:00
住所／東京都港区六本木7丁目2番8号 WHEREVER 2F
参加方法／事前予約制
参加申し込みフォーム／femtechfespetit.peatix.com/view

※感染症予防のガイドラインに基づき、会場内は10名を定員とし、入場制限を設けます。
※感染症対策のため、ご来場されるすべての方に、入り口での検温・アルコール消毒をしていただき、事前登録をされていないお客様にはご連絡先の登録をお願いさせていただきます。
※体温が37.5度以上の方のご入場は、お断りさせていただきます。予めご了承ください。
※ご来場の際は、マスク着用のご協力をお願いします。

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本ポップアップショップでは、「Cycle」をテーマに、フェムテックアイテムが、約11ブランドから登場する。

15mlの液体を吸収するEVEの「吸水ショーツ」や、折りたたんで膣内にセットする「月経カップ」。他にもレースやボクサータイプの吸水ショーツや、日々変化する肌に合わせたシートマスクなども展開予定。

こちらは、アプリと連動して精子の状態を可視化できる「シームキット」。

会場となる伊勢丹新宿店「ビューティアポセカリー」では、デリケートゾーンケアアイテムやセンシュアルアイテムを展開してきた。そのため、同会期に「ビューティアポセカリーフェスティバル」も連動して開催！
こちらのフェスティバルでは、「自分のカラダ、愛してますか？」をテーマに、毎日がちょっと快適になるお助けアイテムが紹介される。

「シゲタ」のエッセンシャルオイルや、「ヨンカ」の肌ケア、「リバイタラッシュ コスメティクス」のまつげケア、「長伯工坊」からは女性に人気の月見草オイル、「Be」のビューティードリンクなど、アクティブな現代女性におすすめしたいとっておきのアイテムがラインナップ。

また、「閉経のホントが分かるセミナー」「女性のためのYOU検診」など、専門家の先生による、参加費無料のZoomによるオンラインセミナーも開催。
詳細は、ビューティアポセカリーフェスティバル特設ページをチェックして。

「自分の体を知り、健康をみつめ直すこと」は、簡単そうに思えて、わからないことも多い。
ぜひこの機会に、楽しみながら、女性特有の悩みに寄り添う頼もしいブランドやアイテムに出会ってほしい。

またNumero.jpでも、フェムテックアイテムを紹介中。知ることで快適に近づく、フェムテックの最新事情をぜひチェックして。

fermata store POP UP SHOP”Cycle”
会期／2021年2月24日（水）〜3月2日（火）
会場／伊勢丹新宿店 本館地下2階 ビューティアポセカリー/パークプロモーション

BEAYTY APOTHECARY FESTIVAL
会期／2月24日（水）〜3月2日（火）
会場／伊勢丹新宿店 本館地下2階 ビューティアポセカリー/各プロモーションコーナー

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とは言え、月経カップの種類や使い心地、ケアの仕方などわからないことだらけ。ただ、今では嬉しいことに雑誌やネットでたくさん情報が集められるので、そこから自分にあったものは何か調べて、実際に使っている人の話を聞いて挑戦することに。そこで私が選んだのが「オーガニカップ」です！

「オーガニカップ」は、3サイズ展開、ビーガン仕様でアレルギーフリー、環境に害のない医療レベルのソフトシリコンを100％使用、12時間着用可能で、もし合わなければリファンドもできます。また、サステナブルな取り組みとして、パッケージにはプラスティックを一切使用せずに最小限に止め、無漂白のオーガニックコットンの巾着ケース付き。また、「Productofthe Year」を2回受賞、サステナブルな賞での受賞歴もあり、高い評価を得ています。

また、同じブランドから、外出先でもお手入れできる消毒シートや体への影響を考慮した洗浄液もあるので、ケアの心配もなし。サイトには使用方法やレビューなども掲載されています。（英語オンリーですがGoogleの翻訳機能を！）

さらに、「#NewPeriod」をビジョンに掲げ、サステナブルな取り組みやオーガニックにこだわるだけでなく、英国の600の学校が関与する教育プログラムへのカップの寄付や、コペンハーゲンのセックスワーカーへカップを寄付してレビューをもらったり、デンマークの学生と協力した教育用ビデオを制作するなど、様々な取り組みを通して、ただカップを作るだけでなく環境や社会のためにも貢献し、働きかけています。

自分のためだけでなく、誰かや何かのためにもなっている。そんな月経カップに共感して私はこれに決めました。実際の使い心地はというと、始めは漏れないか心配したり使い方に戸惑いましたが、想像以上に違和感なく快適で、衛生的に使うことができゴミも出ないのでとっても便利！ まだトライしたことがなければ「ぜひ！」とおすすめしたいくらいです。自分にあったカップ探しを、ぜひしてみてください！

OrganiCup
www.organicup.com

話題の“フェムテック”アイテムを一気見！　vol.1 生理編 Beauty / 29 10 2020
バービーに聞く！ 生理や性との向き合い方 Interview / 21 11 2020

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大人気の吸水型生理パンツ（吸水ショーツ）Nagi（ナギ）。Numero.jpで取り上げたブランドローンチのニュースは多くの方に読まれ、たびたびウィークリーランキング上位にランクインするほど。数多の生理パンツがあるなか、なぜNagiがこれほど人気なのでしょうか。その人気の秘密を探るため、ポップアップストアの開催にさきがけてお伺いしてきました。

ポップアップストアの入り口には筒型のパッケージが並んでお出迎え。ロゴやパッケージもこだわり抜いて作られていてスタイリッシュ。憂鬱な生理日も「今日はNagiが履ける！」と思うと心が踊ります。

生理パンツのイメージといえば、真っ黒でゴワゴワのもの一択でした。しかもナプキンを装着するとかさばってもこもこしてしまうので、ジーンズなどパンツスタイルが好きな私も、やむなくスカートを履くしかありませんでした。ところが、Nagiなら薄くてナプキン要らずなので、パンツスタイルでもファッションに響きません。（個人的には、多い日は月経カップとの併用がおすすめです！）

また肌なじみの良い色が豊富に揃っているので、洋服に透けにくい色もチョイスできます。スタンダードタイプでいちばん人気のベージュ（左から２番め）なら、白いパンツスタイルでも透ける心配が少なそう。もちろん、経血がついても気になりにくいブラックもあります。最新カラーのアズキ（写真いちばん奥）も使いやすそうです。

Nagiには「スタンダード」、スタンダードよりお尻側の布面積が少ない「スリム」吸水面画より広い「フル」の３タイプがあります。上の写真はスリム。生理パンツでここまで大胆にスッキリさせるデザインはとても珍しいですが、生理予定日が近いときの予防や、終わりがけで量が少ない時などはムレを気にせずスッキリ履けるし、オリモノ対策にもとても重宝しそうです。

薄くスリムなNagiですが、触ってみると吸水部（黒い部分）はペラペラではなく、思いの外しっかり。速乾シート、吸水シート、防臭シート、防水シートが４枚重なった構造になっています。さらに吸水部の周りが防水シートで囲われていて、ダムのように経血をせき止めるしくみ。上の写真のフルタイプなら吸水部がお尻側の上まであるので、就寝時の伝い漏れも安心ですね。

以上、Nagiの人気の秘密を探ってみました。このポップアップショップは、いつも人気で売り切れているNagiを手にとって購入できるチャンス。私も念願叶ってスタンダードタイプのグリーンを購入しました。次の生理日が楽しみです！

ナギ ポップアップストア
開催日／2020年12月11日（金）〜12月13日（日）
開催時間／10:00〜19:00（最終日のみ18:00まで）
会場／マハール
住所／東京都渋谷区神宮前5-12-1 マハール表参道1F

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今年5月のブランドローンチ以来、オンラインストアで飛ぶように売れているナギの生理パンツ。速乾、吸収、防臭など生理中の不快感を軽減してくれる機能性や、シンプルで洗練されたデザインやカラー展開、日本の工場で作られたクオリティの高さが魅力だ。また、簡単に洗って繰り返し使えるうえ、プラスチックフリーのパッケージなど環境負荷を考慮している点でも支持されている。

今回の期間限定ポップアップストアは、そんなナギの世界観を表現した空間で、初めて直接ナギに触れることができる機会。さらに、新色「azuki（アズキ）」が先行販売となる。肌馴染みがよく、どんなアンダーウェアとも相性よく履きこなせる、ナギならではの絶妙なニュアンスカラーで、フル、スタンダードの2タイプを揃える。

ポップアップストアでの先行販売ののち、公式オンラインストアでは12月14日（月）18時より販売開始。入荷数に限りがあるため、欲しい方はぜひお早めに！

ナギ ポップアップストア
開催日／2020年12月11日（金）〜12月13日（日）
開催時間／10:00〜19:00（最終日のみ18:00まで）
会場／マハール
住所／東京都渋谷区神宮前5-12-1 マハール表参道1F

Nagi
ナギ
URL／https://nagi-jp.com

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注目の『フェムテック』※①で暮らしはどう変わる？ 産婦人科医師の宋美玄、フェムテック製品を扱う『フェルマータ』の杉本亜美奈、女性のあり方について発信するアイドル和田彩花が徹底トーク！（『ヌメロ・トウキョウ（Numero TOKYO）』2020年12月号より抜粋）

宋美玄（以下、宋）：「まず『フェムテック』の定義ってどういうことでしょう？」

杉本亜美奈（以下、杉）：「実は『フェムテック』に決まった定義はありません。女性のためのプロダクトとテクノロジーを指すことが多いのですが、それよりも日本ではムーブメントを表す言葉になりつつあります」

宋：「ムーブメントを含め『フェムテック』なんですね。もちろん、この流れは歓迎すべきだけど、前提として、医療とフェムテックは違うという認識が必要です。医療費が高くてフェムテックで手軽に解決したい国もあれば、日本のように医療費が安い国もあります。医療では治療をして、フェムテックでケアをする。そこの線引きをしておかないと、病気を見逃すことにもなりかねません」

「フェムテックをきっかけに、自分の体について知ることが大事ですね」と和田彩花。

和田彩花：「身近な生理についてお伺いします。私自身、ずっと生理痛が重くて、それが当たり前になっていたので、母親にも話せずにいたんです。でもここ数年で女性のあり方が多様になっていることを知り、生理についてもたくさん選択肢があるとわかったので、少しずつ実践しているところです」

宋：「日本では、女性が生理について語ることははしたないことだとされてきた歴史がありますからね」

イブ 月経カップ（ミニ、S、Lの３サイズ展開） ¥3,600／Eve（フェルマータ ストア）

和：「ステージでパフォーマンスするとき、ナプキンだけでは不安だったんですが、勇気を出してタンポンを試したら不安が消えたんです。それで調べてみたら、生理でも快適に過ごせるものがあると知って」

宋：「生理は、経血量、腹痛、頭痛や腰の痛み、下痢、腸の症状、生理前後でも排卵痛があったりと、いろんな症状があります。それ以外にもメンタルの不調、ナプキンによるかぶれや不快感など、７、８割の人がなんらかの不調を抱えているのですが、病院での治療のほかに、アメニティでも軽減できるものがあります」

ローズカップ ¥5,995／Rosecup（イマリ）

杉：「いま注目されているのは月経カップですね。フェルマータで扱っているのは、韓国のヘルスケアブランド『イブ』※②のものですが、女性の体のことを考えた製品づくりをしていて。環境にも優しく作られているので、安心してお客さまにすすめることができます」

宋：「うちのクリニックでは、日本製の『ローズカップ』※③を扱っています。海外ブランドが多い月経カップのなかでは珍しく国産です。人によって膣や骨盤の大きさが異なるけれど、日本人に合うサイズ感なんです。イブの月経カップも韓国生まれだからサイズが合いそう。容量は？」

杉：「ミニで20㎖です」

宋：「ローズカップは18㎖。半日は持ちますね。よく月経カップの記事が出ると、『私は全然足りない！』とコメントが付くのですが、18㎖の月経カップで半日持たない人は、病院に行ってください！ 経血量が多すぎる方はお医者さんに相談ですよ。その点でも、月経カップなら自分の量を把握することができますね」

憂鬱な生理日もハッピーに。スタンダード（３色展開）￥5,400／Nagi（ブラスト）

杉：「他には、経血を吸収して洗って繰り返し使える『生理パンツ』※④と『デリケートゾーン専用ソープ』※⑤も人気です」

宋：「夏になると痒みを訴えて来院する患者さんが増えるんですよ。ネットで検索すると『カンジダ』が出てくるので、患者さんもそう思い込んでいるけれど、約半分の人は蒸れてかぶれているだけだったり。それは専用ソープやアンダーヘアのお手入れで軽減できますよね」

和：「専用ソープも、最初はお店に行って商品の前に立つことすら恥ずかしかったけど、それを乗り越えて使ってみたら、すごく快適です。周囲にもおすすめしているんですが、恥ずかしいのかあまり乗り気になってくれなくて」

抜群の吸収力とホールド力。ベア シグネチャー ショーツ¥6,900／Bé-A（ベア ジャパン）

宋：「日本は性のタブー感がまだ強いですよね。特にアイドルは、性に触れちゃいけない圧力がありそう」

和：「性に関する話はパートナーの存在を連想させますから、こういう話をする方は周りにいません。今は、グループを卒業して一人で活動していますし、既成の『女らしさ』とは戦っていきたいので、どんどん発信していきたいと思っています」

宋：「男の子にはおちんちんが付いてるけど、女の子には何も付いてないと教える親御さんもいるそうです。子宮という赤ちゃんのお家があって、そこにつながる道が膣というんだよと教えるだけで、生理やセックス、出産についての説明ができるのに」

スッキリとした芳香のリキッドタイプの洗浄料。ピュリファイングインティメイトウォッシュ[100㎖]¥3,800／Three（スリー）

杉：「和田さんが自分の体をケアするようになったのはいつから？」

和：「きっかけは脱毛でした（笑）。私は美術を学んでいるので、性的な作品も見慣れていたし、大学では、ろくでなし子さんの作品について議論するような授業もあったんですが、自分の体については葛藤があって。でも、思い切ってⅤⅠＯ脱毛やデリケートゾーンのケアをしてみたらすごく快適になったんです。そこから、自分の性にも向き合うことができて、クリニックにも通うようになりました」

杉：「少しの勇気と慣れですよね。うちのスタッフでも、抵抗のある人もいればない人もいて、でも徐々に慣れて普通に話せるようになりました。だけど考えてみれば、日本って本来は性にオープンな国でしたよね」

宋：「性をタブー視し始めたのは、明治期に西洋から禁欲の文化が入ってきてから。日本人女性は慎ましいようにいわれますが、そんなに歴史は古くないんです」

杉：「日本は心理的なハードルも高いですが、法規制の面でもハードルがあります。今は使い捨ての生理用ナプキンが主流ですが、ナプキンが1961年に日本に入ってくるまで、脱脂綿を使っていました。その後、ナプキンが市場を席巻したんですが、そこから60年近く大きな規制改革は行われず、生理用品といえば使い捨てナプキン一択。だから、海外の優秀なプロダクトを輸入しようとしても、費用と時間がかります」

Vラインやワキの黒ずみにも。シークレットウォッシュ［150 ㎖］¥3,300／mgb スキン（メグットビューティ）

宋：「最近では、やっとテレビでもセクシュアルヘルスが取り上げられるようになりましたが、欧米に比べると、遅いですよね。先ほどのイブは韓国生まれでしたが、韓国は？」

杉：「韓国も男性優位の社会ですが、日本よりも進んでいる印象。日本でもさらに大きなブームになったら政府が耳を貸してくれるようになるだろうし、欧米を追い越してものすごいムーブメントになる可能性はあります」

「快適な社会にするために、フェムテックがさらに大きなムーブメントになれば」と杉本亜美奈。

（ここで編集Ｋがいきなり質問！『実はパートナーから、セックスの感度を上げるために『膣トレ』※⑥をしてはどうかと言われまして……』）

宋：「ええー 少し前に『締まりのいい膣で相手を虜にしよう』なんて記事が出てましたが、なんでそんなことまで?!膣トレではよく『骨盤底筋を鍛える』といいますが、皆さんが鍛えているのは恥骨直腸筋という、骨盤底筋群の中でも一番浅い筋肉です。これは尿漏れには効果があるけれど、セックスの感度が上がる効果はありません！」

エルビートレイナー¥24,528／Elvie（フェルマータ ストア）

杉：「プロダクトでは『エルビートレイナー』※⑦という、デバイスに繋いで画面を見ながらゲーム感覚で膣トレができるものはありますよ」

宋：「骨盤底筋群全体を鍛えるなら、フランス発の『ガスケアプローチ』※⑧という運動もあります。男性が骨盤底筋を鍛えれば、精子がよく飛ぶといわれているので、どうせなら、みんなで鍛えたらいいのに」

ライオネス　価格未定（※2021年2月に発売開始予定）／Lioness（フェルマータ ストア）

杉：「セックスの話でいうと『ライオネス』※⑨というアイテムがあります。自分の気持ちいいポイントを把握できるんです。セックスに限らず自分の体を知りたい人にもにおすすめです」

宋：「自分の体に快楽を学習させるためのテクノロジーなんですね」

ブルームライフ　価格未定（※2020年内に発売開始予定）／Bloomlife（フェルマータ ストア）

杉：「計測してデータを取るデバイスは本当に進化しています。世界初の陣痛モニタリングデバイス『ブルームライフ』※⑩は、コロナ禍で気軽に病院に行けないアメリカで、医療機器として申請する動きがあります」

宋：「これが普及すると、切迫早産での入院が減りそう」

ケグ（※日本未発売）／Lady Technologies Inc.（フェルマータ ストア）

杉：「『ケグ』※⑪はおりものの質を測って排卵時期を探ります」

宋：「避妊に使わないで！　と言いたいけれど、これも面白いですね」

杉：「気軽に自分の排卵時期がわかるようになったら、妊娠への意識が変わってくるかもしれません」

宋：「リプロダクティブヘルス（＝性と生殖に関する健康）について、前向きに取り組めるかもしれませんね。日本はまだピルへの抵抗感も見られます。ピルは避妊薬ではなく、生理を軽くしたり、期間を調整したりすることができる女性ホルモンの錠剤です。不妊や副作用が怖いといわれますが、卵巣を休ませることで不妊の原因になり得る子宮内膜症の予防もできるんです。将来的に妊娠を希望する方こそ、ピルについて真剣に考えてほしいですね」

和：「今は自分の意思で妊娠の時期を選べる世の中ですが、それでも周りを見ると『自然に任せる。好きな人の子どもならいつでもいい』と考える人が多くて。妊娠、出産の時期をある程度コントロールできたら、人生がもっと豊かになるのでは」

※IUSの使用に関しては、婦人科医に相談してください。

宋：「欲しいときに授かるとは限らないけど、『自然』に振り回されるだけが人生じゃないですよね。生理だってそう。昔の人は子どもをたくさん産んでいたので、生理の回数は少なかったんです。この100年で女性の生理の回数が増えることで、子宮体癌、卵巣癌、子宮内膜症、不妊症など女性特有の病気も多くなりました。生理のトラブルで悩んでいる場合、ピルや『IUS』※⑫を使って生理をコントロールしたほうが、より健康的でQOLも高まると思いますよ」

和：「30代の友人とは、不妊治療の話題になることもあって。知人が卵子凍結で子どもを授かったので、そういう選択もあるんだと知ったけれど、出産年齢を考えると、仕事と育児は両立できるのか、社会のサポートは？と不安があります」

宋：「卵子凍結で妊娠するのはまだとても難しくて、費用も高いのが実情。妊活プランも含めて、皆さんがもっと気軽に婦人科を訪れたり、フェムテックを使って自分のことを知ってくれたらと思いますね」

和：「知識を得ることも実践していくことも大切ですね。やってみないとわからないから。それに発信していくことも大切だと感じました」

杉：「ほかの国にどれだけ優秀なプロダクトがあっても、法律の規制や文化の違いで輸入できないことが多いんです。でも一人一人が声を上げたら、国を動かせるはず。みんなで物申していきましょう」

※①フェムテック
女性の健康課題を解決する技術やサービス、商品などのこと。2012年、生理管理アプリを開発した会社「クルー」が、投資家にプレゼンするために作った言葉。

※②イブ（EVE）
韓国の20代が創業したヘルスケアブランド。オーガニックのコンドームでも話題に。

※③ローズカップ
日本製の月経カップ。脱着する際に経血がこぼれないよう内羽が付いているのが特徴。

※④生理パンツ
一枚で穿いて、ナプキンのムレから解放されて。月経カップなどと併用しても。

※⑤ デリケートゾーン専用ソープ
通常の石鹸より低刺激で肌に優しく、気になる臭いや生理の不快感も低減してくれる。

※⑥膣トレ
セックスの感度アップやダイエットにも効果的と謳われる、骨盤底筋群のトレーニング。実際には尿漏れ予防には効果アリ。

※⑦エルビートレイナー
膣内に挿入し、内蔵センサーが専用スマホアプリと連動して、楽しく膣トレできる。⑧ガスケアプローチ
フランス人医師ベルナデット・ド・ガスケが提唱。医学とヨガが融合したエクササイズにより、骨盤底筋群に働きかける。

※⑨ライオネス
膣に挿入し、筋肉の収縮をスマホアプリで可視化するセルフプレジャーアイテム。

※⑩ブルームライフ
妊婦の腹部に貼り、筋肉の動きを測定して胎児と母体の健康状態をモニタリングできるデバイス。

※⑪ケグ
膣に入れ、頸管粘液（おりものの一部）を測定することで、排卵日と妊娠しやすいタイミングを予測するデバイス。

※⑫子宮内黄体ホルモン放出システム（IUS）
子宮内膜の増殖を抑える黄体ホルモンを子宮内に持続的に放出。過多月経・月経困難症治療や長期の避妊に使用。

産婦人科専門医・医学博士・FMF認定超音波医。2017年に「丸の内の森レディースクリニック」を開業。ベストセラー『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』（ブックマン社）ほか著書多数。

アイドル。2019年6月にアンジュルムおよびハロー！プロジェクトを卒業。アイドル活動を続けるかたわら、大学院で学んだ美術や、ジェンダーやフェミニズムについて各メディアでの発信も行う。

女性のウェルネス課題の解決や支援事業、製品の販売を行う会社「フェルマータ」CEO。DrPH／公衆衛生博士。医療・ヘルスケアスタートアップへの政策アドバイスやマーケット参入のサポートが専門。

 
話題の“フェムテック”アイテムを一気見！　vol.1 生理編 Beauty / 29 10 2020

 
話題のフェムテックアイテムを一気見！ vol.2 フェルマータに聞く、ブランド別セルフプレジャーアイテム Beauty / 19 11 2020

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──各メディアで生理や性の情報を発信されていますが、特にYouTubeの「バービーちゃんねる」で生理について取り上げようと思ったきっかけは？

「生理の情報が少なくて困っている人がいるのに、メディアがそれをピックアップしないことがシンプルに不思議だったんです。それなら私がやってみようと思ったんですが、お笑いをやっている私がいきなり性について語り始めるってどうなんだろうと少し悩んだりもして。だから、先頭を切って『時代を切り開く！』というより、一人の生理経験者として、これから生理を迎える子たちに向けて、語れる範囲のことで何かできたらという気持ちでした」

──「これから生理を迎える君へ『初めての生理』」の回は、視聴回数が283万回を超えました。（※2020年9月時点）

「コメントも1万件以上いただいて、やっぱりみんな悩んでるんだなと思いました。あの動画の反響もあって、ソフィの#NoBagForMe PROJECTや、テレビ東京の番組『生理キャンプ2020』に呼んでいただいたり。この番組は深夜帯の放映でしたが『地上波でここまでやってくれるなんて』『子どもに見せたい』と言ってくださる方も多かったですね」

──ちょっと過去にさかのぼって。これまでご自身は生理にどう向き合ってきたんでしょうか。

「昔から生理は我慢すべきものとか、恥ずかしいものという感覚はなく、できるだけ快適に過ごせるようにいろんなアイテムを試したり、情報収集したりしていたんです。ホルモンに自分が支配されるのも嫌なので、ピルは20代前半から飲んでいました。そうやってトライすることが当たり前だと思っていたんですが、周りの子に聞いてみると必ずしもそうではなくて。生理に関して、自分から積極的に選択してはいけない風潮があるのかなと感じていました」

──性に対しては受け身でいたほうが「おしとやか」というイメージが長く続いていましたよね。

「思春期の頃にお母さんから教えてもらったことを大人になっても続けている方が多くて、『生理痛があっても痛み止めを飲まずに耐えている』とか『初めてお母さんから渡されたナプキンをずっと使っている』という話も聞きました。今は技術が進化しているし、新しい情報を得たら快適になるはずなんですよね。私は美容でも性のことでも、どんなことでも自分の体で検証したいという好奇心が強いから、ちょっと意外でした」

──美容クリニックで最新の施術も体験されていますよね。

「きれいになりたければ毎日ケアに励んだほうがいいけれど、それは面倒だから、科学技術で一気にどこまでいけるのか試してみたくて。まるで人体実験のようなんですけど、トライ＆エラーを繰り返して自分に合うものを探すのが好きなんです。もちろん失敗も山のようにするけど、そこから自分なりの傾向と対策を深めています」

──これまで試したなかで、画期的に生理が楽になったものは？

「ピルです。最初に試したのは、20代前半の頃。スキンケアだけで治らないニキビがあって、これはホルモンが原因なんじゃないかと、婦人科のお医者さんに相談してピルを処方してもらいました。当時は医師の間でも賛否があるようでしたが、まずは試してみようと思って。そしたらニキビも治ったし、生理も楽になりました。今は時期によって止めたり飲んだりしています。あとは、ソフィの『シンクロフィット』。紙ナプキンにプラスして使うんですけど、肌に密着して安心感が増します。そのまま水にも流せて便利です」

──ちなみに、セクシュアルウェルネスまで話を広げると？

「バイブは『ぜひ試して！』といろんなところから送っていただける、ありがたい状態なんですけども（笑）。番組でいただいてすごいと思ったのは、スウェーデンの『LELO ORA2』というトイです。価格は２万円ほどで少しお高めなんですが、美顔器のような高級感のある見た目で、オーラルセックスが再現できるんです」

──今後、性に関してどのような情報発信をしていく予定でしょうか。

「私がこんなふうに発信し始めたのは、昨年ラジオ番組に呼んでいただいて、周囲の方々が、以前から考えていたことを話してもいいよという道筋をつくってくださったから。だから、私が旗を振ってどうこうというより、まずは男性も女性も一つのテーブルについて話し合いながら、理不尽なことをなくしていけたらと思っています。生理についても、これまで言えなかったことを男性にも知ってほしいし、男性側も男らしくあらねばという鎧を脱いでもらいたい。そうやって心地よい社会にするために、お互いに歩み寄るお手伝いができたらと思っています」

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──そもそも、セルフプレジャー（マスターベーション）ってなんだか「恥ずかしい」「してはいけない」「しても、隠さなければいけない」ものだと思っていました。セルフプレジャーについて、お考えをお聞かせ下さい。

Akane「セルフプレジャーは私にとって『セルフケア』の時間。自分の身体と向き合い、キャンドルをつけたり自分の好きな音楽を流したり…最近はフェイシャルマスクをしながらセルフプレジャーしている時もあります（笑）。『恥ずかしい』という思いよりも『自分自身をもっと知りたい』という思いのほうが強いので、セルフプレジャーに対して抵抗感を持ったことはないです。自分の身体をよりよく知ることができれば、パートナーにも自分の気持ちいいポイントを上手く伝えられるようになるので、セルフプレジャータイムは一石二鳥だと思っています」

Lia「誰かに頼まず、頼らず、自分で自分のことをこんなに気持ちよくできるなんて私ってすごい！と思える、self love & self empowermentの（＝自分を認めて、自分自身に自信を持つ）ための時間。相手がいないと気持ちよさを感じられない、セクシュアリティと向き合えない、という固定観念を捨てられるきっかけにもなるものだと思います」

──JEXの「ジャパン・セックス・サーベイ 2020」によると、女性の4人に１人は月に1回以上セルフプレジャーをしており、特に若い女性には一般的になっているようです。しかし、セルフプレジャーしている人の85.3%が手指で行っているそう。フェルマータではセルフプレジャーアイテムを取り扱っていますが、手指とアイテムを使うのでは、どのような違いがありますか。

Akane「それは意外！　私は逆に自分の手をあまり使うことがないです。アトピー＆敏感肌のため手荒れが酷くて、手を使うと傷口が痛くなってしまうので…。ジェルなども直接手にはつけずプレジャーアイテムに塗って使用しています。それと、手は私にとって日常的に使う身体のパーツなので、セルフプレジャーの時に使ってもセクシーな気持ちになれないんですよね。プレジャーアイテムを使うと、しっかりと『今はセルフプレジャータイム』という区切りができるので、気持ちの切り替えもしやすくなります」

Lia「アイテムを使うと、自分の手では再現できない動きや振動を感じることができます！　舌の動きを再現してるアイテムもあれば、クリトリスに吸いつくものもあったりするんですよ。私は指が短いので膣の奥まで指が届かないけど、挿入型のアイテムを使えばGスポットまで届くので手を使うのとはまた違う気持ちよさを感じられます。新しいプレステがでるから使ってみたい！というワクワク感と同じように、プレジャーアイテムにも同じようなワクワクを感じて全然いいと思います！　８割以上の女性がアイテムを使ってない一因として、お店に入りにくい、どこで買えばいいかわからない、アイテムを使うことに対してタブー視してる、ということがあるのかなと思います。そんなときはぜひフェルマータにご相談ください（笑）」

──フェルマータさんが運営する六本木のショップ「ニュー・スタンド・トーキョー」はメディアでも多く取り上げられ話題に。どんな方がセルフプレジャーアイテムを買いにいらっしゃいますか？

Akane「カップルの方が多いです! フラっと立ち寄って他のファッションアイテムや雑貨などを見て、プレジャーアイテムの前で『ん？　んんん？』という感じで立ち止まって手にとってみる方もいらっしゃいます。でも、いまだに実店舗で直接購入するハードルは高いんだろうなと思ってしまいます。お店よりもオンラインストアの方がプレジャーアイテムが売れる傾向があります」

Lia「40代くらいの女性が購入することも多いです。ものすごくかっこいいです！ 私は心の中で『YES, YOU GO GIRL』って叫んでます」

──セルフプレジャーアイテムを選ぶ際のポイントは。

Akane「形、素材、色、充電式かどうかも重要ポイント！　電池式もメリットはあると思いますが、充電式の方が持ちが長いのでセルフプレジャーをしている時に『あともうちょっとだったのに電池が切れたーーー！』というアクシデントが少ないです。医療用シリコンを使用しているバイブレーターはとても柔らかくて、陰部以外のカラダのパーツにも使えるのでお気に入りです。ミント系やパープル系はインテリアにも馴染むので、派手な色やパステルカラーよりもしっくりきます」

Lia「人それぞれですが、初心者の場合は振動と挿入、両方が楽しめるアイテムだと使い勝手とコスパの両面でおすすめです。自分のカラダに向き合う時間、パートナーと一緒に使うなど、色んな場面で使うことを想定するとサイズ感もポイント。小さめであまり邪魔にならないものが良いと思います」

──セルフプレジャーアイテムを使用する際に、注意することがあればお教え下さい。

Akane「防水性は要チェック！　お風呂でセルフプレジャーする方も多いと思うので、シャワーやお風呂で使えるか事前に確認した方がいいですね。あと、いきなりデリケートゾーンに当てて使うよりも、実際に手にとって『リハーサル』をした方がいいと思います。振動パターンの変化や振動の強度が何パターンあるのかなどを一通り試した後のほうが、自分の思うようにプレジャーアイテムを使いこなせるようになると思います」

Lia「使った後はちゃんと洗いましょう。デリケートな場所に使うものだからこそ、清潔に保つことは自分のカラダを守るためにも必要。シリコンのアイテムの場合はぬるま湯+石鹸で洗えばOKです」

──最後に、セルフプレジャーに興味はあるけれど怖い、恥ずかしいなどの思いからためらっている人たちに一言お願いします。

Akane「セルフプレジャーは自分のカラダをより良く知るためのものなので、怖がらずにチャレンジしてみて！ いきなりプレジャーアイテムを使うのではなく、官能小説を読んだりセックスシーンが多い映画を見てみたり……。ハードルの低いことからスタートしてみるのもありです。必ず手やアイテムを使ったり自分の身体を触らないといけない！というルールはないので、自分に合う形のセルフプレジャーの方法を探してみてください！」

Lia「日常生活の中で自分が『楽しい』『気持ちいい』『幸せ』と感じる瞬間が増える！と考えたら抵抗感が減るんじゃないかなと思います。私にとっては、おもしろい本を読む、おいしいものを食べる、と同じ感覚で『自分でオーガズムを達成する』があります。自分が自分のためにできるもの、ことのひとつがセルフプレジャー。Just try it! 」

 
話題のフェムテックアイテムを一気見！ vol.2 フェルマータに聞く、ブランド別セルフプレジャーアイテム Beauty / 19 11 2020

 
話題の“フェムテック”アイテムを一気見！　vol.1 生理編 Beauty / 29 10 2020

Numero.jp「フェムテック企画」アンケートにご回答いただくと、「話題の“フェムテック”アイテムを一気見！　vol.1 生理編」でご紹介した「EVE」のオーガニック生理用ショーツを1名様に、「Rael」のオーガニックリフレッシュシートを2名様にプレゼントする企画も11月27日まで応募受付中。ぜひプレゼントをゲットして。

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The post フェムテック企業、フェルマータにインタビュー「自分で自分を幸せにする、“セルフプレジャー”のススメ」 first appeared on Numero TOKYO.

『Numero TOKYO（ヌメロ・トウキョウ）』2020年12月号では女性の体の悩みやそれを解決する“フェムテック”について徹底トーク。連動企画として、フェムテックアイテムを一挙紹介！　第二回目は、最新のセルフプレジャーアイテムについて、フェムテック製品を扱う企業「フェルマータ」のみなさんにおすすめを教えてもらった。

デイム・プロダクツはアメリカで2014年に二人の女性が立ち上げたセックストイ・メーカー。従来のけばけばしく隠したくなるトイの常識を覆し、手に取りたくなり、部屋にもおいておきたくなるかわいいトイを開発している。また、セックストイは外側のシリコンのやわらかさを重視するあまり、強く握ると中の固いモーター部分に触れてしまい気分をそがれる……。ということも多いが、デイムのプロダクトはそれがないという。細部にまで“ユーザーの視点”で考え抜かれたブランドだ。

キップ（Kip）はフェルマータ・ストアで一番人気のアイテム。角と面の使う角度によって違った感覚を楽しめる、リップスティックのような型のバイブレーターだ。振動パターンや速さの切り替えも可能。

●おすすめポイント●
「お部屋に置いておいても違和感のないラベンダーのくすみカラーがとってもかわいい、キップ。見た目の小ぶりさに油断していましたが、モーターは非常にパワフルです。どの面が身体にあたっても痛くなく、重くないので手も疲れません。初心者にも上級者にもオススメできる、マストバイな一品です！」Kana

キップ ¥11,819　ラベンダー（写真）、レモンの2色展開

ポム（Pom）はしなやかさとパワフルさを併せ持つバイブレーター。内部にあえて空洞をもたせることで、柔軟に曲がり、しなやかに体にフィットする。ほかのデイム製品に比べて音が静かなのもポイント。

●おすすめポイント●
「コロンとしたフォルムが手にもカラダにもフィットする、ポム。初心者でもリラックスして持つだけで感覚的にセルフプレジャーを楽しめるアイテムです。また、音がとても静かなので、気が散ることなく楽しめるのもおすすめポイントです」Hiroko

ポム ¥11,819　プラム（写真）、ジェイド（ミントグリーン）の2色展開

エヴァ 2（Eva ２）は外陰部に装着して使う、ハンズフリーバイブレーター。セックスを楽しくないと感じるシス女性は、シス男性の4倍にも及ぶと言われており、その原因の1つが、クリトリスの過小評価。エヴァ 2なら挿入時に手を塞ぐことなく、お互いを抱き寄せながらクリトリスを刺激できるので、パートナーとのプレジャーギャップを埋めるのに役立つ。
※シス女性、シス男性…身体的な性別と性自認が一致している「シスジェンダー」の女性、男性のこと。

●おすすめポイント●
「ハンズフリーで楽しめるので、1人でも2人でも使えるのが嬉しいプレジャーアイテムです。まずは自分にフィットする位置を探してみて、その後パートナーと一緒に使ってみるのがオススメ。バイブレーター を使いながら相手をより近くに感じられるので、今までにない新しい感覚を楽しめます」Akane

エヴァ 2 ¥18,164 クォーツ（桃色）、ファー（もみの木色）の2色展開

2011年にシンガポールで創業したスマイルメイカーズ。人間工学に基づいたバイブレーターなどのセックストイを提供。女性の性的な快楽についてまわるネガティブなイメージを払拭しようとしている。

日本製のシリコーンで作られた外陰部用バイブレーター。片面中央部の鼻のような出っ張りで、クリトリスを優しく刺激できるほか、炎のような形をした先端部がやわらかくしなり、体のさまざまな箇所で異なる感触を楽しめる。

●おすすめポイント●
「まるで炎のような形と、実はとても柔らくてしなる特性をかけあわせると、予想外の気持ちよさが生まれるファイアーマン。プレジャーアイテムをお風呂で使う方も多いと思うので、防水なのも嬉しいポイント」Hiroko

ファイアーマン ¥5,437

舌の形状を模したハンディバイブレーター。外陰部だけでなく、全身の好きな箇所に使用可能で、潤滑油と併せて使うことで、下の動きに似た体験を味わうことができる。涼やかなスカイブルー、スプーンのようなルックスで手に取りやすい。

●おすすめポイント●
「まさか、バイブレーターで舌の動きが体験できるとは…！という驚きのアイテム。なんとも言えない柔らかさと振動、そして巧みな動きはやみつき必至です。腕や首などに使うのもオススメですよ」Hiroko

フレンチマン ¥5,437

2013年にアメリカ・カリフォルニアで創業したライオネス。「セクシュアルな気持ちよさ」への偏見をなくし、個別のデータを通して人々のセックスに対する知識を増やしたいとの思いから、テクノロジーを駆使した最先端のバイブレーターを開発する。

ライオネスバイブレーターの見た目は一般的なバイブレーターのようだが、実はセンサーやジャイロスコープが埋め込まれている。膣に挿入すると、使用中の筋肉の収縮、骨盤底の振動、手の動き、体温などを測ることができる。スマートフォンアプリと共有することで、そのデータをグラフでみることができるため、自分の気持ちいいポイントや使い方を把握することができる。

●おすすめポイント●
「セックスやセルフプレジャーの最中、体の生理的な変化が目に見えづらいからこそ、『自分の体は反応しているのかな？』と疑問に思ったことのある女性も少なくないはず。ライオネスを使ってみて、初めて見る『自分の』骨盤底筋の動きに驚きました！　データを比較して自分が何に反応しやすいのか学ぶのも良し、パートナーとのコミニュケーションツールとして使うも良し。自分なりの気持ちいいを探索してみては？」Haruna

ライオネス　価格未定（※2021年2月発売開始予定）

※18歳未満の方はご購入できません。

fermata store
フェルマータ・ストア
URL／hellofermata.com

New Stand Tokyo
ニュー・スタンド・トーキョー
住所／東京都港区六本木7丁目2-8 WHEREVER 1F
営業時間／月水木日：12:00~19:00、金：12:00-20:00
定休日／火・土
URL／]]> https://numero.jp/wp-content/uploads/2020/11/fc98ec57264251b90cf030394cea0ef7.jpg 私たち一人一人の中にある、星をさがして by 鏡リュウジ https://numero.jp/christmascoffret-2020-20201116/ 「Intimissimi」と「VITAL MATERIAL」がコラボしたアロマハーブバスソルトが発売 https://numero.jp/news-20201109-intimissimi-vitalmaterial/ 「NAILS INC」×「beautiful people」レザーのミニポーチとブラックネイルの限定セット発売 https://numero.jp/news-20201013-nailsinc/ https://numero.jp/christmascoffret-2020-20201116/ https://numero.jp/news-20201109-intimissimi-vitalmaterial/ https://numero.jp/news-20201013-nailsinc/