後編は「デリケートゾーンの脱毛、どうしたらいい？」「正しいスキンケアの手順、教えて！」「スキンケア、今のため？未来のため？」「お酒との向き合い方、どうしたらいい？」「口内ケア、教えて！」の5つのエピソードをお届け。

季節の変わり目になると今まで使っていたスキンケアが合わなくなり、特に冬は乾燥するからしょうがない……。と諦めている方も少なくないと思います。常に自分自身をアップデートしている福本さんは「この化粧水とこのクリームを組み合わせたときに肌の調子が良かったというデータを増やしていくことが大事。肌は正直だからすぐ答えてくれる」とコメント。自分の体質や肌と向き合う＝今、自分には何が足りていないのか、なぜ乾燥するのかその原因を突き詰めることで、自己理解し自信にも繋がると話してくれました。

私たちはつい周りの反応や意見を気にしがちですが、まずは自分の心と対話して自分がどうしたいか、自分の居心地の良い環境を模索していく作業が大切なのだと感じました。

そして、エディター金原が気になっていたアイテム“タングスレーパー”にはエディターたちも興味津々！　舌には細菌、食べかすなどさまざまなものが付着していて、福本さん曰く、朝起きてすぐにタングスレーパーを使用すると苔状の粘膜（舌苔）が取れるのだとか。舌苔を取ると免疫力が上がり、風邪予防にも効果的なのだそう。

本動画では愛のあるアドバイスをたくさんしてくださった福本さん。YouTubeと併せてチェックして欲しいのが、大ヒットした一冊目の書籍『今より全部良くなりたい 運まで良くするオーガニック美容本』に続き、待望の第二弾となる著書『今から、これから。好きを感じる美容と生活』が12月23日（木）に発売が決定！　福本さん独自のオーガニックとの付き合い方や前作より一歩踏み込んだ実践的な紹介など、知識と知恵を詰め込んだ読み応えたっぷりの一冊をぜひ堪能して。

福本敦子書籍『今から、これから。好きを感じる美容と生活』
発行元／幻冬舎
価格／￥1,870
Amazonにて予約受付中。

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【YouTube】福本敦子とNuméro TOKYOエディターが本音トーク！｜生理・肌の悩み・デリケートゾーン編 Beauty / 07 10 2021

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ほんの少し前まではパーソナルな話題だった生理やデリケートゾーンのトピックがオープンになり、セルフケアアイテムも豊富に。そんなフェムテック花盛りの今、美容コラムニストでオーガニックコスメブームの立役者のひとりでもある福本敦子さんをお迎えし、ヌメロ・トウキョウのエディター5名が女性特有の悩みについて相談しました。

今回は「生理中の食欲が止まらない！」「生理前の肌荒れ、どうすればいい？」「経血が愛おしい！？」「デリケートゾーンのケア、教えて！」の４つのエピソードでお届けする相談内容となっています。福本さんならではの切り口で、体と心の向き合い方や解決策を教えてくれました。

ナチュラル＆オーガニックコスメの分野に精通する彼女だからこそ説得力のあるアドバイスや、デイリーに取り入れやすいセルフケアの方法などを独自の視点で語ります。

ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイト ホリスティック 精油ピローミスト【60mL】各3,080円（税込）

動画内での印象的なエピソードは日常生活の中で香りを嗅ぐという行為がいかに大切で効果的なのかということ。「香りは頭で考えていることと関係なく効いてくれる。例えばこの人とはもう別れたい！と思っても良い香りを嗅いだらイライラしてたことも忘れて幸せな気分になってしまう」と話してくれた。福本さん流の香りを活用してリラックス＆リフレッシュする方法も必見。他にも刺激の少ないオーガニック成分で作られたデリケートゾーン専用のプロダクトもご紹介頂いているので要チェックです。

人に聞きづらいことを語り合った今回の動画は、改めて悩んでいるのは自分だけではないということを教えてくれるお守りのような一本となっています。共感すること間違いなし＆役立つ情報が盛り沢山となっているので是非、お見逃しなく！

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